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「麵麵」搜尋結果
總共找到 53 筆符合關鍵字「麵麵」的資料-
馬鈴薯是減肥好幫手？關鍵在料理方式
馬鈴薯，一個最常被誤認為屬於蔬菜類的食物它是美國青少年最常吃的「蔬菜」，青少年每天最常吃的蔬菜中有31.2%是馬鈴薯產品及相關製品（包括薯條與薯片）這是由美國路易斯安那州立大學針對…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…： 泡麵大致可分為麵體、調味包和肉醬包等3部分，坊間泡麵麵體多用油炸麵，是麵條經高溫油炸而成，油脂含量高，原本麵粉中的維生素卻大量流失；調味包和肉醬包則有鈉含量高和油脂高的缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法
吃飯的時候，你是「狼吞虎嚥派」還是「細嚼慢嚥派」呢？很多人為求快速、省時，總是大口大口猛扒飯，或者吃飯邊做其他事情，往往連味道都還不知道，就把整個便當給吃光光。其實多多「咀嚼」不僅…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004 -
當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜
…也是屬於有著大量碳水化合物的食物。 **惡魔菜單6／炒麵麵包** 有著會讓人上癮的美味炒麵麵包，不管是麵或是麵包都有著大量碳水化合物，是減重時應該避免的食物。而且作為麵包餡…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707 -
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃
很多人還是用吃涼麵、麵包等當作一餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581 -
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好
…味越濃，表示丙烯醯胺產生越多；像是炸薯條、炸銀絲卷、油條、泡麵麵條、烘烤腰果、窯烤披薩、窯烤胡椒餅、餅乾、炸蝦、炸雞等裹粉食物，都是日常生活中常吃到的澱粉類經高溫油炸、烘烤的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473 -
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素
睡眠是大腦的最佳良伴，不過很多人都有失眠的困擾。有些人躺在床上，輾轉反側無法入眠；有些人起床時間還沒到就醒來，卻再也睡不著了；有些人根本不給自己睡覺的機會，徹夜醒著，好不容易感覺自…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060 -
動物性奶油不健康？少添加物卡安心
植物性奶油不含膽固醇，吃起來對健康較無負擔？專家指出，動物性和植物性奶油的營養價值差不多，但植物性奶油製程會添加多種人工添加物，有反式脂肪或飽和脂肪酸高的問題，多吃易增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781 -
營養師背書！7種超級食物營養美味
多項國際研究顯示，不合理的飲食會破壞機體平衡，誘發疾病，而一些遵循低熱量、平衡飲食的人，至少可增壽10年。營養學專家提供，藍莓、茶籽油、小麥胚芽、酪梨等8種日常飲食中，經常食用、容…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353 -
創意派對料理 開胃提升食慾
…加盡興。 <!--more--> ![【墨西哥香辣香腸炒麵麵包】散發著麥香的麵包把起司的濃郁、香腸的鮮辣包裹起來。][61983] 主食可以製作**【墨西哥香辣香腸炒麵麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617 -
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假
…動手做更有成就感！ **【墨西哥香辣香腸炒麵麵包】**(1人份) **材料：**桂冠墨西哥香辣香腸義大利麵、桂冠沙拉、熱狗麵包、彩椒(切丁)、墨西哥辣椒(切片)…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390 -
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾
用黃豆製造出來的豆漿，含有豐富的胺基酸和不飽和脂肪酸，營養價值高。只要利用豆漿與低脂可口的香菇，就能輕鬆做出健腦又清爽的義大利麵。 **材料：**義大利寬麵90公克、蠔菇1把…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764 -
比起吃什麼 吃的順序更重要！
如前文所述，「第一口吃蔬菜飲食療法」隨時隨地都能輕鬆進行。雖然重點是「先吃蔬菜」，但照著以下的「原則1」到「原則4」來進行，效果會更好。 ![][55416] - 原則1：先從…
http://www.top1health.cn/Article/269/18495 -
外食族減重 晚餐就吃清淡小火鍋
一天三餐中，就屬晚餐最有機會悠閒的慢慢享用餐點了。但是對於要甩油減重的人來說，晚餐才是瘦身能否成功的重要關鍵，特別是下班後還要在外面解決晚餐，才能回家的外食族，隨便吃個排骨便當、叉…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697 -
網封最美胖女人 麵麵甩肉15公斤
百萬人氣點閱率的部落客麵麵，擁有清新氣質、夢幻長髮與一雙彷彿在訴說些什麼的大眼睛，看她現在接近女神的樣貌，很難想像168公分的她在4年前曾經體重飆到75公斤。胖胖的照片日前於中國大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098
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