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…12秒)顯著低於使用湯匙的人(20秒),因此,用筷子吃飯咀嚼速率顯著較快。 提供受試者相同的飯量150克重,雖然使用筷子時每一口咀嚼比較快,但是每一口的份量比較少,受試者吃了…
http://www.top1health.cn/Article/101/30076…時間約2秒,下去後停留約1秒,起身一樣費時約2秒,按照這樣的速率,就不會對女孩造成太大的負擔。 ![利用長椅做伏地挺身─正面姿勢。(攝影/江旻駿)][86881] 穩定姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/29840…,雖然歐美的治療指引均建議要使用藥物來控制心房顫動病患的心跳速率,然而,並沒有文獻明確指出心率控制可以改善病患的預後。 醫界常用乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑及毛地控制心房顫動患者…
http://www.top1health.cn/Article/28/29898…陳宜娟營養師指出,茄紅素的抗氧化作用,可以間接影響乙醇的代謝速率,有助加快酒精的排出。 **葡萄汁含酒石酸 助解酒緩解嘔吐** 至於葡萄汁,糖分之外還含有酒石酸,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718…部也不會垂得這麼嚴重。產後瘦身,也別一下子瘦太快,維持一定的速率瘦身,肌膚才不會皺皺的。 **未完待續...**
http://www.top1health.cn/Article/18/29732…後適量喝一點蜂蜜水,可以加速酒精代謝,甚至有研究顯示,增加的速率高達68%。 **水分電解質大流失 只喝蜂蜜水不夠** 不過,每個人體質不同,蜂蜜水的效果也是因人而異。而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666…克的高果糖玉米糖漿和蔗糖相比,吃下肚之後的血糖上升程度和代謝速率也相差不多。因此,只要平常飲食均衡,偶爾吃點含糖食物,不至於對健康造成太大危害,民眾不必過度擔心。
http://www.top1health.cn/Article/320/29647…發育完全的成人來說,鉛對兒童的危害更為嚴重,因為兒童新陳代謝速率較成人快,因此相對成年人,較容易吸入有毒物質;再加上,嬰兒的呼吸系統及神經系統尚未完全發育,不易排除入侵體內鉛毒,因…
http://www.top1health.cn/Article/239/29592…K+-ATPase)的活性,造成醣解作用減少,降低氧氣的消耗速率和能量的消耗,人體的代謝速率就會比正常要來的慢。 3.體重上升 少量的甲狀腺素可促使葡萄糖轉換成肝醣,也是合…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528…途徑包括糞便排出、汗液排出及皮膚表皮剝落等。 鉛的吸收速率及沉積部位和體內所含的磷酸鹽、鈣、鐵的量有關。例如身體若含有高量的磷酸根離子 (PO4),鉛會以磷酸鉛的型式儲存在骨…
http://www.top1health.cn/Article/240/29411…尿酸是經由肝臟代謝並排出體外,當體內普林過多,就會使尿酸生成速率增加,或是尿酸的排泄速率降低(例如酒精造成腎臟排泄減少),都有可能造成高尿酸血症。 **年紀大又有高血壓 易罹…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343…被身旁的人超過,因為半馬就像是你的人生規畫,要跟隨自己的心與速率,用自己可以負荷的能力,才能平安地到達終點。我開跑時一直在想的就是,只不過4個5K外加1K嘛!這麼簡單! 這麼簡單…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171…且食用黃綠色蔬果能攝取的量相當有限,每日僅約1mg。一旦流失速率大於補充速率,就可能導致黃斑部病變的發生。若要選用植物萃取的葉黃素營養保健品,不妨挑選分子較小的產品,更能提升吸收率…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082…動減肥:** 肥胖者可考慮以運動及飲食控制來減重,理想減重速率是每月減輕1公斤,若快速減肥,體內組織反而會產生大量的普林,將導致痛風急性發作。此外,關節有結晶的患者也不宜過度運動…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131… 生萵苣中的水溶性膳食纖維具高黏性,能夠延遲並降低胃排空速率,抑制血糖上升速率;生萵苣中的非水溶性膳食纖維能夠改善體內胰島素阻抗。橄欖油富含單元不飽和脂肪酸,能夠加強胰島素敏感…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032