自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…是偏頭痛有一定的效用。此外，咖啡中富含抗氧化物質，更可以抵抗自由基對人體的傷害，所以，適量的喝咖啡對人體確實是有幫助的。不過，以中醫觀點來看，咖啡豆性味辛甘苦澀，在經過炒燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

…於多酚類（polyphenols），是一種抗氧化劑，具有清除自由基的能力，比維生素C、E、類黃酮的抗氧化力更強。薑黃素除了可以保護腦細胞，降低自由基的傷害外，還具有抗發炎的作用，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

… 維生素C因有強大的還原能力，能消除各種活性氧（超氧化物、羥自由基、過氧化氫、單重態氧）的功能。 **作用2／促進鐵質吸收：** 維生素C可將三價鐵（Fe3＋）還原成二價…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889
抗氧化力PK　TOP5蔬果根莖排行大公開

想要身體健康不老、少生病，增強抗氧化力，減少自由基對人體的傷害非常重要！不過，想要提升自身抗氧化，到底該怎麼做、怎麼吃才對呢？營養師表示，民眾不妨可多食用藍莓、李子、草莓、紫玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…nut）含有特別豐富的銅，是超氧化物歧化酶的關鍵成分，能解除自由基的武裝，使之不會損害膽固醇和其它脂類。磨碎的亞麻籽可降低兩種膽固醇攜帶分子：載脂蛋白A-1和B的含量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

…加糖，反而影響了健康。那麼茄紅素有何益處呢？主要在於能夠消除自由基，防止自由基對人體細胞造成的損害，延緩身體老化現象，而且茄紅素掃除自由基的能力是β胡蘿蔔素的2倍、維他命E的10倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768
完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

…防止老化的抗老化力。造成老化有兩大因素，一是體內生成的，名為自由基的不穩定分子傷害遺傳因子或細胞的「氧化」作用，一是體內過剩的糖分子和蛋白質結合，形成促進老化物質的「糖化」作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
一罐油用到底？油品知識大公開

…地方叫雙鍵，若在高溫發煙點的情況下，雙鍵會斷掉，氧進入便產生自由基，所以多元不飽和脂肪酸在高溫下會產生很多自由基，很容易致癌，而且酸價會提高。 **酸價高的油不一定是壞油**…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…d住蘋果肌。 **2.維生素E：**可以幫助消除體內的自由基，防治皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。 **3.鐵：**鐵質攝取不足，或是生理期的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
紫外線加速肌膚老化　皮膚崩壞原因大揭密

…., 24, 173-200. 延伸閱讀：(2014). 自由基與活性氧化物上| 科學Online – 科技部高瞻自然科學教學資源平台. Retrieved May 29, 2…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

…hiocynates)與吲哚(indoles)，可減少細胞被自由基攻擊、氧化的傷害。 **高麗菜芽口感爽脆　營養價值高過高麗菜** 至於割取下高麗菜後，留在土裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…E，都是人體不可或缺的重要營養素。綠茶粉中的兒茶素能幫助清除自由基、延緩老化、抑制血栓形成。至於其他堅果種籽類，黑芝麻有強化血管作用、保護心臟、防老化、維持神經細胞的功能正…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…定醫院營養室主任侯玟伊表示，槲皮素的主要功能在於抗氧化、清除自由基，綜觀國內外文獻，發現其具有抑制脂質過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（又稱為壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
眼睛防曬用吃的　營養師私藏：護眼防曬配方

…受光線後才能成像，但陽光中的紫外線、藍光進入眼睛後會產生大量自由基使眼睛氧化，而紫外線能被眼睛接近表面的眼角膜及水晶體擋掉，但是!藍光可以穿透眼睛到達眼底視網膜的黃斑部造成眼睛傷害…
http://www.top1health.cn/Article/244/38217
抗痘原來要吃魚　Omega-3幫助消炎

…有很強的抗氧化作用，能促使皮膚組織的修復和癒合，且可對抗體內自由基。 **食物／**廣泛存在於植物油中，像是玉米油、花生油、黃豆油、葵花油等，另外也存在於穀類、果仁、腰果等堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/320/38278