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「餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「餓」的資料

穿高跟鞋快快瘦？這3招抑制食慾更健康

…食慾的因素有很多，除了大腦中樞，也受神經系統、激素（例如胃飢餓素ghrelin）、環境因素（食物可得性、氣溫）、情緒壓力、血糖濃度和其他疾病的影響。腦部下視丘是調控飢餓感和…
http://www.top1health.cn/Article/80/50186
低卡瘦身吃這個！南瓜堅果炊飯超好吃

…分主食以南瓜代替，不但能增加飽足感，也有助於血糖控制，延緩飢餓時間。 **堅果富含MUFA、膳食纖維、礦物質，適量攝取好健康** 堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸（MUF…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215
營養師的不復胖飲食策略

…生酮飲食，讓身體達到一個輕微脫水而減輕體重、並持續不容易感到餓的狀況；低熱量高蛋白飲食也有個安全的限度，需要營養師和醫師監督才安全，每天吃約800-1000大卡為期1-4個月，蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…醫藥健康資訊網站《WebMD》列出了下列幾種不但吃不飽、還更餓的食物，想要減重的人一定要仔細看！ ![][209345] **升糖指數：影響飽足感的關鍵** GI值即…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…的生活環境充滿食物的誘惑，導致我們很難控制自己的嘴，「不飢不餓」是很大一個問題，你想想在餐與餐之間，你有沒有出現過「飢餓感」？沒有飢餓感，只是因為「用餐時間到了」又繼續塞東西吃，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….

…」的概念，再加上挑對食物 (低GI食物、外食技巧)，減肥不用餓肚子啊！只有觀念改變了，把這些原則成為你的飲食習慣，這才是維持身材的長久之計。 **本文出自：Donna營養師陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/50093
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…感覺，不但較敏銳且記憶也比較深刻，所以如果你忽略身體發出的飢餓訊號，久而久之大腦自然會釋放出需要被補償的心態，反而對飽足的感覺也漸漸不敏銳。所以找回這些調控食慾的感覺吧～用近年來慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
拉肚子只吃稀飯好餓…蘋果、香蕉挑對就能吃！

每個人都有吃壞肚子的遭遇。起初，肚子先是咕嚕咕嚕的翻騰，挾帶著山雨欲來風滿樓的氣勢，緊接著一發不可收拾、任憑天下第一關－山海關都抵擋不住它的千軍萬馬來襲，令人只無助地在馬桶上哀號……
http://www.top1health.cn/Article/141/50052
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

減重一定要先學會挨餓？雖然「節食」和「斷食」的甩肉速度快，但後續引發的溜溜球效應和營養不良，反而可能讓健康亮紅燈！身為聰明的現代人，減重一定要靠「大腦」，在六大類食物均衡攝取的前提…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…促進記憶力和學習能力；不過，如果缺乏葡萄糖，讓大腦一直處於飢餓狀態，則可能導致大腦無法回復的傷害。因此，攝取足夠非精緻全榖根莖類，例如糙米、全麥製品、燕麥、地瓜等食物，讓血…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
你真的以為少吃就能瘦嗎？營養師這樣說...

…肥後每天只吃 500 大卡，並且每天上健身房運動兩小時，肚子餓就一直喝水。由於熱量攝取減少很多，的確前一、二個月她瘦得很快，但之後她開始遇到瓶頸了，瘦得速度不再那麼快，而且月經不來…
http://www.top1health.cn/Article/101/46899
從「賈伯斯病」死亡之謎，揭開神經內分泌腫瘤（下集）

…10大警訊：咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍、低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等，若有疑慮應趁早到醫院諮詢檢查，別因小症狀輕忽，而失去治療的黃金時期。
http://www.top1health.cn/Article/31/46874
教養大於醫療問題！家有小胖威利，爸媽這樣照顧才對

…六歲發病，為了吃不擇手段** 基因缺陷導致為黏膜分泌過多飢餓蛋白，而產生無止盡的飢餓感，對食物的渴求猶如身在沙漠裡找水喝，情緒上會為了食物而難以控制。家長不妨透過學前特教、復健治…
http://www.top1health.cn/Article/251/46873
從「賈伯斯病」死亡之謎，揭開神經內分泌腫瘤（上集）

…警訊，包括：咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍、低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等，若有以上症狀反覆出現，不容輕忽。如今謎底揭曉，賈伯斯英年早逝的根本原因…
http://www.top1health.cn/Article/233/46749
小S獨門料理魂再現！背後「終極導師」是她！

…隨著《康熙來了》節目結束之後，目前在大陸主持美食節目《姐姐好餓》，這是一個粉紅養眼，專門為女性設計的美食節目。很意外的，從此開始，也讓小S愛上料理，而在她背後的「終極導師」也跟著曝…
http://www.top1health.cn/Article/320/46725