雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…然食物中的膽固醇對體內膽固醇影響不大，那麼就可以肆無忌憚地吃雞蛋、海鮮等高膽固醇食物？** 雖然目前缺乏直接證據顯示，膳食膽固醇和血清膽固醇之間有直接關係，再加上美國最新發布的「…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…，放入方才汆燙蔬菜的鍋中，燙至熟透後撈起，放涼備用。 4.雞蛋洗淨，放入裝水的鍋中（水要淹過雞蛋）開火煮5分鐘後撈起，放入冰水中降溫。 5.湯鍋裝開水，轉大火煮沸後，放入蕎麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
孩子越早接觸可能過敏原　過敏機率大幅度下降

…險的關係。這個研究找了640名有4-11個月大，有嚴重濕疹與雞蛋過敏的嬰兒，根據對花生過敏與否（skin-prick tes）分為兩組，然後這些人一半吃花生，另一半避吃花生，一直持…
http://www.top1health.cn/Article/248/40368
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…地瓜1條＋糙米炒飯（糙米1/2碗＋洋蔥、甜椒、青花菜等蔬菜＋雞蛋1個）＋白泡菜1盤。 **本文出自瑞麗美人《徒手健身 4週練出一身肌》**
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…濕煎蛋** **材料：**九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。 **製法：** 1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？營養師破迷思

…感煎熬。然而，網路流傳一則：「異位性皮膚炎患者，不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚炎的食物」，夏季皮膚炎發作已經夠難受了，難道連撫慰心靈的美食也無法享用？聽聽營養師怎麼說。 !…
http://www.top1health.cn/Article/302/40103
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…餐，自製「美人便當」。她強調：「糙米雜糧飯糰」是能量來源；「雞蛋」有助消除疲勞和抗氧化。尤其「11種天然蔬果汁」可解決便祕問題；穀類、豬腿肉、南瓜、椰子汁等則是不發胖的好幫手。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/39032
夏季頭皮更需要好好保養！正確養護有訣竅

…日常飲食建議可以多攝取蛋白質、維生素、礦物質等，例如肉、魚、雞蛋、豆腐、牛奶等食物可補充蛋白質；深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉、青豆補充維生素；吃黑木耳、髮菜、海帶、黑豆、黑芝麻、烏骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/242/39031
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…蛋麥片」早餐料理，利用容易取得的新鮮水果、低脂牛奶、燕麥片、雞蛋等居家材料，來滿足長輩及學齡孩童的營養需要： **★鮮果牛奶燕麥粥** **材料：** 低脂牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…*份量：**1～2人份。 **必備食材：**洋蔥1／6個、雞蛋3個、牛奶1／3杯、小番茄8個、莫札瑞拉起司0.5杯。 **選擇性食材：**帕瑪森起司粉1片、切片巧達起司1片。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
颱風天吃泡麵　當心一個環節煮錯致禿頭！

…已經囤好泡麵，準備在風雨交加的颱風天，煮上一碗泡麵再打上一顆雞蛋，美味程度可以說是人生小確幸。但是，如果在雞蛋未煮熟就盛起食用，當心有掉髮危機！ **營養師：半生不熟蛋恐…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…致健康出問題，不妨跟著韓國人氣料理部落客一起動手做豆腐熱狗、雞蛋吐司、奶油豆腐義大利麵、蟹肉漢堡、綜合飯糰等營養點心，只要簡單步驟，就能變出多樣料理，讓孩子從此不再挑食！ *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

…。蛋白質部分則盡量以動物性或高品質的植物性蛋白質為原則，例如雞蛋、乳製品、肉類和豆類，都是不錯的來源。
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

…油（或牛奶）約1/3杯（75㎖）、牛奶約1/3杯（75㎖）、雞蛋1個、杏仁片1大匙、葡萄乾1又1/2大匙（15g）、砂糖3大匙、少許鹽、少許肉桂粉（可省略）。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
一人吃兩人補！孕期這樣補營養不NG

…素B12攝取不足也會導致貧血，因此，建議蛋奶素的素食者不妨吃雞蛋、喝牛奶來補充；如果是吃純素，則可多攝取藻類，因為綠藻、藍藻中富含有豐富的維生素B12。此外，全穀根莖類食物中也有豐…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783