用了保鲜膜更无法保鲜?亲友聚餐,菜肴不小心准备太多,吃不完,许多人习惯用保鲜膜包覆后,放进冰箱保存,但是,网络流传部分食物使用保鲜膜后冷藏,反而会助长细菌孳生、加速食物腐坏或营养流失的速度。究竟,食物进冰箱前该不该使用保鲜膜?且听专家怎么说!
问题1:切片水果用了保鲜膜更容易腐败?
夏天吃西瓜消暑正对时,但中国大陆曾有人将剖开的西瓜盖上保鲜膜后,放进冰箱冷藏,一段时间后取出发现其表面的细菌和微生物,比没有用保鲜膜保存的西瓜更多。此消息一出,吓坏了许多人,怀疑自己平常保存食物的方法做错了吗?
对此,国际保健营养学会会长、中山医学大学营养学系教授王进昆表示,细菌孳长要靠适宜的温度成全,而冰箱冷藏温度8℃以下、冷冻温度低于零下18℃,都有助抑制细菌生长速度,达到保存食物的功能。至于为什么使用保鲜膜保存的西瓜比不用保鲜膜的更容易坏,原因应该是西瓜在处理过程中,接触到刀子或器具上的细菌,或是保鲜膜破损、无法完全隔绝外来细菌所导致,而非保鲜膜本身的问题。
问题2:部分食物使用保鲜膜后放冰箱,营养流失速度更快?
有人说:“韭菜、萝卜、黄瓜等新鲜蔬菜放进冰箱前,最好不要使用保鲜膜,以免让维生素流失的速度更快。”
不过,王进昆教授表示,食物的营养流失快慢关键于“切”,食物一旦经过切洗等处理过程,营养素与空气中的氧气接触,容易氧化流失,新鲜度也会快速降低;但食物在未处理之前,无论是否使用保鲜膜包覆,营养流失的速度都差不多。