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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

【講座】健康與「性」福醫學講座

…知識，臺北榮總泌尿部與台灣男性學醫學會，將於中秋節前夕舉辦「健康與性福醫學講座」，由耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚醫師與台北榮民總醫院泌尿部黃奕燊醫師，針對年長男性常面對的泌尿道疾病與性…
http://www.top1health.cn/Article/135/28749
不只辨識性別！孕期超音波一窺寶寶健康狀態

**懷孕三階段超音波解析** 懷孕期間，孕媽咪最期待產檢時可以透過超音波來看看胎兒的情況，但超音波在孕期各階段所扮演的角色及超音波照片的密碼代表意義為何，由衛生福利部雙和醫院婦產…
http://www.top1health.cn/Article/200/28710
胡蘿蔔眼睛的守護者　營養師這樣挑

…僅能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題，可維護眼睛健康、保護視力。β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，需要經過油脂烹調，才能提高ß-胡蘿蔔素的吸收及利用率，幫助營養素的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/28637
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

菇類又被稱為「上帝的食物」，早期菇類稀少價格昂貴，而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等，常見於市場與大賣場，香菇具有香氣可以直接燒烤，金針菇或洋菇比較有味道可以…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…胃功能，促進腸胃蠕動，加速體內廢物與毒素的代謝排出，維持腸胃健康，改善便祕。另外高麗菜所含的維生素Ｕ有修復黏膜組織的益處，能保護腸胃與修復體內受損的組織。但需注意，對於有甲…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
照顧自己有妙方！新手入門懶人包！

…動，容易囤積體脂肪，也因此成為慢性病的導火線。許多人雖然知道健康的重要性，但又不知從何做起才好。偶爾覺得需要補充一些營養品，但是市面上相關產品種類繁多，想要好好研究又嫌太麻煩。事實…
http://www.top1health.cn/Article/232/28613
看過來！家庭必備保健好物－健康箱

…數人面對琳瑯滿目的產品時，卻不知該如何著手。此時，準備「家庭健康箱」，是補充營養素的好法寶。 **透過「健康箱」　為自己的健康加分** 許多人家中都會準備準備醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28612
「腸」保健康！正確攝取纖維質是關鍵

…一般美國人平均只攝取12至18公克，或只有建議攝取量的一半。健康飲食計畫及療癒飲食計畫也都是建議20至35克的纖維質攝取量。 **質** **纖維質可分為可溶性纖質及不可溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624
健康食品V.S保健食品　儍儍分不清？

健康食品和保健食品，你分得清楚嗎？他們的關係真的如此模糊不清嗎？就讓狗仔小吃典為你揭開朦朧的面紗！ ![][83532] **什麼是保健食品呢？** 不能宣稱任何的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/28565
芭樂低熱量助瘦身　營養師這樣挑

芭樂，又稱作番石榴，與同等重量的水果相比，熱量低且膳食纖維含量豐富，除了健胃整腸之外，又富有飽足感，是減重瘦身的巨星水果。芭樂盛產季節為9-11月，主要有泰國芭樂、珍珠芭樂及水晶芭…
http://www.top1health.cn/Article/399/28534
龍眼補血暖身　營養師這樣挑

龍眼就是桂圓，為四大名果之中的「福圓」，是福氣的象徵。龍眼含有豐富鐵質，無論直接吃或烘焙，熱飲和冷飲都是一流的，是很好的補血食物。龍眼於夏天7月到10月之間盛產，主要有粉殼、福眼、…
http://www.top1health.cn/Article/399/28533
玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

大家是否有這種經驗呢？分不清楚玉米筍和玉米的差異，其實玉米筍是蔬菜，為尚未長大幼嫩的玉米；而玉米屬於主食類，比較常見為這幾種，通常會用於火鍋，或是三餐佳餚的是甜玉米；白玉米熱量最低…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…過程息息相關，也是構成身體完整結構的主要成分。對於免疫系統及健康的肌肉活動來說，蛋白質都不可或缺。它們是酵素的重要成分，在促進新陳代謝時，也可成為分子的傳令兵，如神經胜…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…以代謝出去或排出體外。瞭解這點很重要，因為這表示吃被汙染、不健康或來自有毒來源的脂肪，會在體內累積垃圾。此時，如果我們不健康、體重過重又快速減肥，就會負荷過多毒素，因為體內脂肪會斷…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
自覺健康≠真健康！「五星級」癌篩保命

「自覺健康」不等於真正的健康！台南市1名魏先生認為身體一向健康，到醫院做糞便潛血檢查要來回送採便管，因為太麻煩，而不願意做檢查，但後來仍在醫護人員的溫情攻勢下勉強接受，篩檢結果呈現…
http://www.top1health.cn/Article/261/28509