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…藥一般會讓人上癮、還會加速肥胖的東西,另一派的人則傾向於支持高脂肪飲食才是令人肥胖的主因,這讓英國一對雙胞胎醫師產生高度好奇心,決定展開一項身體力行的實驗計畫。 其實這項…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567…適。 之前有心理治療師表示,耐力型運動員(如跑者)需要高脂肪飲食,以避免「血糖震盪」。她的資料應該只看了一半,文獻中是指出,高脂飲食(脂肪50%)只適合比賽當天食用,需在賽前…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455…和廢物的排出,加速身體代謝,輕盈又健康。 ![偶爾攝取高脂肪飲食時,別忘了搭配豐富的膳食纖維,才能享受輕盈和健康!][107087] **享受高脂肪飲食 聰明搭配膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230…食,以及做低強度運動。最好的方式而是:從高澱粉轉成高蛋白質和高脂肪飲食(不宜偏廢低熱量的蔬菜),以及進行心肺功能運動與高強度的間歇式運動。
http://www.top1health.cn/Article/101/40310…界的推斷,大腸直腸癌的危險因子中,約80%與生活習慣、低纖維高脂肪飲食、運動缺乏等因素相關。而台灣癌症基金會日前針對108位大腸癌友進行的罹癌前生活作息之問卷調查結果,也印證了不健…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370農曆春節剛結束不到兩週,連續幾天大吃大喝、熬夜打牌,身體難以一下子恢復正常作息,首當其衝受到影響的就是我們默默付出的肝臟了!對於上班族來說,肝臟更是需要好好保護的器官,但,你知道生…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770…因一樣可以遺傳給後代。 ![][90471] 實驗以高脂肪飲食餵養導致大鼠肥胖後,再交配產生後代,跟正常飲食的大鼠所產生的後代作比較,肥胖大鼠所生出的後代,比正常大鼠的後代…
http://www.top1health.cn/Article/248/31515…,提升癌友的抵抗力。營養師建議,採用「輕食進補」的方式,避免高脂肪飲食,就能安心進補! ![傳統上民眾喜歡利用肉類和內臟作為進補食材,建議避免過多紅肉和高脂肪肉類,以免使癌症病情…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288…出,辣椒當中的「辣椒素」(capsaicin)有助減重,而且高脂肪飲食會影響胃部神經的正常運作,導致人們吃下過多食物而不自知,進而導致體重增加。此研究已經發表於《PLOS ONE》…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339…經婦女,或是具卵巢癌家族史、無妊娠婦女、子宮內膜異位症患者、高脂肪飲食習慣者、肥胖者等高危險群,應定期至醫院接受婦科檢查,才能及早發現卵巢癌。 <!--more--> ![多攝…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731…預防勝於治療,忙碌的生活、缺乏運動、壓力大、抽菸過多、過胖、高脂肪飲食和家族遺傳等因素,都會增加罹患心臟疾病的機率。蔡昌宏醫師醫師提醒,部分心臟病發作沒有任何預警,部分心臟病則會事…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083…血管應該怎麼吃?避免高油、高鹽與高糖食物,尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲食,營養師陳湘穎表示,民眾在冬天可適度補充Omega-3,降低壞膽固醇,避免心血管鬧脾氣、遠離奪命心臟病、心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777…脹,吃清淡一點,避免高油、高鹽與高糖食物,尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲食,例如肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、油炸食物與動物內臟,還有反式脂肪酸高的氫化油脂,以及糖份較高的糕餅和西點,都應該…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423…經婦女,或是具卵巢癌家族史、無妊娠婦女、子宮內膜異位症患者、高脂肪飲食習慣者、抽菸者等高危險群,應定期至醫院接受婦科檢查。
http://www.top1health.cn/Article/233/22199…**1.吃肉太多會讓人變笨** 根據美國研究發現,攝取過多高脂肪飲食,會令人白天昏昏欲睡,反應靈敏度也降低,以碳水化合物為主的飲食,則會讓人有精神。常有人說:「吃太飽好想睡覺」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883