海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 807 筆符合關鍵字「海帶」的資料

豆漿還是牛奶好？馬上來比一比

…所需的蛋白質。(至於鈣質的攝取問題則可食用其他食物來代替，如海帶、紫菜、髮菜、黑芝麻)。 **小知識&小迷思** **小迷思:**媽媽說多喝牛奶才會長得頭好壯壯，是…
http://www.top1health.cn/Article/318/34099
防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…止肝內膽固醇的合成，從而防治脂肪肝。 **推薦食材2／海帶** 海帶中含有大量的不飽和脂肪酸及膳食纖維，可迅速清除血管壁上多餘的膽固醇，從而有效防治脂肪肝、肥胖症。常吃海帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…**蔬菜類** 大多數植物性食物，從一般我們常見的蔬菜，到海帶海藻與菇類。每份蔬菜100公克，熱量25大卡。常見蔬菜小菜：包括泡菜、豆芽、小黃瓜、海帶、高麗菜、花椰菜、長…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物

…物，包括：秋葵、山藥、地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、紫菜、海帶和紅鳳菜等，可以健胃潤腸又不刺激，適合用溫和的烹調方式來呵護我們的胃。 **推薦料理／和風秋葵** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材烹煮會釋出油脂，撈除鍋中浮油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

…、冬粉1/2把、黑木耳15公克、干貝1顆、白蘿蔔15公克、乾海帶15公克、薑片1片。 **調味料：** 鹽適量。 **作法：** 1.冬粉、乾海帶泡水備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

… **2.【味噌球】** **材料：**味噌、乾燥海帶芽、炸豆腐皮、小松菜（或其他自己喜歡的配料）。 **作法：**將乾燥的海帶芽、炸豆腐皮、小松菜及其他自己喜歡的配料…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

…癌 ●預防骨質疏鬆症 **豆渣料理** 1.豆渣、海帶絲、胡蘿蔔絲、香菇，一起用油炒。 2.加入醬油、料理米酒調味，加一點高湯煮開即可。 **本文出自世茂《圖解高…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…一點熱量和飽足感。 3.鹹湯：建議選擇低熱量的海帶芽豆腐湯、番茄豆腐湯或蔬菜湯，宵夜時可喝1至2碗（飯碗的份量大小）。真的很餓的情況下，可再加一份冬粉。 4.關…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…美國健康資訊網站「Live Strong」建議，不妨選擇涼拌海帶、小黃瓜沙拉作為第一道菜，主食就點清淡的生魚片壽司、生魚片丼飯、蕎麥麵或海鮮烏龍麵。不過如果對海鮮過敏，或者最近免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
全台灣的海帶　都是用碳酸氫銨洗的？

業者宣稱「全台灣的海帶，都是用工業級的碳酸氫銨洗海帶」，真的是這樣嗎？由於小時候家裡在賣菜，我曾跟著父親去過發製海帶、海蔘與魷魚的加工廠挑過貨，今天就我所瞭解的跟大家說明一下海帶的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33774
素食者的魚油！吃海帶好處多

海帶又可以稱做素食者的魚油，含w-3多元不飽和脂肪酸(EPA及DHA)，抗發炎、降低血脂、抗血栓、降血壓、改善免疫力、保護視力、增加記憶力、改善憂鬱症、預防癌症。 **海…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…的材料：冬瓜、芹菜、燕麥、山藥、蓮藕、荷葉、茯苓、桑葉、海帶、山楂、鯉魚、蘿蔔、赤小豆、黑木耳、魔芋、糙米、綠豆、燕麥片、芡實、番薯等。例如：冬瓜粥、荷葉粥、赤小豆粥等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…度食用有助減少醣類吸收、抑制血糖上升，又可以燃燒脂質的海藻、海帶類食物吧！ **BMI值大於24　罹患糖尿病機率大增** 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…熱、健脾、消腫的作用。  **4.海帶排骨湯** **材料：**海帶100克，排骨150克，蔥1根，薑3片，鹽、胡椒粉適量。 **作法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459