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【核心提示】：中秋节临近，超市销售的月饼不仅品牌众多，品种也五花八门。按照相关规定，月饼包装上应明确标示卫生许可证号、配料表、净重、生产日期、保存期限等。消费者在挑选月饼时，要抵制“三无”产品。此外，有5类人不适合吃月饼。

选购月饼：学会察“颜”观色

1. 选购月饼要注意品牌，选择名牌，质量也比较有保证。同时，千万不要购买“三无”月饼，应选择生产标志规范齐全的月饼，还要注意生产日期和保质期、包装是否完整。

2. 购买月饼要学会察“颜”观色，新制作的月饼色泽鲜亮、外表油亮、口感绵软。陈旧劣质月饼色泽不正、暗淡不亮。

月饼属应景食品：5类人不宜吃月饼

1.糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者不建议食用。无糖月饼尽管没有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，总热量高，所以一样不能多吃。同时，制作月饼时要使用淀粉，经消化吸收会变成葡萄糖，还是会升高血糖。

2.胃溃疡、十二指肠溃疡病人：吃月饼会增加胃酸分泌，不利溃疡愈合，不宜食用月饼。

3.肥胖、高血脂、高血压等病人：要尽量少吃或不吃月饼。因为这些人群进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高，血液变得更加黏稠。

4.胆结石病人：吃月饼刺激胆汁，易引发胆绞痛发作。特别是青少年胆结石患者，一定要禁食月饼。

5.慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎病人：吃月饼之后容易引起身体不适，也要忌食月饼。

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