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「選購」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料

好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…傷身？國健署提供5個小撇步： 1. **挑低熱量：**選購時比較包裝上的食品標示，盡量挑選熱量較低的月餅；也可以選購份量較小的月餅，避免一次吃下過多的熱量。 2. **挑高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

…放到保冷袋保存。若擔心水果腐壞，可只將水果水倒在保冷瓶。也可選購如右圖的瓶子製作更方便。 **Q6：水腫體質喝了會不會更嚴重？** - A：這時推薦帶有鉀成…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…可以破壞酵素，安心食用。 **【注意事項】** 不要選購已經剖半的高麗菜，因為切面會使高麗菜當中的營養素流失。我們吃火鍋或煮湯時，通常會將高麗菜放在水中長時間熬煮，是錯誤的…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
看過來！家庭必備保健好物－健康箱

…紗布、鑷子等，在外傷發生時便能做出簡易的傷口處理，不用再額外選購其他藥品，相當方便。但意外不是每天都會發生，更重要的反而是平日的保健預防。許多消費者都會購買保健食品，但是沒有良好收…
http://www.top1health.cn/Article/248/28612
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…需要用到油脂，有些業者會使用反式脂肪做為添加的油脂，因此民眾選購時，要認清包裝標示，選則無添加反式脂肪的抹醬比較健康。 **地雷3／麵包酥脆表皮** 有些麵包由…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…管壁，增加動脈硬化、中風、心血管疾病，以及糖尿病風險。提醒在選購月餅時，應該避免購買含有反式脂肪的月餅。除了鳳梨酥含有的反式脂肪要注意，其他包括冰淇淋月餅也不遑多讓，每一顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

…*成分標示仔細看　牛奶代替奶精** 根據衛福部國健署資料，選購食品時，如果成分標示中含有氫化植物油、半氫化植物油、人造奶油、人工奶油、人造植物奶油，或者含有反型脂肪、轉化脂肪等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…食材，加工製品不要來** 建議優先選擇新鮮天然的食材，肉類選購通過CAS合格認證的低脂肉類及海鮮，如里肌肉、後腿瘦豬肉、雞胸肉、蛤蜊、草蝦，也可選擇不含膽固醇的黃豆製品，如：豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…這類生麥片，如果消化能力弱，吃煮過的麥片粥會比較好。選購麵包時，請務必要檢查成分，避免白麵粉及人工或化學添加物。此外，最好也避免吃額外增加的種籽，例如麵包上的葵花籽或亞麻籽…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
化解危「雞」疑雲！食安達人現身說法

…油炸類等烹調方式，才是真正的隱性健康殺手。至於民眾在選購雞隻相關食品時，不妨把握幾個重點—包括認明產地標示、選擇本地生產、購買有品牌保證的產品。從自身開始把關，在提升食安意…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529
豬肝補好血！烹飪小技巧去腥又美味

…在肝臟的血液中，或誘發癌症、白血病等疾病。那麼購買豬肝時有何選購技巧，應該如何清洗豬肝，怎麼炒才好吃又鮮嫩呢？ **1. 選購豬肝看顏色** 好的豬肝顏色為深褐色，如果顏色…
http://www.top1health.cn/Article/320/28451
全穀營養價值高！吃糙米有助控血糖

…易入口。 **密閉乾燥處保存　確保穀物新鮮衛生** 選購全穀類時，應挑選米粒完整、大小均勻、粉屑少、無霉味的產品，並且建議選擇小包裝製品，短時間內食用完畢。買回家後，應放置…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444
懷孕了嗎？排卵試紙比驗孕試紙更快知道？

…，結果讓人空歡喜一場。 **【小叮嚀】** 消費者在選購市售的排卵與驗孕試紙時，應選擇經食藥署核可，並印有許可證字號的合格產品，才能驗得準確又安心！
http://www.top1health.cn/Article/234/28406
保鮮膜你用對了嗎？4大材質仔細挑

…，你知道我們生活中常用的「保鮮膜」到底有哪些材質嗎？我們又該選購哪種材質的保鮮膜呢？接下來就讓我們來帶大家一起來瞧瞧吧！ ![（圖片／取材自維基百科）][82740] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/28305
食品中藥二氧化硫超標　清水浸洗再使用

…品二氧化硫超標，長期攝取可能引發腸胃不適和過敏反應，建議民眾選購相關產品時要多注意，烹調料理前最好先用清水沖洗浸泡，可降低二氧化硫的殘留量。 **消基會抽檢二氧化硫　2成…
http://www.top1health.cn/Article/248/28364

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