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…不要對體重斤斤計較,要計較的是體脂肪才對。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/101/46899…**1. 多吃 ω-3 好油脂** ![(圖片提供/Donna營養師陳怡錞部落格)][112125] ω-3 和 ω-6 同時都含有人體重要的必須脂肪酸來源,飲食當中都應…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793…可避免因營養不均衡導致的免疫力降低。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/46798…均衡攝取各類食物,才能讓您瘦得健康又長久。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…合醫生治療控制好病情,也能減緩失智症風險。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/31/43376…在沒有利益的情況下比較有機會跟您說實話。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/87/43201…肝原則,養好肝,才能讓你擁有彩色人生。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/43199…的診斷能力很重要,評估面必須要夠深夠廣。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/43180…不要加水,水果與優格大約 1:1。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…時吃利尿食物會讓不舒服症狀更嚴重。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/324/40157…健效果,CLA 可以在運動前補充。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/33/40124…,改善腦部缺氧。(懷孕、哺乳不建議)。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/37994…瓜核桃起司醬、青花椰菜、香蕉牛奶。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/245/37919…家事就能瘦,還是要培養規律的運動習慣。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/101/37601…8958] ![][98959] **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/37512