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「挑選」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料-
不怕「粽」擊胃 腸道保健靠蔬果
…建議，民眾在吃粽子時，可再搭配青菜、清湯、飯後水果等，水果應挑選富含膳食纖維如奇異果、蘋果、葡萄、橘子等。 今年在紐西蘭舉行的第一屆健康研討會中，有研究指出，奇異果的膳食纖豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457 -
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡
…多熱量而不自知。 **原則二、挑食材：** 盡量挑選添加全穀和雜糧的粽子，如紫米、燕麥、薏仁及地瓜等，除了含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維之外，也可增添粽子口感；另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456 -
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖
…，攝取過多熱量、油脂而發胖。不想吃肉長肉，肉類食物究竟該怎麼挑選、料理才正確呢？就讓專業營養師來告訴我們，如何在滿足口腹之欲的同時，又能吃得健康無負擔！ ![][188555] …
http://www.top1health.cn/Article/80/38350 -
夏天曬太陽變黑炭！皮膚科醫師教您如何幫小朋友做好防曬
…!--more--> ![避免小孩曬傷，建議家長最好幫孩子挑選防曬係數SPF30與PA值+++以上的防曬產品。][102600] **孩子適合挑選低敏安全的防曬品 比較不刺…
http://www.top1health.cn/Article/242/38402 -
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材
…2] **新鮮豆漿不加豆粉 營養價值有保障** 最好挑選成分只有黃豆現磨和水的無糖豆漿，而且原料愈單純愈喝得到自然豆香，建議選擇以整顆非基因改造黃豆磨漿、不添加豆粉的豆漿產…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387 -
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！
…重口味餐點脫不了干係；因此當可以在家自己開伙時，當然就要特別挑選健康的食材來煮囉！ 胃黏膜需要靠具有黏稠質地的食物來保護，舉例來說像是秋葵、山藥、木耳都是吃起來滑溜、有黏液的…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178 -
2016新粽點 黑橋牌「寶石紅藜粽」！
…纖維，再搭配上台灣在地的長糯米，蒸煮後口感香Q，每種餡料嚴格挑選、人工炒製，堅持手工綁粽，「寶石紅藜粽」讓你今年端午吃得美味又少負擔！ 【寶石紅藜粽】 內容物：糯米…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368 -
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃
…長糯米口感好＋紅藜粽營養高** 紅藜粽選用台灣在地長糯米，挑選含水量較少的舊米，Q感更勝過梗米，黏度適中，適合蒸煮，對三餐老是在外的現代上班族來說，紅藜粽既有豐富的纖維，還有蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309 -
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養
…適量豆漿的植物性蛋白質取代動物性蛋白質，減輕身體的負擔。建議挑選新鮮豆漿，吸收率高，是補充營養的好選擇。 **第一級黃豆品質好 聰明挑選保健康** 正因為黃豆營養豐富，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282 -
足膜修修腳當心發炎！每月2次別貪多
…真的要使用這類產品，建議先做皮膚敏感性測試，了解膚質屬性，再挑選合格的產品，以免愛美不成反而受到傷害。 食藥署提醒，依據規定，有果酸及其相關成分產品的pH值皆不得低於3.5，…
http://www.top1health.cn/Article/242/38184 -
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！
…書中提到，巧喝富有獨特香氛氣息的花草茶品，不但有助放鬆身心，挑選得宜更能藉由當中的防老化成份，讓因過度使用而疲憊不堪的雙眼，重獲活力！譬如，下列5種常見茶飲，就是相當不錯得選擇： …
http://www.top1health.cn/Article/244/38070 -
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水
…再用鹽巴調味即可。 **新鮮蒲瓜這樣挑！3挑選原則不NG** 除了介紹蒲瓜的料理方式外，鄭欣宜營養師指出，想要買到新鮮、狀態最佳得蒲瓜，只要謹記下列3大原則，正…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066 -
如何把洋裝穿得美麗？3訣竅修飾身型不NG
…變有型，而把有型的襯得更迷人。 **Idea 3／布料挑選** ◎布料是挑選洋裝的另一個難題：布料太硬，看起來會顯得脖子很短；太軟，妳就什麼型都沒有了。最理想的是針織洋裝，…
http://www.top1health.cn/Article/249/38163 -
防癌飲食大功臣 植物營養素非吃不可
…時候採收的時機不一定是植物營養素濃度最高的時候。因此，也建議挑選含有植物營養素成分的營養補充食品，來補充平常不易吃到的植物營養素。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/314/38138 -
吃橄欖油預防失智 涼拌豆腐好美味
…結合的游離脂肪酸含量。 <!--more--> 
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