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「腰圍」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

資深護理師教新手媽咪如何挑選尿布

…圈紅色勒痕。另外，360度柔貼剪裁的柔貼伸縮褲檔、有後背伸縮腰圍設計，除了防止寶寶喝母乳容易造成的稀便外漏，減低包覆時的壓力、肚肚不緊繃。 **尿布不包緊緊也不漏　寶寶快樂…
http://www.top1health.cn/Article/87/24839
小寶貝睡不好嗎？屁屁乾爽一夜好眠

…乾爽感受。 **乾爽舒適再升級: 透氣外層排濕氣　彈力腰圍防側漏** 在導流設計和吸收層、鎖水層的三重防護之下，尿布就能還給屁屁基本的乾爽，但若要延長舒適的時間，優質尿…
http://www.top1health.cn/Article/304/24731
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝

…因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，優酪乳可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。 **推薦吃法：**搭配全麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604
打造小蠻腰！專家教3「腰瘦」運動

女性化象徵的細腰是每個女性的憧憬，但卻因為脂肪及肌肉不夠而離細腰越來越遠，並為水桶腰所煩惱的人一定不少吧。這次身為個人健身教練的筆者將告訴大家成為細腰的簡單塑身運動。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/24569
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…肥胖機率降低了53%，而高血糖的風險則降低51%，而且他們的腰圍平均減少2吋！另外，每100公克的鷹嘴豆本身就含有4公克蛋白質，如果再加上煮熟的蛋白一起吃，蛋白質含量加倍，…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

腰圍越來越粗、體重越來越重嗎？健走是最簡單且不受限制的體能運動方式，不僅可控制體重，還具有預防骨質疏鬆、延緩老化等好處。不過，健身專家表示，看似簡單的健走，並非人人都「走對」，錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
男人也有更年期！從激素變化解套

…者有競技性質的各種球類。運動配合健康飲食，還能達到減重及控制腰圍的作用。 **調適心理：** 男性沮喪抑鬱不一定總是抑鬱症所致，有時可能只是到了更年期。心情抑鬱時，男人更可能…
http://www.top1health.cn/Article/235/23661
雞腳吃出子宮肌瘤？4徵兆辨分明

…管堵塞，則可能會導致女性不孕不育的發生。 **徵兆4／腰圍增粗、現腫塊：** 腰圍增粗除了與肥胖有關，也可能是子宮肌瘤突然變大、形成腫塊所致。因此，若女性朋友短時間內出現腰…
http://www.top1health.cn/Article/302/23534
年節暴食腰腹凸　睡前做消脂枕頭操

春節美食吃不停，整天都處於吃到飽狀態？快拿把量尺看看腰圍數字是否不斷上升！腰圍增加代表內臟脂肪囤積，長期腹部肥胖會影響外觀，也會增加心血管疾病的風險，趕快趁體內脂肪還未變成難以清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107
運動你的身體！7日排毒瘦身好簡單

… **充足睡眠：**每天晚上睡滿7到8小時，有助於減下腰圍尺寸。《肥胖》研究報告指出，平均睡眠時間不滿6小時的女性，6年下來腰圍會增加超過2英吋（約5公分）。 **提振…
http://www.top1health.cn/Article/80/23240
美食誘惑變水桶腰　抬膝深蹲練腰線

…「動少」。若是聚餐難以避免，至少可以把握機會「多動」，不要讓腰圍在新的一年贏在起跑點了！體適能中心教練鄭心慈示範簡單幾招居家「瘦腰」運動小撇步，教你訓練出腰腹曲線！ **…
http://www.top1health.cn/Article/306/23171
打造S曲線！女性鍛鍊體幹3招變美

…山** 緊緻身體線條，越來越接近S曲線。還有，有肌肉可防止腰圍與臀部鬆弛。 **（2）變得不易變胖、容易變瘦** 有肌肉的話會提高基礎代謝，增加熱量消耗量。因為促進了脂肪的燃…
http://www.top1health.cn/Article/145/23209
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

… 研究發現，如果我們日常飲食中經常加入黃豆，長期以往我們的腰圍會變小。韓國人甚至認為如果經常吃豆瓣醬，可以減少體內的內臟脂肪，達到減肥效果。豆漿和豆花選擇不加糖效果更佳。而黑豆又…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
健康向下扎根，千禧之愛出動到校園

…2個國小家庭中，已有近4成是「每太飽」家庭，每天吃太飽，爸媽腰圍超標、孩子過胖、亂吃、不運動，是代謝症候群（Metabolic Syndrome，簡稱Metabo）的高風險家庭！因…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120
腰圍增粗＝中年發福？恐是子宮肌瘤

…率高達27%，若女性出現經期異常，並且表現為突然的、短時間內腰圍增粗，則需要警惕子宮肌瘤的可能。 ![][73034] 大多數女性到了中年就會發福，表現為腰圍變粗、體重增長…
http://www.top1health.cn/Article/234/23030

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