…康。不妨就從今夏開始抽空動手為他料理少負擔的餐點,遠離高油、高鹽的下酒菜食物。想要親手製作滿足老公的胃,又要兼顧健康的下酒菜,可以採用各種五彩蔬菜搭配使用,或者用可以提供優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391…,為上腹部肥胖、下半身水腫的水滴體型。 **建議:**避免高鹽、高脂肪飲食,少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲,可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉,可藉由瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382…內容也有關係,容易水腫的孕媽咪,一定要遠離下列食物! 1.高鹽食物 2.生冷食物 3.甘味食物 **利水排濕食物** 林俐嘉醫師指出,中醫經常用於排水的中藥材及食材,…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384…莊詠婷表示,現代人生活作息不正常、經常外食,容易攝取到高油、高鹽、高糖食物,加上缺乏運動,導致肥胖或局部脂肪堆積。此外,門診統計發現,「投入職場前」、「結婚期」與「懷孕後」,都是身…
http://www.top1health.cn/Article/250/19242…現代人外食情況嚴重,幾乎三餐在外,容易不小心攝取過多的高油、高鹽與高糖食物,於是脂肪肝悄悄找上門。 **不良的生活與飲食習慣,會產生自由基而傷害肝臟** 根據統計,台灣每3…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190飲食習慣不良者是腎臟病的好發族群,例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者),以及偏好油炸、燒烤類食物的人。反之,均衡攝取新鮮食物,或適度搭配中藥,也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150…上班卻四肢無力,過度疲累加上上班族經常外食,容易攝取到高油、高鹽與高糖的食物,不知不覺陷入肝脂肪肝炎肝硬化,甚至細胞發生癌變,淪為肝癌的悲慘命運,恐因此而失去寶貴性命。「預防勝…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097…麼容易上身?因為現代人生活忙碌,經常外食,容易攝取過量高油、高鹽與高糖的食物,當食物帶來的負擔累積在體內,肝臟無法順利代謝時,就可能形成俗稱「肝包油」的脂肪肝。 **錯誤護肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/19098…成腎臟的負荷。平時應多吃新鮮蔬果,盡量不吃加工食品、油炸物及高鹽分食物,以免造成腎臟的負擔。 <!--more--> **❖ 第4招:多喝水,少喝市售飲料** 多喝水可補…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087…。衛生福利部臺東醫院院長祝年豐醫師表示,這些食物都含有高油、高鹽、高糖,長時間累積在體內,當肝臟無法順利代謝掉,就可能形成俗稱「肝包油」的脂肪肝。如果不加以控制,會演變為肝炎、肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…,平時該如何護肝?許多人都知道要遠離脂肪肝,要避免攝取高油、高鹽與高糖的食物,並且要注意均衡飲食、少喝酒與維持正常作息,以及固定運動,但是「知易行難」,無法完全做到,許多人甚至存在…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029…肝炎—肝硬化—肝癌」的肝病變三部曲,卻忽略平時過量攝取高油、高鹽、高糖的外食,累積在體內會增加身體負擔,造成肝臟無法順利代謝,形成脂肪肝,進而導致肝臟慢性發炎,減損肝臟功能,甚至可…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044…臨床腫瘤學會期刊統計發現,比其他種族高出許多,推測是與大多是高鹽飲食有關。][57193] **亞洲人好發胃癌原因** 胃癌的成因主要與個人飲食還有生活習慣有關,男性罹患胃…
http://www.top1health.cn/Article/322/18921…族肝苦人的共同議題。 ![外食族最令人擔憂的就是攝取高油、高鹽、高糖的食物,形成脂肪肝。][58633] 上班族外食情況到底有多嚴重?根據波仕特線上調查,針對25歲以上上班…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026…提供熱量、油、糖、鹽分,而其他必需營養素含量很少。包括高油、高鹽、高糖的五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類及蔬果類。例如炸薯條、洋芋片、豆腐乳、鹹魚、臘肉、香腸、培根、油炸豆腐、炸雞、炸…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018