花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…身！ ![][188487] **紫米=黑糯米含花青素　糙米保留米糠營養價值高** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，紫米指的是黑糯米，屬於糯米的一種，吃起來Q軟彈牙。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…用，適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓？花青素是寶貝！** 此外，在美國哈佛大學公共衛生學院追蹤超過15萬個受訪者（包括13萬名女性和2萬多名男性），長達14…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…液循環，舒緩眼睛的疲勞感。 **護眼怎麼吃？維生素A、花青素、DHA 3營養素不可少** 此外，日常飲食部分，建議多攝取對眼睛有益處的維生素A、花青素、DHA等營養素。富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…氧化效果的「黑色力量」絕妙好時機。 ![黑米含有豐富的花青素，能養顏美容、營養補給，是現代人不錯的健康食物新選擇。][97377] 由黑色食物所組成的一股「黑色力量」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
一見鍾情排毒水！ 4步驟簡單做

…化非常厲害的腳色，藍莓更是其中佼佼者，除了有助於減重，其中的花青素還是莓果類特別有的營養素，可舒緩眼睛疲勞，還有防心臟病、消炎等好處；柑橘類也是極佳的抗氧化水果，還有膳食纖維質，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…**3. 抗氧化，預防動脈硬化** 如維生素C、維生素E、花青素、原花青素、類黃酮、胡蘿蔔素、多酚類…等，都是很好的抗氧化營養素，種類越多元化越好，可以避免LDL-C被氧化，預防…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道

… 此外，出現紅色大便還有一種狀況，可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔，這些食物中的天然色素會將大便染成紅色，通常停止食用便會恢復正常，不需過度擔心。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/36805
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…以能夠美容、抗衰老，主要原因是其內含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助，而且又能活化腎臟的功能，促進排出體內多…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…選擇。 **3. 紅石榴：**美容聖品紅石榴，含有單寧酸、花青素、鞣花酸等高成份多酚，紅石榴還富含維生素C、維生素K、葉酸，以及其他礦物質，對於抗老化、抗癌、抗發炎、促進心血管和…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處

…以能夠美容、抗衰老，主要原因是其內含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助，而且又能活化腎臟的功能，促進排出體內多…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528
麥得飲食防失智　讓大腦年輕逾7歲

…類，如蔓越莓、藍莓、桑葚、黑醋栗…等，這些水果不但含有豐富的花青素，為天然抗氧化物質，流行病學研究發現莓果類可減緩認知功能退化，動物研究甚至認為，攝取莓果類可幫助記憶力與學習能力提…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…ls）的主要來源。近年的醫學研究早已經證實，富含包括花青素、I3C、鞣花酸、葉綠素、葉黃素等在內的營養素，對於減緩發炎、促進健康，有著非常明確的效果。 **本文出自：…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…菜根做成的蔬菜泥，豐富了色彩及飲食的多樣性。甜點部份則以富含花青素的紫米、高纖維質的紅豆及長糯米熬煮成紫米粥，抗氧化又能補充纖維質。 **【營養師貼心小叮嚀】：** 可依據…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…象徵「步步高升」年糕，選用小米、黑米與紫地瓜等富含膳食纖維與花青素，搭配猴子最愛的香蕉與巧克力、麻糬製做成色彩豐富且口感驚喜的創意米糕。 **【大聖歸-百果猴頭菇湯】：**素…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
蔓越莓保護泌尿道　該怎麼吃才對？

…是蔓越莓能夠降低泌尿道感染的機率，其主要原因是蔓越莓所含的原花青素可使引發泌尿道感染的細菌（主要為大腸桿菌）不容易沾黏在泌尿道的上皮細胞，使得致病菌隨著尿液排出體外，最近的統計顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191

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