…奶油220公克、面粉220公克、泡打粉2/3包、鸡蛋4颗、白砂糖250 公克、香草精1小匙。 **步骤:** **前一天:混合面糊** 1.先将奶油融化。将蛋、糖、香草精放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720…0克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20颗。 调料:盐、白砂糖、蜜枣各适量。 做法: 1、银耳洗净撕成小朵,杏仁、枸杞子分别洗净;山楂洗净,去子,切片。 2、锅中倒入适量冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662…动饮料** **材料:** 500毫升的开水、30公克的砂糖(约6茶匙)、1.5公克的食盐(约1/3茶匙)、可依个人口味使用柠檬、柳澄等水果原汁作为口味搭配(大约10CC)。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/26552…。 **草莓果酱** **材料:**草莓500克、白砂糖150克、柠檬汁30毫升。 **做法:** 1、草莓用淡盐水浸泡15分钟,冲洗净后去蒂,对半切开。 2、拌入白…
http://www.top1health.cn/Article/320/26524…可说是令人垂涎三尺。 制作果酱,必须要有果胶、酸和砂糖这三个元素。首先要将处理过的食材加上砂糖或其他糖类,再依据需要加入果胶或酸,就能完成果酱。也就是指制作果酱需加入水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540…5颗方糖。不过,营养师指出,使用具有天然甜味的甘草和甜菊代替砂糖、果糖,也能做出无糖却香甜的红茶和蛋糕,这样吃甜比较没有健康负担。 ![为了减少精致糖的摄取,民众可以使用甜菊和甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419…* **材料:** 莱姆1个(约100g)、蜂蜜3大匙、砂糖1.5大匙、水70ml。 **保存方式:** 开封前,冰箱冷藏6个月;˙开封后,冰箱冷藏1~2周。 **制…
http://www.top1health.cn/Article/80/26506…不清?颜色越白营养越少** 许多民众都有这样的疑问:冰糖、砂糖、方糖有什么不同?红糖和黑糖一样吗?赵函颖营养师表示,这些糖类都是由蔗糖精炼而来,主要差异在于纯度不同;颜色越浅,精…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397…标示也发现,除了水、奶粉、鲜奶等基本原料之外,许多产品还添加砂糖、蔗糖、香料、奶油、改良淀粉、洋菜等多种成分调味,不同于一般民众对「原味」的认知。 **迷思2/原味≠低热量*…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464…蒸豆腐** **食材:**咸鸭蛋120克,豆腐500克,白砂糖25克,植物油适量。 **做法:** 1、使用清水浸泡豆腐,然后切成小方块。 2、把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206…/香蕉奶酪】** - 材料:香蕉2根、鲜奶500c.c.、砂糖30克、吉利T粉10克、玻璃布丁瓶。 - 作法: 1. 砂糖与吉利T粉先混合,将香蕉与鲜奶打成香蕉牛奶,再加入混…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393…化及排毒的功效,喝羊奶比喝牛奶更容易吸收钙质,而且枫糖比一般砂糖或蜂蜜更好,我还利用枫糖来煮食物呢!」 **住在L.A.有让妳更重视健康吗?** 「我就是照我平常生活的方式…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311…水的热量相当低,每100克蜂蜜水所含卡路里才9大卡,比一般的砂糖要低很多。既然蜂蜜水有如此减肥功效,那什么时候喝蜂蜜水,怎么喝蜂蜜水最有助减肥呢? **喝蜂蜜水的最佳时间**…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035…醋、柠檬汁各1大匙,昆布鲣鱼高汤2大匙、酱油1又1/2大匙、砂糖1小匙。 **作法:** 1.将柚子醋酱汁的所有材料拌匀之后,放到冷冻室让它结冰,再用叉子将冰冻的酱汁刮下来,做…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184…所以市面上大部分的商品,都会以人工方式来加以调味,加入大量的砂糖和添加物。 就算是使用了真正的水果,也是含有大量砂糖的东西。所以如果要买果汁的话,还不如买水果来吃,或是自己打…
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