提升免疫 | 搜尋結果

「提升免疫」搜尋結果

總共找到 875 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料

菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…體，雖然不如藥用菇的分子量那麼大，不過吃菇當作日常飲食保健，提升免疫力也有助益。 **乾菇類熱量高　吃新鮮菇類較無負擔**　雖然吃菇營養豐富好處多，但是，熱量部份也應該注…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
解便祕、增飽足！什錦燕麥4大好處報你知

…質等等的有效成分。透過產生大量的唾液，便能預防蛀牙或牙齦炎、提升免疫力、減少發炎性等。再者，咀嚼的這個動作能讓副交感神經優先運作，具有讓心情放輕鬆的效果。 **理由4：低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50336
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…含有蛋白質、核黃酸、多醣體、維生素D，能補氣養身，益脾養胃，提升免疫力，降低血糖 11.嫩薑片：生薑也是一種中藥材，性味辛溫，可驅逐身體的寒氣，又可幫助發汗袪濕還能溫肺顧胃，藉…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…沒有完善的防禦能力可以抵抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…質** **(1) 鋅** **功用：**促進傷口癒合、提升免疫力。 **來源：**牡蠣、螃蟹、貝類、海帶、瘦肉、堅果等。 **(2) 鉀** **功用：**補充從傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
拉肚子只吃稀飯好餓…蘋果、香蕉挑對就能吃！

…，當症狀稍微緩和後，可以補充益生菌及益菌生，以健全腸道菌相，提升免疫力。但要注意大多益生菌食品，如優格、優酪乳含糖量高，可能會加重腸道敏感者腹瀉症狀，因此建議待腹瀉情況改善…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…強免疫的作用甚至強於人參，可以提高人體免疫系統的支援與修復，提升免疫功能，降低輻射對身體的傷害。因此，在適當的使用之下，紅景天可說是很好的「抗輻射」中藥。 **均衡飲食適度運…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…不過。例如一碗燉牛肉湯；牛肉富含礦物質鋅、硒和鐵質，都是身體提升免疫力的最佳元素，不過若是尋求方便，想直接購買超市的湯罐頭，記得選擇鈉含量較低的。另外，雞湯也是不意外的治療感冒湯品…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…。  ![適量補充維生素B群和C能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。][112612] **方案3：吃維生素B群和C也可以？** 維生素B群與…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…l)報導，知名廚師和食譜作者劉柔芬米切爾，提出以下10種有助提升免疫力的食物，供大家參考： **1.生蒜** 雖然生食生蒜，會有不佳的口氣，讓人聞之退避三舍。但是，料理適度…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…利用15至30分鐘的時間，拿起礦泉水做一些簡單的水瓶操，既能提升免疫力，預防感冒，維持健康，又能雕塑身材，何樂而不為？ ![][209990] **別「坐」掉健康！健身教練…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

…議，女性朋友用水果的天然甜味取代精緻糖，水果富含的維生素也能提升免疫力，預防私密處感染。但水果仍有熱量的問題，每天以2份為宜，以免吃多了還是會發胖。
http://www.top1health.cn/Article/259/45698
水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

…丙酸，alanine）則是肌肉組織與中樞神經能源之一，可幫助提升免疫系統功能、清除體內毒素、協助傷口復原。此外，鰻魚的DHA是土雞的60倍、鈣質是土雞的9.5倍，維生素A是…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
「皮蛇」好了還很痛是怎麼了？防後遺症這樣做！

…，除了充足的睡眠與好心情，包括規律的運動習慣與均衡飲食，都是提升免疫力的不二法門，至於在飲食方面，潘企岳認為沒有任何禁忌，什麼都可以吃，但最好還是盡量避免吃刺激性、辛辣食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/46871
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…沒有完善的防禦能力可以抵抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839