健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…黑色、深紅色等深色蔬果當中,像是藍莓、桑葚、葡萄皮、山桑子、黑醋栗、黑豆皮…等,其中又以山桑子 Bilberry 最被廣泛使用在護眼的保健食品當中。研究證實花青素 (山桑子) 可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536…。幾乎所有水果都符合這個條件:蘋果、橘子、藍莓、葡萄、甜瓜、黑醋栗、覆盆子、草莓、桃子、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等。蔬菜也不例外:胡蘿蔔、生菜、芹菜、胡椒、黃瓜、芹菜、小…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332…、鳳梨1/6顆。 - 2.綜合莓果1碗,包含藍莓、蔓越莓、黑醋栗、覆盆子等、杏仁10顆、核桃5顆、南瓜籽1大匙。 - 3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好,加…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188…**水果類:**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 - **飲品類:**蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊。 - **藥膳:**何首烏、熟地、當…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059… **抗氧化護眼複方大公開** **1. 黑醋栗** 富含花青素、維生素C、多酚類、檞皮素及多種營養素和礦物質,尤其花青素含量非常高,具有特別強的抗氧化作用,能…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218… - 水果類:櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓 - 飲料飲品類:蔓越莓/蘋果/葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊 - 藥膳:何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…各式生鮮蔬菜汁等; **【水果類】**紅葡萄、烏梅、藍莓、黑醋栗、紅葡萄乾、草莓、橘子、蘋果、柳橙、櫻桃、鳳梨、杏、桃、李、梅、梨、橘子醬、柳橙汁、蔓越莓汁等; **【堅果種子…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626…對於近視來說,目前沒有足夠證據說明選什麼配方較佳,但山桑子與黑醋栗可考慮使用(目前只有動物實驗證據);三高症狀者可考慮較新的「蝦青素」,具有抗發炎與協助控制血脂。 ** 6.有吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/44565… <!--more--> ![適度補充藍莓、火龍果、黑醋栗、甜菜根等富含花青素的紫紅色食物,發揮其具有的抗發炎、抗氧化、減少自由基傷害作用,就是幫助緩解因眼瞼發炎導致針眼的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440…E都具有抗氧化的作用,能產生協同作用,促進護眼營養素的吸收。黑醋栗富含花青素,可調節睫狀肌放鬆,改善眼睛疲勞和假性近視。魚油可改善乾眼症,減緩角膜發炎症狀。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178…一個產品都有不同的特性,許多患者還吃了山桑子、葡萄籽、魚油、黑醋栗、蝦青素…等健康食品,但花了那麼多錢為什麼還是沒有用呢?原來,健康食品也要針對不同患者的中醫體質來服用哦! ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116…哪裡? **護眼3大黃金複方組合** **《山桑子+黑醋栗》抗氧化功力無敵** 高瑞敏營養師表示,山桑子是一種富含「花青素」的天然植物,在山桑子的成熟紫黑色漿果中,曾被發…
http://www.top1health.cn/Article/67/38252… ◎水果類:櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 ◎飲料飲品類:蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、黑木耳露、紅豆湯等。 **本文出自:美麗馨情─…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766…類胡蘿蔔素,花青素也是照顧眼睛的關鍵營養成分之一,例如藍莓、黑醋栗等莓果,花青素可以幫忙強化「視紫質」。視網膜上的「視紫質」(rhodopsin)是眼睛產生視覺的基本物質,可加強眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156…抗氧化美白不可或缺的元素!如草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 **3.動物性蛋白質、膠質及鐵質:**海參、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、豬肝、烏骨雞、魚肉魚…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568