现代人的饮食精致又油腻,很多人都有胆固醇过高的困扰。别担心!平日适度补充丰富的膳食纤维,就有助降低血脂、胆固醇。想要一次摄取高纤好处,不妨补充具有国家健康认证的燕麦高纤无糖鲜豆浆,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489…帮助植物抵御病虫害之槲皮素,被人体吃下肚后,真的也能发挥降低胆固醇和减重的效果? ![][102846] **不只是苹果!洋葱、莓果、银杏也能发现槲皮素** 在植化素…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354…商品」。什么是「米奶」?顾名思义即「米做的奶」,具有低脂、零胆固醇的特点,因为原料是米,属于醣质食品,因此和富含蛋白质的牛奶、豆浆大不同。 ![][102336] **日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192…瓜中的膳食纤维,不只有润肠通变的效果,还能抑制身体吸收脂肪和胆固醇,降低血中的血脂、胆固醇含量;对于改善、调解三高症状有不错的效果;同时,也有利于防治心血管疾病的发生。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033…钾、次亚麻油酸、膳食纤维、寡糖等丰富的营养成分,几乎都是含有胆固醇的肉类,但被誉有植物界牛奶的「豆浆」,不但有这些营养,还没有胆固醇,特别适合现代人。 曾经在市场上热卖一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050最近有越来越多报导指出,啤酒其实可以减肥,甚至降胆固醇!还有人说可以抗癌!这让很多爱喝啤酒的人有了喝更多的藉口,实情真的是这样吗?让Lexie营养师告诉你! ![][1003…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026…并没有帮助。 **椰子油富含饱和脂肪酸 摄取过量恐增血胆固醇** 营养师Stella提醒,椰子油是一种富含饱和脂肪酸的油,相较于其他油脂,椰子油必须脂肪酸含量并不高,且缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37834…」,是营养价值很高的坚果,有助减少中风、心脏病风险,还能降低胆固醇和防癌呢! ![][99849] 台湾人可能对美国山核桃比较陌生,其实,美国人庆祝感恩节,就常吃这种坚果做成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797… Mail)报导,国外研究发现,每天吃一小把核桃,有助降低坏胆固醇、预防心脏病。令人开心的是,核桃的油脂含量虽然较高,却不易导致体重增加。国内营养师提醒,台湾料理多采油煎、油炸、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/37671…是一种很好的β-葡聚糖来源,这种水溶性纤维可以帮助控制体内的胆固醇指数。 **本文出自天下文化出版《法国女人吃美食享瘦的5/2健康轻断食》**
http://www.top1health.cn/Article/101/37662…tion Center)指出,蓝莓有助打击体内自由基、降低坏胆固醇、预防膀胱发炎。 ![][99167] 以下就是《每日邮报》编整的蓝莓9大好处,适量食用有益健康! …
http://www.top1health.cn/Article/320/37539… ![怀孕造成急性胰脏炎发生率约1/10.000,最常见为胆结石所致,其次是高血脂。][99153] 收治个案的北市万芳医院妇产科主治医师王乐明指出,这名36岁的高龄产妇,在病…
http://www.top1health.cn/Article/234/37587…患者来说,低风险的活动似乎可以帮助降低血压、改善低密度脂蛋白胆固醇和血脂值。 ![][98732] 在心血管疾病患者中,太极、气功和其他传统中国运动与改善的生活品质和降低的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37446…营养师苏妍臣表示,减少食用油用量,其实无法达到降血脂的目的,胆固醇不全然对身体有害,想要有效降血脂,首先要先厘清哪一种胆固醇会对身体造成负担。 **降血脂前先搞懂 坏胆固醇才…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396…细观察大便的颜色!若孩子有黄疸持续不退、灰白便的情况,可能是胆道闭锁,一旦确诊应尽快动手术,延误治疗易造成肝脏快速纤维化,严重时甚至演变为肝衰竭。 **延迟性黄疸+灰白便…
http://www.top1health.cn/Article/236/37433