復胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「復胖」搜尋結果

總共找到 746 筆符合關鍵字「復胖」的資料

甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…師周爾康在其共同所著的《最終型肉體改造術：10分鐘燃脂增肌不復胖，一次到位》一書中提到，事實上，西洋梨型是東方女性最常見的體型，尤以上班族女性居多，由於此類女性普遍喜愛吃甜食、零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…。 **本文摘自《最終型肉體改造術：10分鐘燃脂增肌不復胖，一次到位》**
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…非一勞永逸的方法，術後仍需配合良好的飲食和生活習慣，才能避免復胖。][86872] 手術後配合飲食控制和生活形態的調整，戴先生體型縮小了一半，原本的胖巨人變身為型男。戴先生表…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…節食控制食慾，更能減少脂肪增加肌肉，提高身體基礎代謝率，降低復胖機會。但運動減重時對飲食更要注意，「挑對食物、吃對時機」才能事半功倍！在運動減重期間，體內最需要的營養素就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
丁噹狠甩1成體脂　減重名醫：不易復胖

…脂肪重6.44公斤＝甩掉5.8公斤的脂肪。 **減重不復胖！秘訣在增肌減脂** 這樣的計算結果，也讓人不禁好奇，為何丁噹甩掉5.8公斤的脂肪，體重卻只有減少5公斤呢？對此，…
http://www.top1health.cn/Article/250/29669
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

…有助於提升基礎代謝率，輕鬆打造易瘦體質！ ![對於容易復胖者來說，需要採取有效的減重計畫，才不會等到冬天來到，穿上厚重大衣時，看起來更加臃腫！][86325] 隨著秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
減肥三餐白飯配辣椒　胃竟破18個洞

…動、有恆心」7字減重真言，自然能在不傷身的狀態下，成功減肥不復胖，並同時保有健康的身體！
http://www.top1health.cn/Article/240/29576
超強黑減重法！名醫教搖滾健走輕鬆瘦

…持每天至少走30分鐘，搭配「黑減重法」強調的「健康、人性、不復胖」三撇步秘訣，就能輕鬆甩掉身上的肥肉。 ![減重名醫林黑潮醫師獨創的「搖滾健走」。每分鐘抬腿踏步120下，並且堅持…
http://www.top1health.cn/Article/101/29519
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…動時數等，為增加體重的主要因素。 **降低體脂肪　遠離復胖風險** 事實上，儘管許多人關心減重，也認知體重過重對健康的危害，但真正有毅力執行減肥計劃的並不多；而根據統計，減…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…不到的減重效果。 **本文出自帕斯頓出版《7天健康瘦不復胖的黑減重術！》**
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
想「瘦」不難！8低卡食材增飽足助減重

…能有很大的幫助。 **本文出自帕斯頓出版《7天健康瘦不復胖的黑減重術！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29280
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…時間、降低食慾。 **本文出自帕斯頓出版《7天健康瘦不復胖的黑減重術！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
香月明美授瘦身祕訣！4年甩肉有成不復胖

印象中的香月明美Akemi，是那個日本巴西混血，有點baby fat的模特兒？其實，她利用四年的時間慢慢刻意瘦下來，成為模特兒應該有的高、清、瘦。 ![][85309] 香月明…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

…用450c.c.無加糖高纖豆漿有助於增加肌肉比例，並且較不易復胖。但是要特別注意的是，豆漿富含大豆異黃酮，建議一天攝取量不超過900c.c.，過量恐引發男性女乳症、尿酸飆高等後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
空腹運動助燃脂？4大運動迷思別做錯！

…」與「消耗量」。 **本文出自帕斯頓出版《7天健康瘦不復胖的黑減重術！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29146