秘訣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秘訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料

腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

料理台上不可或缺的辛香料，脫離不了「蔥、薑、蒜」，吃大蒜能夠殺菌、抗感冒等，大蒜獨特的嗆味，更是許多人的最愛，無論是吃香腸配大蒜，或是蒜末蒸鮮蚵、蛤蜊蒜頭雞湯等，都少不了大蒜。日本…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…消除下半身水腫，並且去脂排毒。 **提升泡澡瘦身效果的秘訣** 如果想提升泡澡瘦身的效果，建議準備一些小道具輔助，包括：天然的豬鬃毛刷、絲瓜絡。豬鬃毛不但毛細膩、軟硬適中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

冬天「少吃」成效不佳，「多動」又做不到，這是許多減重者共同的苦痛。中醫師指出，肥胖是百病之首，其中又以「氣(陽)虛」與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…發青春痘的發生。][116035] **戰「痘」成功有秘訣！少碰3類食物，痘痘不上身** 梁家瑋營養師強調，想要戰「痘」成功，與其不喝牛奶、不碰乳製品，不妨養成清淡、少油炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

…期回診，配合醫師指示正確用藥。 **預防氣喘發作　5大秘訣快做筆記** **1.溫差達7度，保暖要記住** 國外研究顯示，若室內室外溫度差異達攝氏7度以上，很容易…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…麵、牛蒡、海苔、冬瓜等食物。 **【遠離「壓力毒」小秘訣】** 如何能夠遠離「壓力毒」？除了保持良好心情，減少壓力上身之外，另外要避免不規律的生活作息與暴飲暴食，以免會打…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…瓜子、玉米、昆布、冬瓜與干貝等食物。 **【排除水腫毒秘訣】：** 水腫毒的特質是一旦停留在體內就很難排出，所以持之以恆保持良好習慣是很重要的，需要注意飲食保持清淡。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
糖尿病容易肌無力！衛教師推薦肌力訓練小秘訣…

規律的運動、飲食及藥物是治療糖尿病的三大基石，其中運動除可有效控制糖尿病及改善心理、社會狀態之外，對健康的人來說，更是可以預防糖尿病的發生。隨著年紀增長，身體的組成也會…
http://www.top1health.cn/Article/306/50396
薑黃粉越黃越好？專家：這3大挑選秘訣才可靠！

…素含量高低，不是可靠的方法。 **買薑黃粉別用猜的！3秘訣找出高CP值好物** 目前較能精準檢出薑黃素含量的科學方法，是利用「高效能液相層析儀」做檢測，但這種專業設備並…
http://www.top1health.cn/Article/248/50363
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…倫斯（Jennifer Lawrence）保持身體健康的重要秘訣。一杯檸檬水，竟被東西兩大天后視為養生減肥聖品。 **愛玉子　具美白抗氧化效果** 尤其愛玉子為…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…座，交際應酬的場合也少不了他們的身影，什麼是最適合射手座保健秘訣？根據「FOOD AND ZODIAC SIGNS」國外資訊網站內容指出，射手座偏好挑戰不同類型的事物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？

…成為工程師、已經是工程師？又或是老公／老婆是工程師？這篇保健秘訣一定要看！ **健康危機1／手腕無力** 用電腦一定得用上鍵盤和滑鼠，畢竟每天摸他們的時間都比摸女友…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315
蝦頭變黑不新鮮？挑選尚青ㄟ蝦子秘訣123

清蒸蝦、胡椒蝦、蒜頭蝦、醉蝦…各種美味的蝦料理一上桌，即使需要動手剝殼，仍讓不少老饕垂涎不已！對愛好蝦子的饕客來說，「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵，若看到蝦頭變黑，代表蝦子不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，醫師提醒還要注意4大秘訣。 **保健腸道不夠看！益生菌也能改善認知功能** 台大醫院家醫科兼任主治醫師吳佳鴻表示，最近的研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

常有很多人問我「要吃甚麼」，這是個很詭異的問題，套句我爸常說的「我不用讀營養，照樣把你養得這麼高大，這麼好」。是的，吃東西是與生俱來的能力，但就是因為現代飲食充滿太多的誘惑，導致許…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132