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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…的20%！愛美怕水腫的美女們，別太常吃啊～ **鍋燒意麵＆王子麵** **地雷指數：✭✭✭✭** 鍋燒意麵和王子麵都有股油炸麵體的香氣，也有Q彈的口感，沾附著醬汁一口”漱…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…人。 **特色4／不含麩質，避免過敏** 有些人會對麵粉中的麩質過敏，誘發多種疾病。超級穀物中的藜麥、莧籽、奇亞籽、亞麻仁，完全不含麩質，適合容易對麩質過敏的人。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…萄、1茶匙的萊姆皮和1茶匙的柳橙皮混合而成。 **五行麵包？金木水火土超繽紛！** ![彩虹麵包（圖片／取材自「Cake Student」食譜教學網站）][102836] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…中，教大家如何學會做三明治，必需先從如何挑選適合製作三明治的麵包種類、認識土司的厚度適合包什麼內餡開始，接著學會自製美奶滋醬，以及多變化的肉餡4部份著手： **★製作三明治訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

無論是平日晚餐、朋友聚會或家庭聚餐，義大利麵總是民眾的飲食首選項目之一，不過，對於正在和體重奮戰的減重族來說，義大利麵卻暗藏「爆肥」的地雷！如何才能在歡樂的氣氛中享受義大利麵的美味…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…夾餡料的三明治，或是土司，最令人擔心的熱量3大陷阱包括：裹上麵包粉的炸物，如卡拉雞、炸豬排、炸雞排等；還有增加味道使用的醬燒醬汁，如照燒醬、蒲燒醬等，以及看似不起眼的配角，卻往往隨…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
多久沒聚了？邀好友一起用餐有助活絡大腦

…我今天也挑一件優雅的洋裝穿吧」、「去哪裡吃呢？她喜歡吃義大利麵，那就去轉角那間義式料理吧！「這些為對方著想的念頭，可以刺激傳達腦區。」與朋友見面之後開始交談，傳達腦區會變得…
http://www.top1health.cn/Article/248/38410
紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

… 最後，推薦大家一道既能吃進滿滿鐵質又美味的料理－「紅莧菜麵線」 **【紅莧菜麵線】** **材料：**紅莧菜100克、麵線75公克、蒜頭2-3瓣（素食者可改用薑）、 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38241
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…，促使油脂分泌。 **來源／**糖果、餅乾、蛋糕、鬆餅、白麵包、馬鈴薯、果汁、汽水、蜂蜜、鳳梨、西瓜、荔枝、龍眼、葡萄乾等。 **2.咖啡因** **作用／**"容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…188581]  紅麴醬拌麵、拌飯、炒飯，或用於涼拌是常見的吃法，民眾可多加利用紅麴醬增添食物色彩與風味。炎炎夏日來臨，以下推薦大家一道快速又清爽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
素食者易缺鐵、鈣4營養素　聰明吃營養不打折

…食多精緻澱粉：** 吃很多精製的碳水化合物，例如：白飯、白麵條、麵包，甚至甜食等，長期吃下來容易發胖，並衍生出三高等代謝問題。 ☀素食者容易缺少鐵質、維生素B12、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/38323
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…最大的特色是風味清爽，沒有油膩感。使用方法就像香油一樣，在拉麵或炒麵這些熱騰騰的料理中，滴上幾滴增添風味即可。 **亞麻仁油遇熱易氧化　涼拌醬料恰恰好** 除了荏胡麻油外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

… **材料：** 蒲瓜400公克、蝦米15克、雞蛋半顆、麵粉100公克，適量的青蔥、鹽巴、胡椒。 **做法：** 1.將蒲瓜切絲與蝦米一起爆香，撈起備用。 2.接著將剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
壓力大真容易胖？研究這樣說...

曾有一名麵包店店長因為肥胖問題來諮詢減重。當時台灣連續爆發食安風暴，她因為業績壓力相當大，加上經常要試吃，導致開業一年胖了十二公斤，她問我：「是不是因為壓力太大，才導致肥胖？」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
孩子不吃花椰菜？這樣料理讓人停不了口

**★花椰菜核桃麵包** 堅果富含維生素E，加入麵團做成麵包，滿足口腹也獲得營養。 ![][101747] **份量：**6個。 **熱量：**1個268kcal。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/38161

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