現代人的飲食精緻又油膩,很多人都有膽固醇過高的困擾。別擔心!平日適度補充豐富的膳食纖維,就有助降低血脂、膽固醇。想要一次攝取高纖好處,不妨補充具有國家健康認證的燕麥高纖無糖鮮豆漿,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489…幫助植物抵禦病蟲害之槲皮素,被人體吃下肚後,真的也能發揮降低膽固醇和減重的效果? ![][102846] **不只是蘋果!洋蔥、莓果、銀杏也能發現槲皮素** 在植化素…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354…商品」。什麼是「米奶」?顧名思義即「米做的奶」,具有低脂、零膽固醇的特點,因為原料是米,屬於醣質食品,因此和富含蛋白質的牛奶、豆漿大不同。 ![][102336] **日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192…瓜中的膳食纖維,不只有潤腸通變的效果,還能抑制身體吸收脂肪和膽固醇,降低血中的血脂、膽固醇含量;對於改善、調解三高症狀有不錯的效果;同時,也有利於防治心血管疾病的發生。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033…鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分,幾乎都是含有膽固醇的肉類,但被譽有植物界牛奶的「豆漿」,不但有這些營養,還沒有膽固醇,特別適合現代人。 曾經在市場上熱賣一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050最近有越來越多報導指出,啤酒其實可以減肥,甚至降膽固醇!還有人說可以抗癌!這讓很多愛喝啤酒的人有了喝更多的藉口,實情真的是這樣嗎?讓Lexie營養師告訴你! ![][1003…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026…並沒有幫助。 **椰子油富含飽和脂肪酸 攝取過量恐增血膽固醇** 營養師Stella提醒,椰子油是一種富含飽和脂肪酸的油,相較於其他油脂,椰子油必須脂肪酸含量並不高,且缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37834…」,是營養價值很高的堅果,有助減少中風、心臟病風險,還能降低膽固醇和防癌呢! ![][99849] 台灣人可能對美國山核桃比較陌生,其實,美國人慶祝感恩節,就常吃這種堅果做成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797… Mail)報導,國外研究發現,每天吃一小把核桃,有助降低壞膽固醇、預防心臟病。令人開心的是,核桃的油脂含量雖然較高,卻不易導致體重增加。國內營養師提醒,台灣料理多採油煎、油炸、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/37671…是一種很好的β-葡聚糖來源,這種水溶性纖維可以幫助控制體內的膽固醇指數。 **本文出自天下文化出版《法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食》**
http://www.top1health.cn/Article/101/37662…tion Center)指出,藍莓有助打擊體內自由基、降低壞膽固醇、預防膀胱發炎。 ![][99167] 以下就是《每日郵報》編整的藍莓9大好處,適量食用有益健康! …
http://www.top1health.cn/Article/320/37539… ![懷孕造成急性胰臟炎發生率約1/10.000,最常見為膽結石所致,其次是高血脂。][99153] 收治個案的北市萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明指出,這名36歲的高齡產婦,在病…
http://www.top1health.cn/Article/234/37587…患者來說,低風險的活動似乎可以幫助降低血壓、改善低密度脂蛋白膽固醇和血脂值。 ![][98732] 在心血管疾病患者中,太極、氣功和其他傳統中國運動與改善的生活品質和降低的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37446…營養師蘇妍臣表示,減少食用油用量,其實無法達到降血脂的目的,膽固醇不全然對身體有害,想要有效降血脂,首先要先釐清哪一種膽固醇會對身體造成負擔。 **降血脂前先搞懂 壞膽固醇才…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396…細觀察大便的顏色!若孩子有黃疸持續不退、灰白便的情況,可能是膽道閉鎖,一旦確診應盡快動手術,延誤治療易造成肝臟快速纖維化,嚴重時甚至演變為肝衰竭。 **延遲性黃疸+灰白便…
http://www.top1health.cn/Article/236/37433