身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 597 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

黑心餿水油風暴　民眾4招求自保

…食品售價可能比小包裝來得實惠，但很多加工食品淺嘗即可，避免讓身體代謝機制的負擔過於沉重。 **4.積極學習認識營養標示：**當前的飲食陷阱還不少，要完全靠政府把關也難，不如自行…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…的香砂六子湯，香砂六子湯有恢復“元氣”、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。  ![綠茶能…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…，少油、少鹽及少糖；此外，更重要的是增加運動量，才能有效提升身體代謝能力，消耗多餘的熱量。 **飲食建議→低GI飲食** 在飲食方面，建議30歲男人應該以「低GI飲食（低升…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…為腰圍超過90公分時，表示腹部脂肪（內臟脂肪）過多，將會影響身體代謝，導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病。  ![規律的運動習慣有助於抒解壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
早餐穀片＋果汁　血糖波動大恐增胖

…皮質醇，幫身體為接下來一天的壓力源做好準備，而高皮質醇濃度使身體代謝食物糖份的能力降低；因此，吃完早餐穀片後血糖或許會升高，但是卻仍無法被組織使用，導致產生疲勞與飢餓感。建…
http://www.top1health.cn/Article/305/19707
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道

…3個月內爆增至57公斤。這一段時間，不但身體代謝變慢了，水腫的情況也很明顯，彷彿在一夕間爆肥的她，就在一次公司年度最重要的宴會晚會上，穿著超級迷你的熱褲，看到自…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521
天生難瘦好憂鬱　治療半年減20斤

…佳策略，但正確的減重應是先訂定減重計畫，才能避免減重停滯期或身體代謝率下降等問題，降低復胖危機以達到真正的減重效果。 ![營養師提醒，少吃多動雖是減重最佳策略，但正確的減重應…
http://www.top1health.cn/Article/250/19480
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

…狀，因此不可小覷。特別是上班族，溽暑夏日進出冷氣房，身體代謝及血液循環不良，更是水腫高危險群；建議除應多做瑜珈運動外，飲食中更要避免，或減少高鹽、高鈉食品的攝入量，如鹽酥雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…![堅果類是眾多營養的集合，不但能提供人體所需的礦物質，幫助身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成長的作用。][60249] 台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，堅果類是…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
月經週期這樣做！減重瘦身不難

…經血排淨，並且在下個月經週期再生新血。如果瘀血未排淨則會影響身體代謝，月經排血不暢，常見的症狀是子宮收縮疼痛感加重、月經量明顯的減少，月經排血不暢即便是月經結束後身體仍然會處在水腫…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…血，造成血液循環功能不暢，特別需注意補養心血及體內的水分，讓身體代謝正常；秋季乾燥的氣候特別會傷害人體內的水分，瘀阻的人要保持腸道滋潤，讓排便順暢；入冬後，加強運動或經絡的疏通有助…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…例加水熬煮。不過，在中醫理論中，嫩薑具有解表發汗作用，可促進身體代謝，較適合用來預防和緩解感冒；老薑的作用則是為體質打底，較適合用來改善體質寒、底子冷的經痛、手腳冰冷等不適。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…**雞蛋：**含有豐富的優質蛋白質和維生素B12，可幫助提高身體代謝率；其成分中的卵磷脂，可調節膽固醇代謝。非常適合做為運動前的補給品，可增加飽足感，加速脂肪燃燒率。 3. **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
小禎多囊性卵巢症　潛藏婦癌隱憂

…增胖的情況。事實上，大約只有4成不到的患者會因為雄性素增加、身體代謝功能異常、內分泌失調、胰島素阻抗等因素，而有肥胖的症狀產生。多囊性卵巢症候群患者若想改善肥胖問題，應該從…
http://www.top1health.cn/Article/234/19072
外食族脂肪肝危機！蜆精保護你的肝

…令人擔憂的就是高油、高鹽、高糖，以及各種食品添加物，都會造成身體代謝的負擔，尤其是高脂食物因為熱量過多，積存在體內無法消耗利用，於是在肝臟內形成脂肪堆積，而造成脂肪肝。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026