「青木瓜」搜寻结果
总共找到 85 笔符合关键字「青木瓜」的资料-
丰胸只吃青木瓜？中医说：这个超有效
…，才能把养分送到胸部。青春期是丰胸的黄金期，除了可以喝常见的青木瓜炖猪脚，中医师推荐，油脂含量较低的「当归乌骨鸡」也很好！如果已经过了青春期，就要多多补充蛤蛎、虾子、山药等食物，补…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814 -
陈海茵奶量大减！中医爆料：这样快速发奶
…肝、鸡汤、滴鸡精、排骨汤、鱼汤、牡蛎、海鲜、黑木耳、白木耳、青木瓜等。 提醒妈咪，发奶不代表就要大鱼大肉，可优先选择脂肪含量较低的食物，或者煮汤后适度去除多余油脂，以免摄取太…
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吹走痛风！3穴位＋2药膳调理有一套
…、苏打等，可避免痛风发生。在此与大家分享一个改善痛风的偏方：青木瓜水泡茶。青木瓜水泡茶被发现可以减轻痛风发作时的疼痛，建议痛风发作期的患者不妨可以当作茶饮饮用。 一般来说，痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279 -
橘色力量！吃木瓜柳丁轻松抗氧化
…木瓜酵素，有助蛋白质的分解，可以软化肌肉纤维。因此，将肉类和青木瓜一起炖煮，可以使肉类更容易软烂，也有助于肉类蛋白质的消化。民众可以利用电锅，自制一道「青木瓜炖猪脚」，肉质软嫩，营…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024 -
木瓜是水果之王 营养师这样挑
在炎热的季节里，大家是不是都很喜欢吃佐以鱼露辣椒凉拌的青木瓜丝呢？在这样的天气吃起来特别开胃又消暑！「木瓜」可是水果界的皇上呢！一年四季全年都有木瓜收成，只是风味略有不同，秋冬之际…
http://www.top1health.cn/Article/399/27857 -
洋葱苹果代替糖！减糖吃甜这样煮
…有许多清甜的水果也很适合入菜，包含苹果、凤梨、小番茄、芒果、青木瓜等，都能增添料理风味。使用凤梨入菜时，可先将凤梨烘烤过，使果肉中的水分收干，吃起来会更香甜。若选用芒果做料理，则建…
http://www.top1health.cn/Article/320/26406 -
产后护理不马虎 注意宫缩观察恶露
…菜、水果、燕麦、糙米。 4.哺喂母奶者可多摄食高汤类，如：青木瓜煮排骨、猪脚炖花生、鱼汤等。 **【活动与休息】** 早期下床活动，促进膀胱，胃肠的排泄功能，也能加速产妇…
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护眼小秘诀！橙黄色食物要加「油」
…含有天然油脂的牛奶或坚果，一起打成果汁饮用。特别是木瓜部分，青木瓜属于蔬菜，醣类及类胡萝卜素都不高，保健视力建议用成熟的黄木瓜，类胡萝卜素较为丰富，和牛奶打成木瓜牛奶，可藉由牛奶中…
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减肥速度慢下来 掉肉不掉Cup
…更加饱满坚挺。 **【木瓜炖鱼】** **材料：**青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。 **做法：**先将木瓜洗净并切块，再放…
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追奶大作战！DIY4料理助发奶
…以在蔬菜及水果中摄取。 ![][72242] **★青木瓜鲜鱼汤** **材料：**鲷鱼1片（约70g）、青木瓜25g、姜丝2g、碎葱白2g。 **做法：** 1.将…
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肉食控进补 少纤维便祕有痔难伸
…师罗佩琳建议，不妨可以加入一些菇类例如杏鲍菇，或是山药，以及青木瓜等，都属于纤维高的蔬菜，有助摆脱便祕，甚至有「痔」难伸的窘境。 此外，进补也需要注意勿摄取过多含有酒精的麻油…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983 -
肠道好不便祕！吃青木瓜炖肉促消化
…，想要摆脱便祕困扰，其实不用这么辛苦，不妨以纤维质含量丰富的青木瓜入菜，自制有助促进肠道蠕动、有助肠道保健的青木瓜炖豚肉料理来改善。 
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