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「鈣質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣質」的資料

避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…奇異果，就是富含高維生素C的水果。 **營養素4／鎂與鈣質：** 適度攝取鈣質及礦物質鎂，不僅有助肌肉、神經放鬆，同時還有幫助維持心跳規律性，以及緩和焦躁情緒的作用。而三餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
我的小孩未來會長多高？寶寶長高成長攻略必看！

…人體的骨骼正處於儲備期，但這個年齡的孩子可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量（嚴重）不足的現象，進而影響到骨骼中的鈣質儲備，導致孩子身高較矮、發育期身高增幅較小的狀況出現。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/251/42886
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…響鈣和鐵的吸收率。][108276] **狀況2／降低鈣質吸收** 咖啡因會降低鈣質的吸收，若本身有骨質疏鬆問題的民眾，建議減少喝茶或咖啡的頻率，且咖啡因利尿，體內更需要隨…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
中年大叔也會怕骨折！不可輕忽的日常骨鬆危機

…（工程師K／39歲）拼命加班賺錢，連吃飯都沒時間了，誰知道我鈣質吃了多少啊？太麻煩了吧。** - 飲食營養不均衡也是造成骨質疏鬆症的主因之一，現代人飲食通常傾向於精緻澱粉類、…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…歲)】** 為了能保有健康的身體，不僅需攝取充足的蛋白質和鈣質，更必須均衡攝取養分。在這個時期，狗狗不能挑食，要充分攝取各類營養，不過由於消化器官尚未發育健全，必須避免食用不易消…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
臉部鬆垮像肉鬆　原來是骨質流失

…以，肌膚老化搶救的關鍵不僅僅在於攝取膠原蛋白，同時也不忘補充鈣質，才能擁有年輕的臉龐。 ![臉部鬆垮像肉鬆（右），讓肌膚褪色，適當調整營養補充品，可恢復年輕肌膚臉龐（左）。][1…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿、牛奶等。 2.鈣質鈣質是構成骨本的基本元素，乳製品就是很棒的補鈣來源，每1毫升的鮮乳就含有1毫克的鈣；也可以從其他食品給小朋友更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…經前期藉由適當的中藥調理，是豐胸的大好時機，食療上多。攝取含鈣質豐富的食物，山藥排骨湯就是不錯的選擇][108129] 月經週期的第13-16天** 排卵期在中醫屬於「重陰轉陽…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…，維持均衡的營養補充也非常重要！如果缺乏孩童成長發育必須的鈣質、膳食纖維、維生素等營養素，長期下來，恐有營養失衡、便祕、肥胖等隱憂。營養師並強調，孩童除了嗜吃高熱量食物外…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…清除腸道廢物，維持好菌生長的作用。且秋葵更含有豐富的鈣質成分，每100公克含104毫克，相當於100 c.c.鮮奶的含鈣量。適度攝取有助於抗氧化、防止肌膚老化、緩解失眠；對…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
五十肩與骨質疏鬆有關嗎？注射玻尿酸舒緩

…其實四十來歲或六、七十歲的人發病也不少。事實上，補充鈣質對於五十肩治療幫助不大。一般在症狀初期，會先給予消炎止痛藥、注射類固醇或玻尿酸針劑，緩解症狀。但若到了肩關節的活動明…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…否健康成長是很重要的，每天除了要攝取足夠的熱量及蛋白質之外，鈣質、維生素Ａ、Ｄ、Ｃ，以及礦物質鎂、鋅都對發育有幫助。想要長高，鈣質尤其重要，另外也別忘了其他營養素的輔助，才能幫助孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…* 研究發現，酸化尿液、鹽分(即鈉離子)和男性荷爾蒙會增加鈣質從尿中流失；反之，鹼化尿液和女性荷爾蒙則會減少鈣質從尿中排出。荷爾蒙這個因素，更可以解釋為何男性尿路結石是女性的2-…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失

…「硬骨頭」，才不致於容易骨折，平日除應多運動、曬太陽，多攝取鈣質外，同時更重要別忘記戒掉菸癮，確實掌握4個小錦囊，預防鈣質流失，才能遠離骨質疏鬆。 ![][107856] …
http://www.top1health.cn/Article/80/40619
看看你對幾項？有關牙周病的誤解總整理

…*如果長期沒將牙周清好，長期堆積軟軟的「牙菌斑」會因口水中的鈣質而鈣化，形成硬硬的「牙結石」。一旦洗牙洗掉牙縫中的牙結石，露出早已因為牙周減少而變大的牙縫，病人往往會產生「洗牙洗大…
http://www.top1health.cn/Article/237/40679