「海帶」搜尋結果
總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料-
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣
…火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材烹煮會釋出油脂，撈除鍋中浮油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979 -
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食
…、冬粉1/2把、黑木耳15公克、干貝1顆、白蘿蔔15公克、乾海帶15公克、薑片1片。 **調味料：** 鹽適量。 **作法：** 1.冬粉、乾海帶泡水備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931 -
大老闆們這樣吃 糙米味噌打造清明大腦
… **2.【味噌球】** **材料：**味噌、乾燥海帶芽、炸豆腐皮、小松菜（或其他自己喜歡的配料）。 **作法：**將乾燥的海帶芽、炸豆腐皮、小松菜及其他自己喜歡的配料…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941 -
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓
…癌 ●預防骨質疏鬆症 **豆渣料理** 1.豆渣、海帶絲、胡蘿蔔絲、香菇，一起用油炒。 2.加入醬油、料理米酒調味，加一點高湯煮開即可。 **本文出自世茂《圖解高…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…一點熱量和飽足感。 3.鹹湯： 建議選擇低熱量的海帶芽豆腐湯、番茄豆腐湯或蔬菜湯，宵夜時可喝1至2碗（飯碗的份量大小）。真的很餓的情況下，可再加一份冬粉。 4.關…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理
…美國健康資訊網站「Live Strong」建議，不妨選擇涼拌海帶、小黃瓜沙拉作為第一道菜，主食就點清淡的生魚片壽司、生魚片丼飯、蕎麥麵或海鮮烏龍麵。不過如果對海鮮過敏，或者最近免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880 -
全台灣的海帶 都是用碳酸氫銨洗的？
業者宣稱「全台灣的海帶，都是用工業級的碳酸氫銨洗海帶」，真的是這樣嗎？由於小時候家裡在賣菜，我曾跟著父親去過發製海帶、海蔘與魷魚的加工廠挑過貨，今天就我所瞭解的跟大家說明一下海帶的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33774 -
素食者的魚油！吃海帶好處多
海帶又可以稱做素食者的魚油，含w-3多元不飽和脂肪酸(EPA及DHA)，抗發炎、降低血脂、抗血栓、降血壓、改善免疫力、保護視力、增加記憶力、改善憂鬱症、預防癌症。 **海…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695 -
粥品養腸胃易消化 必知6大好處
…的材料： 冬瓜、芹菜、燕麥、山藥、蓮藕、荷葉、茯苓、桑葉、海帶、山楂、鯉魚、 蘿蔔、赤小豆、黑木耳、魔芋、糙米、綠豆、燕麥片、芡實、番薯等。例如：冬瓜粥、荷葉粥、赤小豆粥等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32674 -
甩掉內臟脂肪肥胖 必吃海藻、海帶
…度食用有助減少醣類吸收、抑制血糖上升，又可以燃燒脂質的海藻、海帶類食物吧！ **BMI值大於24 罹患糖尿病機率大增** 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617 -
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣
…熱、健脾、消腫的作用。 <!--more--> **4.海帶排骨湯** **材料：**海帶100克，排骨150克，蔥1根，薑3片，鹽、胡椒粉適量。 **作法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459 -
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃
…仁、綠豆。中藥可用甘露飲。 **7.【血瘀質】：**可多吃海帶、紫菜、紅蘿蔔、木瓜。中藥可用血府逐瘀湯。 **8.【氣鬱質】：**可多吃金桔、山楂、韭菜、白蘿蔔。中藥調理可用…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391 -
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的
…克的鐵，有補血的作用。而其他黑色食物如黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布等食物，同樣也有養腎的功效。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
