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「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…!--more--> ![男人多攝取韭菜（如圖）可幫助恢復疲勞，增加兩性性愛續航力。][107365] **韭菜男性至寶　促進血液循環** 男性要增加性能力，除了海產要多…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…適量的紅糖，不僅能增添風味，更能有效發揮緩解生理期不適、去除疲勞、代謝脂肪的作用！ ![][107153] **不只止渴！烏梅5益處報你知** 由主婦們集合而成的素人天然…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
防針灸「暈針」！空腹、飽食、過勞不宜

…「暈針」的現象，只有在少數體質較為虛弱、精神容易緊張的人，或疲勞、飢餓、大汗時接受針刺等特殊情況，才會有偶發現象。尤其是，容易緊張或怕痛的患者，在肌肉、情緒緊繃下，相對容易發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/40055
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…眼睛適度休息，使用按摩器針對眼部穴位揉壓、熱敷，可以幫助舒緩疲勞，讓雙眼更美麗有神！現代人有如中了3C產品的毒，眼睛每天都黏在手機、平板、電腦上，長時間聚焦於電子螢幕，對雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套

到餐廳、麵店用餐，別忘了來一盤營養又美味的毛豆！口感爽脆、清甜的毛豆，不但營養價值豐富，更含有大量可以媲美肉類的完全蛋白質，讓其有「貧民之肉」之稱。除了能提供人體優質的蛋白質外，毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296
工作狂老爸失眠又頭痛？這樣按摩頭部過個輕鬆父「輕」節！

…容易焦慮而導致不易入睡，則屬於慢性失眠。 **眼睛疲勞釀頭痛　輪班工作易失眠** 另一方面，許多爸爸的工作是輪班性質，作息不正常，也很容易失眠，結果導致隔天上班時頭痛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…、肺、腎或皮膚排出體外。 **操勞過度肝臟負荷大　肝臟疲勞找上門** 當生活壓力太大、攝取劣質食品、環境壓力、過度勞累或情緒緊張，都可能造成肝臟超過負荷，導致清除毒素和荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞

…輒10多公里的距離，不斷挑戰個人體力與意志力極限，如何「對抗疲勞」，挑戰自我極限，成為每個跑者關心的話題。 2012年8月12日，29歲來自倫敦的莫．法拉踏上或許可說是人生中…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133
消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

…將「氣」或能量送到眼睛之後，就會改善血液循環，鬆弛眼部緊張，疲勞也會消除。溫暖眼部能有效改善眼部的毛病，到診所治療時還會用遠紅外線的溫熱治療器照射眼睛。當患者為…
http://www.top1health.cn/Article/244/40119
近視又老花？戴老花眼鏡又怕顯老？你必須知道的老化隱形術

…距離不定（例如常常在搭乘大眾運輸或走路時使用），更加深眼睛的疲勞度，特別像是上班族熟女，不知不覺發現看文件、電腦時視線變得模糊，也就是所謂「初老」的老花眼症狀，由於不想讓他人發現自…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

你經常覺得眼睛疲勞不適、眼前感覺有異物如蚊子飛舞、一到晚上視線就會變模糊嗎？小心，造成「惡視力」的元兇，即來自駝背！日本矯正姿勢專家表示，矯正姿勢，眼睛就會舒適，並且變好！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

…，至於吃多少，原則上比例是2：1。 **消除運動後疲勞！吃碳水化合物補充肝醣** 因經營臉書粉絲團「一分鐘健身教室」而名聲大噪林口長庚醫院復健科醫師王思恒，在著作《…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
大考前72小時　考生健康完全指南

…壓力、避免大腦缺氧！ 3.堅果 - 含礦物質鎂，能避免身體疲勞、失眠、焦慮！ 4.深色蔬菜 - 豐富的水溶性維生素B群，持續轉換能量給我們使用！ 5.水 - 疲倦是脫水的警訊…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…頭痛時，常常會拿來使用的典型混調。希望大家可以特別在因緊張和疲勞而引起的頭痛．偏頭痛上試試。 **RECIPE.2吸入——頭痛或偏頭痛鎮痛效果佳：** 葡萄柚1滴、檸檬1滴…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
慢性睡眠剝奪　恐增加年輕女性憂鬱風險

…品質對人的健康具有重大的影響，好好地睡一覺不僅能消除肉體上的疲勞，同時也讓心靈能夠得到喘息的機會。《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(University of M…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731