紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

干貝＋紅蘿蔔＝致癌組合？專家這樣說…

…」的美稱，更是許多老饕們的最愛！但近來坊間卻盛傳：「將干貝與紅蘿蔔一同料理，恐產生致癌物亞硝胺。」的說法，引起網友熱烈討論。干貝＋紅蘿蔔的料理組合真有這麼可怕嗎？且聽毒物科專家怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/36996
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…要有三種顏色，不同類型的膳食纖維為原則，例如：花椰菜（綠）、紅蘿蔔（紅）、黑木耳（黑）。夾取自助餐蔬菜時盡量將湯汁瀝乾，並且將主食類與配菜分開放，以免過多的湯汁油脂被「飯」…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
紅白蘿蔔混著吃，維生素C容易流失？

…的營養，還有可能會傷身。日前網路上一則廣為流傳的謠言指出：「紅蘿蔔中的抗壞血酸氧化酶，會破壞了白蘿蔔中豐富的維他命Ｃ」，這樣的說法正確嗎？讓營養師為大家破解。 ![紅蘿蔔中的…
http://www.top1health.cn/Article/302/36998
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…梨、堅果、南瓜。 4.植化素－番茄、西瓜、鮭魚、蝦、南瓜、紅蘿蔔、黑芝麻、綠茶、咖哩、咖啡、牛蒡、馬鈴薯。 5.礦物質－牡蠣、海藻類、乳製品、吻仔魚、青椒、香菇。 6.多酚－…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…抗外界病菌的能力。][97484] 富含維生素A的食物除了紅蘿蔔，好吃又便宜的地瓜也是很好的選擇！每100公克地瓜(紅肉)就含有約10490國際單位(IU)的維生素A，含量相當豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。 ![長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛脹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
春天甩肉必備！照著減重菜單吃就對了

…以放在冰箱存放幾天的蔬菜比較理想，畢竟還要帶便當。所以我們把紅蘿蔔、櫛瓜、洋蔥、玉米筍通通切片切斷之後丟到大鍋子裡面去，淋上一點品質好的橄欖油，加入一小匙鹽、一大匙義大利綜合香料、…
http://www.top1health.cn/Article/292/36994
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…體骨質疏鬆，增強體能活力。 **3.通絡拌雙絲：**紅蘿蔔3百公克、黑木耳(用水泡發)150公克、生薑適量。紅蘿蔔及木耳切絲，生薑切片，加清水煮熟，再加入鹽、麻油、調味料等…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…增生，達到防癌作用。  ![木瓜、紅蘿蔔、蛋黃等天然食物就富含維生素A，而牛奶、牛肉、鮭魚等食物則可以補充維生素D。][97358] **維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 8.適宜的食物：蔬菜如紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜、茼蒿、菠菜、青江菜、油菜、芹菜、紅鳳菜、紅莧菜、地瓜葉、川七葉….等。水果如蘋果、芭樂、葡萄、木…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…雞肉蓮藕泥湯】：適合稍微能吃東西的時候** **材料：**紅蘿蔔40克、香菇1朵、蓮藕100克、雞里肌肉2條、蔥3根、酒1/2小匙、高湯2杯、鹽1/4小匙、醬油1/2小匙。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…- 材料：雞胸肉100公克、豆芽菜50公克、韭菜花30公克、紅蘿蔔10公克。 - 調味料：糖1小匙、鹽和香油少許。 - 作法： 1. 將所有材料洗淨後，韭菜花切段，與豆芽菜分…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
馬鈴薯健康料理　這樣做超簡單

…以清蒸取代傳統油炸、糖醋的料理方式，再加入蔥花、甜椒、青椒、紅蘿蔔、馬鈴薯等蔬果切絲爆香，起鍋後淋在魚上或作擺盤之用，還能增加纖維量的攝取。膳食纖維指的是不能被人體消化道酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/36894
葷素搭配吃對比例　就能活百歲！

…最佳拍檔食譜： **推荐最佳葷素搭配食譜** **【紅蘿蔔炒肉絲】：** **效果：補脾健胃** **材料：**紅蘿蔔絲200克、肉絲100克、蔥末、薑末各3克…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753
流感不上身！6營養素補對了沒？

…素A、B、C，以及礦物質鋅，對增強抵抗力特別有幫助。 ![紅蘿蔔、木瓜等橘紅色蔬果是獲取維生素A的不錯來源。][94670] **營養素1／維生素A** 除了大眾所知的有助維…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678