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「鯛魚」搜尋結果

總共找到 69 筆符合關鍵字「鯛魚」的資料

中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…脂或中脂動物性食品，如：去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用加工肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。 **4.生、熟食材要分開處理：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…nt：**茶碗蒸的材料，除了用雞里肌肉之外，也可以用比目魚、鯛魚或是鱈魚等白肉魚代替。 **【補充水分的好物——檸檬雪酪】** **營養價值：**1人份，熱量4…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

…汞汙染的魚肉（例如鯊魚、旗魚和鮪魚），可多吃鮭魚、蝦、鱈魚、鯛魚和鯰魚。 **安全挑選魚　看顏色小錦囊** 醫師江守山在《安心好孕》新書中也提醒民眾，買魚最…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

…量最高，平均每100公克就含有5.9公克支鏈胺基酸，其次則為鯛魚4公克、雞肉和虱目魚3.9公克、里肌肉和白帶魚3.8公克、豆干3.5公克、秋刀魚3.3公克。另在乳品部分，1杯240…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…料理推薦／馬鈴薯檸檬烤魚佐花椰菜】** **材料：**鯛魚片70公克、檸檬1顆、馬鈴薯225公克、紅甜椒80公克、黃甜椒80公克、綠花椰菜90公克、橄欖油1茶匙、白酒1茶匙；…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…蛋魚肉類：選擇1份植物蛋白如豆腐、豆干、非油炸的豆包等，搭配鯛魚片、蝦子、蛤蠣等食材。
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

自古以來就有鯛魚是海底王者的說法，因為它不但美味，外觀美麗，色彩也很鮮豔。鯛魚屬於鯛科，有真鯛、黑鯛以及血鯛。至於石鯛、甘鯛、金目鯛等並不屬於鯛科，但因為顏色也是紅色的，而且形狀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…量即可，選擇較低脂的動物性食品，如：去皮雞肉、里肌肉、文蛤、鯛魚片等以減少油脂攝取。此外，香腸、魷魚等燒烤後易產生亞硝酸、肉品燒烤後易產生異環安等致癌物質，尤其是燒焦的部分毒物含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…度高的水果，就不需要再加糖。 **三、鯛魚優格義大利冷麵** **材料：**義大利麵1碗、自製優格120 c.c.、花椰菜1/2碗、大番茄1/2碗、鯛魚5湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
挽救視力！吳郭魚魚麟化身人工眼角膜

…外選擇以吳郭魚麟片來研發，終於在2007年7月份成功使用臺灣鯛魚鱗，做出眼角膜的細胞。但是，2008年，人工眼角膜投入大量金錢研發，卻陷入膠著狀態。過了兩年，資金漸漸枯竭。…
http://www.top1health.cn/Article/244/37312
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…嚼，以豬絞肉、板豆腐及大白菜做成鬆軟的「白菜獅子頭」；「清蒸鯛魚片」、「枸杞醉雞」分別以魚片、去骨雞腿為主要食材，都可避免讓長者吃到魚刺、骨頭，兼顧營養攝取又有「年年有餘」、「呷雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…豆製品，如：油豆腐、炸豆包。再者建議選擇魚、海鮮與瘦肉，如：鯛魚片、去皮雞腿肉、里肌肉等，減少熱量與脂肪量較高的五花牛肉、霜降豬肉等紅肉。 - 加工品類：餃類、魚板、丸類，除…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…在吃草！事實上，沙拉的食材除了蔬果，還可以加上鮭魚、雞胸肉、鯛魚片、水煮蛋等補充優質低熱量的蛋白質和適量脂肪，再加上些許脆脆的吐司塊或玉米穀片，好吃又健康。因此，選擇沙拉當作上班族…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…醬油、糖炒勻再入圓生菜丁炒香即成。 ![枸杞潮鯛料理的鯛魚、豆腐皆屬於相當優質的蛋白質獲取來源。（圖片提供／二魚文化）][80532] **★枸杞潮鯛** **份量：**…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…糖豆漿。午餐吃了蒜泥白肉便當，下午吃了一根香蕉當點心，晚餐吃鯛魚片火鍋。早上陳先生因為中午要打球，所以比賽前先吃了高GI早餐（巧克力吐司 + 果醬貝果 + 含糖紅茶）儲備肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421

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