黃椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黄椒」搜寻结果

总共找到 87 笔符合关键字「黄椒」的资料

抗皱紧致这样吃！营养师严选茄子、番茄6食材入菜

…洗净去粗丝切段，放入滚水中汆烫至半熟捞起备用。 2.红椒、黄椒洗净去籽去内膜切条状，大蒜切末备用。 3.起油锅，以蒜末爆香，放入四季豆与红黄甜椒拌炒。 4.最后加入盐调味即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
糖尿病「养眼」这样吃！补对5营养素护健康

…色的蔬果中，例如柑橘、柳丁、芒果、木瓜、凤梨、葡萄柚、南瓜、黄椒、玉米等，蛋黄中也有丰富的玉米黄素，是少见的蔬果外的玉米黄素取得来源。玉米黄素与叶黄素作用相同，主要在保护视网膜、水…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
产后哭泣视力会衰退？假的！护眼靠这招就够

…或橘红色蔬果的含量最为丰富，像是红萝卜、木瓜、南瓜、番茄、红黄椒、芒果等食物。 <h1 style="text-align: center; font-family:Helv…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861
排毒早餐甩肉行得通？营养师：早餐这样吃就对了

…提升抗氧化力，让气色变得更好，例如：木瓜、番茄、葡萄、红椒、黄椒、红萝卜等。补充足够的纤维质，可以帮助肠道蠕动，使排便顺畅，自然将毒素排出体内。赵函颖营养师表示，门诊曾经遇…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
川式独创减肥，先瘦肚子　这4招甩掉5公斤！

…、小磨坊蒜风味油1 小匙 **作法：** 1.将红、黄椒切条备用，黑木耳洗净切块，以滚水汆烫约10 秒钟即可捞起。 2.将红、黄椒如图摆盘，增加料理的趣味性，再将汆烫后的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
降体脂、消赘肉　这些燃脂食材越吃越瘦

…松菜、莴苣、帝王菜等叶菜类，以及青花菜、花椰菜、香芹、红椒、黄椒和高丽菜；洋葱、番茄、胡萝卜和大蒜虽然是营养价值高的蔬菜，但糖类含量相对较多，请勿摄取过量。海藻…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
夏日开胃轻松做！越式烤猪颈肉春卷清爽美味

…★越式烤猪颈肉春卷** **食材：** 猪颈肉200g、黄椒30g、红椒30g、凤梨90g、美生菜50g、越式春卷纸。 **猪肉腌料：** 料理米酒1大匙、盐1􀀐4小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/39013
在家也能轻松开趴！30分钟搞定聚会料理

…拉** **材料：**美生菜1颗、小黄瓜1条、小蕃茄1盒、黄椒1颗、红椒1颗、什锦坚果1包、沙拉100公克2条、千岛酱100公克。 ![部落客Joyce为大家调制美味沙拉酱。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
叶黄素在这里！快吃菠菜、南瓜、奇异果

…地瓜叶、芥蓝、萝蔓生菜、洋葱、番茄、玉米笋、碗豆仁、红萝卜、黄椒、红椒等 **【水果类】** 奇异果、柿子、柳橙、葡萄、木瓜、芒果等 **【根茎类】** 南瓜、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963
美白用吃的！营养师公开10大美白蔬果

…激排便的作用。 **★酵素多多汁** **材料：**黄椒1／2颗、凤梨1小碗（约1个拳头大）、苹果1／2颗、老姜1片。 **作法：** 1.凤梨、苹果洗净去皮，果肉切小…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
吃出土司新滋味！动手做4轻食料理

…颗、洋葱（横切1cm片状）2片、节瓜（横切1cm片状）4片、黄椒1/4颗、橄榄油1小匙，盐、粗磨黑胡椒粉少许。 - 作法： 1. 用烤盘烘烤去蒂的小番茄、洋葱、节瓜、黄椒。…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
姜蒜粥治感冒？营养师：煮法是关键

…能保健肠道健康，提升免疫力，建议蔬果包括：草莓、樱桃、红椒、黄椒、大蕃茄等。需注意的是，柠檬果肉中富含维生素C，受热易被破坏，不宜泡热水饮用；柠檬皮含有柠檬精油，适合烫泡热水后食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
猴塞雷！热量减半轻食年菜这样煮

…寿：均衡饮食** 过年习俗少不了长年菜，菜肴加入红椒及黄椒，颜色缤纷亦象征福禄寿，并能使全家人摄取到膳食纤维，摆脱大鱼大肉的年夜饭。建议民众先摄取蔬菜的习惯，细嚼慢咽提供饱足…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
护眼不是只有红萝卜　吃这些更神…

…果类、亚麻籽油、紫苏籽等。  ![黄椒和红椒富含β-胡萝卜素，可以帮助维护视力健康。][87524] **护眼三／β-胡萝卜素** β-胡萝卜素可…
http://www.top1health.cn/Article/320/30138
苹果型身材腰腹肥　1日菜单排宿便

…饭半碗、炒地瓜叶40g（大蒜少许）、彩椒炒肉丝（红椒20g＋黄椒20g＋鸡肉丝30g）、香菇70g＋棒棒鸡腿约70g（加些葱段与酱油香料调味放入盅里蒸）、植物油约10g。 ※餐后…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952