…要平日均衡飲食,人體不需要額外攝取精製糖;而且無論是砂糖還是高果糖玉米糖漿,精緻糖類吃太多,都容易攝取過多熱量,甚至引發慢性疾病。因此,民眾可將糖飲改為鮮奶,喝進更高的營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29665日前網路流傳一則文章,指出有國外網站顯示,有些漢堡含有大量「高果糖玉米糖漿」,會讓人食慾大開,越吃越餓!經常添加於飲料和甜食當中的高果糖糖漿,真的那麼恐怖嗎?國內營養專家指出,除非…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647… 另一篇美國南加大2014年7月的研究顯示,每天餵食實驗鼠高果糖玉米糖漿,一個月後,實驗鼠學習力及記憶力表現不佳,腦部負責記憶的區塊-海馬迴甚至有發炎的現象,推測攝取過多糖分,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326…額外添加的糖份(此處簡稱:添加糖),例如:蔗糖、黑糖、蜂蜜及高果糖玉米糖漿(HFCS)等。 由於天然糖來源的水果、牛奶等食物,因含有人體需要的重要營養素,建議依飲食計畫的份量…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225…糖更傷身 高血脂風險大** 另一方面,從玉米澱粉加工而來的高果糖玉米糖漿,由於甜度高、成本低,經常添加於飲料當中,不但跟白糖一樣只能提供熱量,對身體的危害甚至更大。趙函穎營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397…製飲料、製作甜點等用途,還有「楓糖」常用在製作糕餅或甜點,「高果糖玉米糖漿」則是經食品工業程序處理的糖漿,因成本效益高,廣泛運用於飲料、糕餅或甜點內。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…思義,醣類過多就是糖分攝取過多的意思。說清楚一點,就是砂糖或高果糖玉米糖漿等糖分,特別是精製糖類攝取過多之意。 不僅是甜味劑,精製過的穀類(白米及麵粉等)也不太好。砂糖的…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969…的行為有密切關係。雖也有相反的爭議,但也不斷被證實食用色素、高果糖玉米糖漿和其他人工合成成分會引發孩子興奮好動,例如常見的早餐穀物成分含有精製糖、玉米粉、麵筋和紅色色素四十號、黃色…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702…份添加物,果糖糖漿並非由天然食材中提煉,而是以玉米粉製成的「高果糖玉米糖漿」,只要一點用量就能創造出高甜度,低成本使之常被使用在商業上。 **低精緻度糖類為佳** 常用的蔗…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737…萃取物(fruit juice concentrates)、高果糖玉米糖漿(high fructose corn syrup)、蜂蜜、麥芽糖醇(maltitol)、糖精(sacch…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458…等。此時,不建議喝坊間的運動飲料,因為這類飲品多是添加蔗糖或高果糖玉米糖漿,與脫水時所需的葡萄糖不同,而且其中的含糖量約一○%到一五%,糖分太高,可能會讓腸炎患者拉得更厲害;若加水…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025…製麵粉、精製砂糖、加工大豆、蛋、奶油、反式脂肪、小麥、麩質、高果糖玉米糖漿、高溫油、人工甘味劑等等。那些成分害點心背負著壞名聲──這是當然的,因為它們含有毒性,會引起消化系統阻塞,…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801…,但幾乎整個穀物的纖維素、維生素和礦物質都會流失掉。 **高果糖玉米糖漿,最邪惡的精製穀物:**高果糖玉米糖漿不知怎麼的,會騙身體不要釋放胰島素和瘦體素,而正常來說這兩種荷爾蒙應…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516…的超夯檸檬茶品,約含22顆方糖的糖分,究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿,有何不同?夏日飲品又該怎麼聰明喝,才能既解渴又不傷身? 便利商店裡,一字排開的飲料櫃,同件商品…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243…致胖效果差不多** 坊間手搖杯的常用甜味劑可分為蔗糖和高果糖玉米糖漿HFCS 55號兩種。吳映蓉營養師表示,多數人認為造成國人肥胖的主因是高果糖糖漿HFCS 55號,改而選擇…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100