「體態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料-
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積
…年，五年內腰圍平均增加了3公分，至少大了一吋。腰圍過粗不僅是體態越來越「發福」，腹部脂肪囤積更是危害健康的警訊。要減少腹部脂肪囤積，根據日本的研究發現，男性飲用較高濃度兒茶素綠茶，…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470 -
黑潮來襲！人生最後一場瘦身戰役
…的共同特徵是身型比一般人壯碩，而且目標一致-----找回正常體態。 「降低體重你不用餓肚子，三餐照舊，重點是吃的均衡、多元、豐富……」衛教課上，林黑潮強調，減去體重的過程應該…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274 -
坐姿不正釀骨盆歪斜怎麼救？5動作找回健康體態
正所謂「上樑不正，下樑歪」！久坐上班族，若老是翹二郎腿、坐姿不正，長期下來恐將導致骨盆日漸歪斜，使腰酸背痛等不適症狀找上門！想要避免骨盆歪斜上身該怎麼做才對？專家表示，除了平時養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/54259 -
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！
…能缺乏3+1營養素 影響生理期！** 不少女性為了追求纖細體態，會進行較激烈的減重手段，例如節食、極低熱量飲食、或只吃特定食物，雖然可以在短時間內降低體重，卻可能導致前面提到的體…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291 -
搶救鬆弛屁股肉！做閃電型抬腿操，美臀瘦腿啵棒
…方法！ **女性最不滿意部位是？調查：多煩惱下半身體態問題** 根據一份由網路平台進行的「2017年女性消費者們最在意的瘦身行為趨勢」統計調查發現，有高達近35%的受訪…
http://www.top1health.cn/Article/306/54208 -
甩脂肪肝這樣動！4招坐姿瑜珈伸展助改善
…的姿勢。 5.先做幾次深呼吸，並檢視自己是否呈現抬頭挺胸的體態。 6.現在請改坐在椅子的左側，並在吐氣時，把肚子往脊柱的方向收縮，雙手放在椅背的上方，換邊再操作一次。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52908 -
總是找不到愛你的人？再多條件都比不上這3件事！
…，有沒有試著列過自己的擇偶條件？ 「有啊！要看得順眼、身高體態適中、要獨立自主，頭腦要好，有經濟能力，會照顧人、也要關心我、體貼我，不能太黏人、也要能聽我說說話。」 「什麼叫做…
http://www.top1health.cn/Article/262/54191 -
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！
…能缺乏3+1營養素 影響生理期！** 不少女性為了追求纖細體態，會進行較激烈的減重手段，例如節食、極低熱量飲食、或只吃特定食物，雖然可以在短時間內降低體重，卻可能導致前面提到的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174 -
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉
…顯、肌肉鬆垮無力的「泡芙族」嗎？小心！體脂肪過高，不但會影響體態，更是導致三高、心血管疾病上身的元兇。究竟泡芙妹想要成功甩掉體脂肪，重拾曼妙身段又不傷身，該怎麼做？營養師表示，關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153 -
天熱傷「心」3禍首！防心肌梗塞必知護心4訣竅
…除了遺傳、年齡大等不可改變的因素外，建議民眾不妨可從控好自身體態，避免肥胖、三高（高血壓、高血脂、高血糖）上身，以及戒菸、積極運動著手預防。此外，避免「颱風」侵襲，舉凡：情緒過度起…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169 -
男生噴火，女生沒 「性」趣？按摩6穴位，愛愛不打烊
…間盜汗、口燥咽乾，則屬於腎陰虛。 **4.濕熱體質者：**體態肥胖、動則出汗、肢體浮腫、皮膚易癢、白帶黏稠等症。 <!--more--> 
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