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「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！

…0含量並不高，可適時由保健食品作補充。 4.維生素C 番石榴、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、番茄和綠色蔬菜都是維生素C豐富的來源。維生素C可幫助清除自由基，減少精蟲頭部…
http://www.top1health.cn/Article/4/43468
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…吃得到的南瓜，就是個不錯的全穀根莖類選擇。南瓜成分中的豐富維生素C、E和β-胡蘿蔔素，都是有助清除活性氧的優秀營養素，可以減少紫外線造成的肌膚老化問題，養顏美容。而且，β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

因為青江菜富含的β-胡蘿蔔素與維生素C、E的相互作用，可抑制過氧化脂質的形成，還有預防老化、高血壓、不良生活習慣病與癌症的功效。青江菜還可抑制活性氧的活動，能防止麥拉寧色素沈澱，打…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…AP食譜，教你用蘋果和鳳梨蹦出創意新料理！ **維生素C抗老護膚　香甜水果茶太誘人** 酸酸甜甜的滋味最誘人！蘋果和鳳梨不但口感好，營養價值也很高，兩者都含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處

…道防禦外來病毒與病原體的盾牌，其實，抗壞血酸就是我們常說的維生素C，對提升免疫力十分有幫助！ **6. 牙齒、骨骼健康：**研究發現，四棱白粉藤能夠刺激體內升成骨細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378
遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

說到人體必需維生素，第一個浮現腦海的是什麼呢？維生素C肯定是你心中的前三名吧！我們都知道維生素C對人體好，也知道許多水果都富含維生素C，但是到底人體為什麼需要它？我們又該如何補充才…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
怎麼去除綠花椰菜菜蟲？沖泡切削挑5字訣

…硫氰酸鹽，適度食用不僅有助增強免疫力、抗癌力。其富含的豐富維生素C成分（每100公克維生素C含量為69毫克），對於加強膠原蛋白合成、抗氧化、舒緩情緒壓力更有一定益處。且值得…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…脂肪酸成分的攝取，反對造成健康負擔。 **營養素4／維生素C：** 維生素C除了有抗氧化的效果外，亦有助人體組織的修復。一般建議，想充分攝取維生素C，可透過食用水果加以補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…煮湯或醋溜烹調都不錯。富含膳食纖維、維生素B群、維生素E、維生素C的食材。因其熱量較低，一些菜餚若需芶芡時，可運用蓮藕粉。 **◆杏鮑菇：** 富含蛋白質、維生素B群，膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
新鮮高麗菜這樣挑！挑選、保存全攻略

**挑選重點：** 1.外層的菜葉顏色夠錄。 2.拿起來有沉重感。 3.菜心的切口沒有變色。 **實用知識：** 確保維生素Ｃ不流失的秘訣。春季的高麗菜水份多且柔…
http://www.top1health.cn/Article/248/43037
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

… 營養師蘇妍臣指出，好消息是飲食中含有抗氧化物的食材，如維生素C、E等，都有助於減少亞硝胺的形成。將肉類和蔥、迷迭香等配料一起烤，再搭配蔬菜、蒜頭、堅果與水果類，都有助於減少人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…發便祕。芭樂的小知識，一起來搞懂！ **芭樂富含維生素C　美肌抗氧化護牙齦** 芭樂的品種眾多，台灣常見的有泰國芭樂、水晶芭樂、珍珠芭樂等，是餐桌上常出現的水果。芭樂最…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…蔔、紅心甘藷、南瓜、木瓜、芒果等。 **營養素3／維生素C：**維生素C可促進膠原蛋白的生成，維持肌膚水分和彈性，蔬果中的芭樂、番茄、柑橘類水果，以及各種蔬菜都富含維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…或其他豆科植物與乳製品，都是不錯的蛋白質來源。 **維生素C** 結締組織中膠原蛋白的合成需要維生素C的參與，維生素C就如同細胞的黏膠一樣，能使纖維互相黏合。體內如果缺乏維…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

…性體質或鹼性體質這個說法。 **檸檬維生素C多助美肌？芭樂、奇異果維生素C更多** 陳紋慧營養師指出，檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/302/40573

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