黃椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃椒」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「黃椒」的資料

抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…洗淨去粗絲切段，放入滾水中汆燙至半熟撈起備用。 2.紅椒、黃椒洗淨去籽去內膜切條狀，大蒜切末備用。 3.起油鍋，以蒜末爆香，放入四季豆與紅黃甜椒拌炒。 4.最後加入鹽調味即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…色的蔬果中，例如柑橘、柳丁、芒果、木瓜、鳳梨、葡萄柚、南瓜、黃椒、玉米等，蛋黃中也有豐富的玉米黃素，是少見的蔬果外的玉米黃素取得來源。玉米黃素與葉黃素作用相同，主要在保護視網膜、水…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
產後哭泣視力會衰退？假的！護眼靠這招就夠

…或橘紅色蔬果的含量最為豐富，像是紅蘿蔔、木瓜、南瓜、番茄、紅黃椒、芒果等食物。 <h1 style="text-align: center; font-family:Helv…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…提升抗氧化力，讓氣色變得更好，例如：木瓜、番茄、葡萄、紅椒、黃椒、紅蘿蔔等。補充足夠的纖維質，可以幫助腸道蠕動，使排便順暢，自然將毒素排出體內。趙函穎營養師表示，門診曾經遇…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…、小磨坊蒜風味油1 小匙 **作法：** 1.將紅、黃椒切條備用，黑木耳洗淨切塊，以滾水汆燙約10 秒鐘即可撈起。 2.將紅、黃椒如圖擺盤，增加料理的趣味性，再將汆燙後的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…松菜、萵苣、帝王菜等葉菜類，以及青花菜、花椰菜、香芹、紅椒、黃椒和高麗菜；洋蔥、番茄、胡蘿蔔和大蒜雖然是營養價值高的蔬菜，但糖類含量相對較多，請勿攝取過量。海藻…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
夏日開胃輕鬆做！越式烤豬頸肉春捲清爽美味

…★越式烤豬頸肉春捲** **食材：** 豬頸肉200g、黃椒30g、紅椒30g、鳳梨90g、美生菜50g、越式春捲紙。 **豬肉醃料：** 料理米酒1大匙、鹽1􀀐4小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/39013
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…拉** **材料：**美生菜1顆、小黃瓜1條、小蕃茄1盒、黃椒1顆、紅椒1顆、什錦堅果1包、沙拉100公克2條、千島醬100公克。 ![部落客Joyce為大家調製美味沙拉醬。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果

…地瓜葉、芥藍、蘿蔓生菜、洋蔥、番茄、玉米筍、碗豆仁、紅蘿蔔、黃椒、紅椒等 **【水果類】** 奇異果、柿子、柳橙、葡萄、木瓜、芒果等 **【根莖類】** 南瓜、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…激排便的作用。 **★酵素多多汁** **材料：**黃椒1／2顆、鳳梨1小碗（約1個拳頭大）、蘋果1／2顆、老薑1片。 **作法：** 1.鳳梨、蘋果洗淨去皮，果肉切小…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

…顆、洋蔥（橫切1cm片狀）2片、節瓜（橫切1cm片狀）4片、黃椒1/4顆、橄欖油1小匙，鹽、粗磨黑胡椒粉少許。 - 作法： 1. 用烤盤烘烤去蒂的小番茄、洋蔥、節瓜、黃椒。…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

…能保健腸道健康，提升免疫力，建議蔬果包括：草莓、櫻桃、紅椒、黃椒、大蕃茄等。需注意的是，檸檬果肉中富含維生素C，受熱易被破壞，不宜泡熱水飲用；檸檬皮含有檸檬精油，適合燙泡熱水後食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…壽：均衡飲食** 過年習俗少不了長年菜，菜餚加入紅椒及黃椒，顏色繽紛亦象徵福祿壽，並能使全家人攝取到膳食纖維，擺脫大魚大肉的年夜飯。建議民眾先攝取蔬菜的習慣，細嚼慢嚥提供飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
護眼不是只有紅蘿蔔　吃這些更神…

…果類、亞麻籽油、紫蘇籽等。  ![黃椒和紅椒富含β-胡蘿蔔素，可以幫助維護視力健康。][87524] **護眼三／β-胡蘿蔔素** β-胡蘿蔔素可…
http://www.top1health.cn/Article/320/30138
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…飯半碗、炒地瓜葉40g（大蒜少許）、彩椒炒肉絲（紅椒20g＋黃椒20g＋雞肉絲30g）、香菇70g＋棒棒雞腿約70g（加些蔥段與醬油香料調味放入盅裡蒸）、植物油約10g。 ※餐後…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952

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