炎热夏季,食物保存是食品安全的重要一道防线。营养师指出,虽然冰箱冷冻库已经成为厨房中不可或缺的重要帮手,但是可别以为直接塞入冰箱就万无一失,不正确的冷冻收纳,会让食物更容易腐败造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/40226夏季天气炎热,一般人对于容易导致肠胃炎的细菌、病毒,都会有所防备,但「霉菌」这个厉害的狠角色,却往往容易被忽略。毒物科医师表示,日常环境中存在各种肉眼看不见的微生物,一旦环境有利生…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179用了保鲜膜更无法保鲜?亲友聚餐,菜肴不小心准备太多,吃不完,许多人习惯用保鲜膜包覆后,放进冰箱保存,但是,网路流传部分食物使用保鲜膜后冷藏,反而会助长细菌孳生、加速食物腐坏或营养流…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142…奇地探索各种不同类别动物的长相、动作行为、生活习性等等,这些知识寓教于乐,丰富的知识马上就拓展开来,比起在家中听录音带、看电视的模拟想像学习好太多了!实际接触动物时,也可以让孩子认…
http://www.top1health.cn/Article/251/40261…易口腔检查,更设计有趣的口腔卫教互动活动与游戏,并将口腔卫教知识转化为简单好记的「爱牙四守则」:定期进行口腔检查、早晚使用含氟牙膏刷牙,每天使用牙线(棒),吃完、喝完嚼无糖口香糖或…
http://www.top1health.cn/Article/237/40260…巴西莓粉搅拌均匀。 ![][106406] **好感营养知识:** 虽然紫甘蓝不算是真正绿叶超级食物,但其营养功效也不容小觑,紫甘蓝蕴含丰富的抗氧化物「花青素」、硫化合物、维…
http://www.top1health.cn/Article/80/40215…乘游览车前,也应仿效飞机起飞前的逃生解说,教导乘客正确的逃生知识;让其了解逃生出口的配置位置,都有助于降低意外发生所带来的伤害。(图片仅为示意,非事件画面)][106374] *…
http://www.top1health.cn/Article/232/40212…通」,从网路、新闻媒体和亲友间的讯息传播,学习到似是而非的性知识。一旦性观念错误,恐会种下难以挽救的憾事,影响孩子的未来人生。 ![儿福联盟调查发现,67.6%家长从未和孩子讨论…
http://www.top1health.cn/Article/262/40180…成过程中,他得花上无数个小时在训练上,而且,他所学的还不只是知识,甚至是另一种「语言」── 如果要精确的说,那就是一整套「符号系统」。 如果不具备医学训练背景的人,很难理解…
http://www.top1health.cn/Article/76/39029前两篇文章中我们分别介绍了一些油脂的基本知识,及油脂该如何挑、如何选。结果发现大家对油脂这个主题相当感兴趣,问了Stella很多油品相关知识,包括橄榄油明明含的是ω-9脂肪酸,并非…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984…练,也不建议穿着睡衣就开始运动啊! 瞭解了TRX的基本知识之后,是否很想马上体验看看?小小提醒,运动强度要依照个人体质、能力而定,肌肉不是一天就能练成的,好看的紧实身材也并非…
http://www.top1health.cn/Article/306/38976…抗糖化」的话题真的有潮流出现了,不管是在研究啦、还是一般健康知识上,还满常看到这类的资讯。当然,我一直有在订阅这类研究,今天要分享的新研究呢,虽然规模小,但却带来值得注意的讯息。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38896…目之后,迅速埋头整理出文字档,让听过的人能回味,没听过的人长知识,透过这波食用油风暴,正确认识食用油的特性,改变自己超级糟糕的用油习惯。 **一罐油用到底,观念超错误**…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920… 让脑袋不卡卡** 考试时最怕脑袋忽然短路卡卡,所学所背的知识瞬间断片,作答的临场反应大打折扣,导致分数不尽理想。因此,考生首要补充的营养素,就是DHA。DHA是神经传导细胞的主…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…婚登记时,皆可免费获得一本「新婚健康手册」,以获取正确的健康知识。一般人也可在「国民健康署官网」、「健康九九网站」及「孕产妇关怀网站」等处,免费下载此手册的电子档阅览。
http://www.top1health.cn/Article/17/38867