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…力代表含70%的可可液塊與可可脂,其餘30%則為砂糖、牛奶等添加物,一般而言「%」數字愈高,代表可可含量較高、味道較苦。 **【黑巧克力4好處】** 黑巧克力除了好吃外,精…
http://www.top1health.cn/Article/248/37397…還要以天然食物為主,遠離反式脂肪以及香料、色素、防腐劑等食品添加物。澱粉類則要避免白麵包、糕餅、甜點等精緻澱粉,盡量多吃糙米、地瓜、南瓜、山藥等天然澱粉類的食物,這樣生下來的寶寶,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…有的型態,連許多珍貴的營養素都隨之流失,剩下的只有熱量、化學添加物、受騙上當的口感及美味,我們盡可能要避免吃進加工食物,才有機會吃到更多營養健康的食材。 **3.滷味攤*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323…燥肌膚保養的最高守則,在選擇保濕產品時,除了須避免具刺激性的添加物外,同時含有「保水」、「補水」和「鎖水」三大功能的長效保濕產品,喚回健康水潤肌。 **低敏防曬不離身** …
http://www.top1health.cn/Article/242/37205…,罐頭湯容易含有較高的鹽分和糖分,有些可能還含有防腐劑和人工添加物,一定要睜大雙眼看清楚。攝取過多鹽分,容易增加心血管疾病風險,如果本身就有高血壓,更容易造成血壓升高。今年新出版的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156…劑使用。不過,雖然「亞硝酸鹽」為食藥署合法許可的800種食品添加物17大類中第5類「保色劑」的一員,但每公斤的肉製品其亞硝酸鹽殘留量不得超過0.07公克,而且生鮮肉類不得使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37127…,平時多補充運動飲料避免腳抽筋,但是,運動飲料中多含有醣分及添加物,喝多了恐會增加身體的負擔。運動飲料只適合大量流汗,或抽筋發生時,用以救急快速補充水分及電解質使用,若腳抽筋時手邊…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098…皮膚科醫師表示,導致皮膚崩壞的元凶,就是吃太多反式脂肪、食品添加物、飲酒、砂糖等食物,這些食物會使腸道菌叢比例失衡,一旦腸道壞菌比例過多,乾燥皮膚就會不斷的糾纏著你! …
http://www.top1health.cn/Article/248/37069…糖、白醋)、起司粉、檸檬汁、黃色芥末醬、甚至會用防腐劑、人工添加物等,其中殺傷力最大的是「沙拉油」,前面篇章已做過詳細說明。 另外「生食」也會導致某些營養素無法完全吸收,所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044…味,不少產品都會添加大量糖分,建議選擇無糖(或至少低糖)、少添加物的優格,以免增加身體負擔。 **超強食物7/雞湯** 雞肉在烹煮的過程中,會釋放出一種叫做「半胱氨酸」(…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983…之後還會產生普林,與傳統味精並無二致,甚至可能還含有其他人工添加物。 這些物質主要的目的,只在提升食物的鮮味,讓食物更加美味而已,若擔心鈉攝取量過高,或怕自己產生對味精過敏的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36979…270卡的熱量,相當於多吃了一碗飯。 **市售果汁小心添加物 長期飲用恐增負擔** 除此之外,市面上販售的果汁種類繁多,大致上可分為百分之百果汁、濃縮還原汁、果汁飲料等。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/36942…出,韓國泡菜有助增強免疫力。(提醒:部分泡菜製品可能含有較多添加物,謹慎選擇較安心) 乳酪以奶類為原料發酵而成,富含活性乳酸菌,可以促進腸道蠕動、幫助消化。同時,乳酪本身抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772…不要使用肥皂,保養要夠滋潤,可使用霜狀或含油成分較高、天然無添加物的保養品,例如凡士林,保養肌膚,增強肌膚保護力,預防外在過敏原的入侵。
http://www.top1health.cn/Article/248/36746…好處是隨時可以掌握食物的新鮮度,不用擔心食物來源或有不明其他添加物。烘出來的雞肉乾口感十足,除了貓咪外,主人大廚也是可以吃的,快來試試看吧! **更多精彩動物知識/健康/權利…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739