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「糖饮」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「糖饮」的资料

吃错早餐血糖易失控！饮食3原则血糖不暴冲

…合糖尿病患的营养补充品搭配食用。 **减少高油脂　选无糖饮品** 同时应避免高油脂食物，如蛋饼、烧饼油条等，辛辣刺激的酱料要减少，以免盐分摄取过高，造成血管与肾脏负担。…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
糖尿病更要保护心血管！这些鱼类每周吃2次，好安心！

…过多盐分和食品添加物，不利于血管健康！ **少吃甜点喝糖饮　水果取代果汁** 糖的部分，应减少精制糖分的摄取，包括：含糖饮料、蜜饯、饼干、蛋糕、中西式甜点等。即使是天然的糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
看动作片易发胖　营养师靠2大绝招解套

…机会；（2）以较健康的蔬果代替甜点，无糖茶饮、水或鲜奶取代含糖饮料，既能减少热量摄取，也能补充平时水分、纤维和乳制品的不足。 **美食节目也要小心！避免用餐时段观看** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
肚子变大又肥胖…吴明珠：吃「消气蛋」调理子宫肌瘤

…辛辣、刺激的食物，像是辣椒、花椒、生吃葱蒜或酒类，也要少喝含糖饮料；而含有类雌激素的食品，例如紫河车、蜂王浆等也要减少摄取，避免肌瘤增生或变大，尤其平日体重控制与营养均衡更不可轻忽…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
吃掉疲劳、肥胖！必补益菌生营养素抗发炎

…暴饮暴食，或三餐不正常，只吃简单的高热量的淀粉、油脂食物或含糖饮料，例如：面包、炒饭、泡面、鸡排、碳酸汽水。造成热量摄取过多，但营养素却严重不均衡，就可能导致身体疲劳没精神，出现代…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
高纤沙拉减重狠角色　这3招跟脂肪说Bye Bye！

…喝清汤也能提升饱足感，并刺激感受器。也有研究显示，高糖饮食会增加身体对瘦素的抗性，若想避免这种情形，应该尽可能戒除高糖分食物，尤其是内含玉米糖浆的食物。获得充足睡眠也可提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
肉包、馒头夹蛋真好吃！糖尿病能吃馒头.包子吗？

…丁等。如果还想喝一杯饮料，建议选择无糖豆浆或牛奶，用来取代含糖饮料。馒头之外，肉包也是很多人的早餐，或是下午点心，那**糖尿病患者又该怎么吃肉包呢？** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
惊呆了〜爱黛儿靠「激瘦饮食」减重！私人教练揭密

…会转变成脂肪囤起来；想要减重最好减少糖分的摄取，包括：减少含糖饮料、蛋糕、饼干中常见的「添加糖」。至于「激瘦饮食法」（Sirtfoods）的食物内容大致与地中海饮食相近，虽…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
空腹运动助燃脂？这2种人千万别尝试…

…蔬菜、水果，搭配优质蛋白质和淀粉，少碰加工食品，例如饼干、含糖饮料，以及精致淀粉；另外，高油脂、高脂肪食物，如炸鸡，也会加速体内脂肪累积，最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
20岁～50岁的女性都要看这篇！跟着这样吃最养生

…什么也容易胖的感觉。 **【你可以这样做】**还在喝含糖饮料吗？快戒掉吧！别以为手摇杯饮料点微糖就没事，每天一杯累积下来的糖份还是很可观，果糖容易囤积在体内变成脂肪，特别是针…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
稳定血糖饮食三部曲！菜肴顺序倒着吃，摆脱糖尿病

…改变血糖的状况，是非常值得尝试的事！ **【稳定血糖饮食三部曲】：** **第一步先吃蔬菜：** - 富含纤维质，产生饱足感。 - 碳水化合物(醣类)含量少，对…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321
吃面包、喝奶茶没精神？3种低糖早餐给你满满活力！

…是只吃富含精致糖类的早餐，小心越吃越累！ **每天喝含糖饮料　内脏脂肪大增** 还有，美国研究发现，与完全不喝含糖饮料的人相比，每天喝糖饮或是气泡饮料的人，在研究进行的6年…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
总是不小心吃太多？选对餐具颜色，食量减一半！

…衣服饲料员手上的食物；这个抑制作用也能运用在人类身上，若将含糖饮料、咸零食放到红色的杯子或红色盘子中，可以看出受试者喝下的饮料和吃的零食份量，明显比使用白色或蓝色系餐具承装食物的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
少年轻狂，就怕胖！减重密码，医师这样分析…

…[(图片提供／亚东医院)][118199] - 1.只喝无糖饮料、低脂牛奶或开水。 - 2.一周最多吃一次速食。 - 3.一天吃三餐再加一餐点心。 - 4.健康的早餐：两片…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
年后体重失控！10大减肥策略，营养师倾囊相授

…过多热量但却经常吃不饱的窘境。 **8.避免糕点甜食零食含糖饮料。** 糕点甜食制备过程中同上述精致加工食品经常需要使用较多奶油、糖、酥油、反式脂肪。而含糖饮料即使已选择三分糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039