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「活動量」搜尋結果

總共找到 790 筆符合關鍵字「活動量」的資料

單腳站30秒　肢體平衡感立即見分曉

…  ![][106176] 如果是活動量大的患者韌帶斷裂，通常就建議開刀治療。經過增生療法治療後，趙小姐回診並很高興的告訴我症狀已經大幅改善。但是現在故事…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152
遠離痱子與濕疹！新生兒夏日穿著3原則

…方式，無法一概而論。 **1.年齡：**出生後1個月，活動量少，多以方便穿脫的紗布衣為主；2到3個月，活動量變多，則以俗稱的包屁衣或兔兔裝較為合適。材質上選擇以透氣、吸汗、有…
http://www.top1health.cn/Article/304/40139
2歲以下孩童使用 3C 產品　恐傷腦部發展

… 3C 前面的時間越多，進食量會越大（邊看電視，邊吃零食），活動量也會下降。這不胖也難。這是很容易理解的道理，而且已經有無數的研究證實。但是往好的方面看，只要把這個習慣戒掉…
http://www.top1health.cn/Article/304/40094
7成兒童運動量不足，你家也有小阿宅嗎？

…以活動全身，搭配輕快有趣的歌曲和歌詞，讓孩子在歡樂氣氛中增加活動量、愛上運動！ **三樂小子養成計劃讓爸媽輕鬆養出三樂好小子** 為推廣兒童樂食、樂動、樂活健康生活，三…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…的不舒服。 **◆ 是否有便秘的問題？** 孕婦因為活動量比起孕前減少、子宮的擴大壓迫到直腸及腹壁肌肉張力減弱，有許多人都有便秘的困擾，若平日就有便秘困擾的準媽媽，建議在選…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
孩子愛不愛運動　竟與ＯＯ有關！

…的病態現象，世界各國政府投資經費在一些方案上，想要增加兒童的活動量。這些方案包括：鼓勵孩子自己走路或騎車上下學，增加、保障體能教育和課外活動的經費，鼓吹課堂上和休息時間的體能活動。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38918
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…族工作壓力大，容易影響荷爾蒙分泌，導致便祕出現。 4.活動量太少：久站久坐都會造成身體代謝能力降低，減少腸道蠕動，增加便祕發生的機會。 **膳食纖維好處多　吃麥麩輕鬆補…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
留住「肌」本　讓你年輕10歲

…充優質蛋白質，是增加肌肉合成的黃金時機。 **2.增加活動量：**根據世界衛生組織建議，成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動。而國內近來倡導「531」的運動新原則，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822
孩子睡多睡少都不好　睡剛剛好學習才會好

…覺。這群孩子的確有一部分是有睡眠疾病，但是多數的情形是孩子的活動量不夠。他的精力無從發洩，自然是不睡覺。我會建議多帶孩子出門跑跳，消耗掉他的體力，他就會多睡覺了。如果還是有問題，或…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…0%的比率。至於有7成的因素都是和生活型態有關，主要是因身體活動量少，像是看電視電腦或玩手機平板時，因為身體不動，消耗熱量少，長期下來連基礎代謝率也跟著降低，脂肪就慢慢堆積了。 …
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
百分百純米釀造？日本酒標示大解密

…，比方說在一般溫度下，釀造出大量酒精需要十天，但低溫，細菌的活動量減半，釀造出同量酒精就得花上二十天。像這樣慢慢釀出的日本酒會產生一股稱為「吟釀香」的細緻果香味。精米步合6…
http://www.top1health.cn/Article/145/38740
乳癌年輕化６大致病危機！這些食物最好少吃

…女性與OECD（經濟合作與發展組織）的29個會員國比較，身體活動量不足率高達83.4%，比日本、英國、希臘等國家都來得高，可能提升乳癌風險。研究顯示，有規律運動習慣的女…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…體重，高糖和高脂的飲食習慣，會使兒童攝取不必要的熱量，再加上活動量不足的生活模式，小胖子便會越來越多，患有脂肪肝比例也會增加。 **1.控制體重：**改善脂肪肝或控制體重，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
晚上進食瘦更多，還改善代謝護健康？

… 根據研究結果，這57位女性的總熱量攝取、營養素比例、活動量，在齋戒月前後並無不同──說白一些：白天沒吃到的熱量，晚上都補回來了。但齋戒月後，這些女性的平均體重從57.5公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409
微運動也能瘦？10種家事消耗熱量大公開

…全沒在動，不如從日常生活下手，把握做家事的機會，原來也能增加活動量、消耗卡路里，在家也能微運動！ ![][188773] 大部分的人都討厭做家事，因為又累、又麻煩、又無…
http://www.top1health.cn/Article/248/38238

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