高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

別叫：禿頭大叔！擺脫壓力禿，醫師這樣說….

… 吃對食物有益頭皮健康，並且預防脫髮。應少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食。多吃海帶等富含微量元素以促進毛髮發育。此外，毛髮主成分是蛋白質，蛋白質結構理想的魚類、豆類、乳製品吸收…
http://www.top1health.cn/Article/267/40351
OL愛吃鹹酥雞配奶茶，乳房罹癌要全切？

…就能保住乳房外形和功能，重現笑靨和女人自信。 ![經常攝取高油脂、高熱量的食物，長期容易提高乳癌的罹患機率。圖非新聞人物。][106800] **乳癌確診後…一定要把乳房全…
http://www.top1health.cn/Article/241/40326
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…的每一餐，就能避免攝取過量或不足的情況發生。例如午餐外食的是高油脂、高鹽的熱炒料理，下午的點心就建議以少油或無油、不添加調味料的種類為主。 **原則3【種類】加工愈少愈好**…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

…看看，結果因人而異，不見得都會有效果，但這些食物通常都具有「高油脂、高蛋白」的共通性。另外，哺乳媽咪每天都要記得補充足夠水分，喝水的量只要記住「口渴就要喝」的原則，不要讓自己覺得口…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…上吃少一點：**減少晚上6點後的進食量，戒除高熱量、高糖分、高油脂的消夜。 3. **保持充足睡眠：**每天至少睡足7小時，不僅有助於改善睡眠品質，對於減重也比較有成效。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…瘦肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿等優質蛋白質取代高油脂香腸、臘肉、三層肉；湯品部分盡量不要選擇勾芡類。 **低GI優格沙拉罐　清爽又開胃** 最後，…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

…倒是要先回頭看看，逆轉退化的根本機轉—「生酮飲食」，一種利用高油脂，以及中鏈三酸甘油酯（以下簡稱MCT），來緩解兒童癲癇的特殊療法。  ![][103…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…，你可能不知道的是，奶酥類麵包油脂的熱量占比超過50％，屬於高油脂類食物。奶酥麵包之所以吃起來香濃可口，主要是因為奶酥內餡是由奶油、奶粉、糖混和而成，當你在享…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…以及健康飲食觀念是非常重要的。 **調查：孩童早餐愛吃高油脂食物，健康觀念不足！** 再加上，現今雙薪家庭多，家長為趕上班，往往沒時間為孩子料理早餐！根據104年調查內湖區…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…」，我反倒希望大家可以真的學會怎麼選食、怎麼吃，遇到高熱量、高油脂、高糖份的食物能夠「有意識的限制份量」，光能做到這一點，對於現代人的飲食行為就已經是很難又很大的改變了！單…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…分益生菌的朋友，不妨可善用現在流行的「輕食」風潮，以優格取代高油脂、高熱量的凱薩醬、千島醬，做為生菜沙拉的佐料。至於主食部分，可以全麥土司、全麥餐包取代；蛋白質以雞胸肉、茶葉蛋、魚…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…痘出油，愛美的女生最應該「拒絕」的食物！** 1.忌食高油脂及燒烤油炸、辛辣刺激性食物，減少食用高糖分的食物，少喝咖啡、含酒精飲料以及帶殼海鮮。 2.少吃發物(尤其是皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…子吃過量，小心造成胃脹。家醫科主任陳志道表示，粽子屬高熱量、高油脂的食物，加上糯米又不易消化，造成廢物停留在胃部的時間變長，容易引發消化不良、胃脹氣等問題。吃粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！

…式，舉例來說，比起炸排骨，清蒸排骨更加適合全家老小食用，沒有高油脂問題，依舊能攝取到蛋白質，再來像是火腿、培根這類肉類加工品能不吃就不用吃，盡量以新鮮的食材來料理。 **潘…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…以羊奶、豆漿、燕麥奶等代替牛奶。 **4.高油脂食物** **作用／**跟咖啡因一樣，容易促使皮膚皮脂腺分泌旺盛，加重痘痘情形。 **來源／**五花肉、牛排、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312