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「酥油」搜尋結果

總共找到 89 筆符合關鍵字「酥油」的資料

這樣吃，平衡荷爾蒙！5妙招，快點記起來

…mega-6不飽和脂肪酸」，以及豬油、奶油等「飽和脂肪酸」和酥油、氫化油等「反式脂肪酸」，在油脂攝取失衡的狀況下，也會影響到荷爾蒙平衡。因此，均衡攝取各種不同的油脂，有助於維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…肪會導致壞膽固醇的產生，應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油、酥油、棕櫚油、椰子油、豬油等。要判斷一種食物對血膽固醇的影響，並不能單看食物中的膽固醇量或單看飽和脂肪酸量，必需…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

…有憂鬱的傾向。反之，雖然同樣是油脂，但攝取較多人造奶油，或是酥油等反式脂肪的人，罹患憂鬱症的機率比一般人多了48％左右，不容小覷。
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

…為了代替含有飽和脂肪的奶油與豬油，將部分植物油加氫製造出的起酥油與瑪淇淋，廣為大眾使用。但是在這之後，愈來愈多資料指出，部分含有添加氫植物油不飽和脂肪的反式脂肪，比起飽和脂肪對心血…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…前許多研究極力指向人工反式脂肪，如氫化植物油，就是人造奶油、酥油，常用在餅乾、糕餅及麵包中，因為常溫下液態的植物油容易氧化、不利長時間高溫烹調，以氫化方式加工，提高油品的穩定度、耐…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

…沒有飽和脂肪酸和膽固醇，同時又方便好用，於是開發了人工奶油和酥油。人工奶油和酥油既不含膽固醇，而且又有富含多元不飽和脂肪酸的植物油特質，並且像牛油一樣，常溫下以固態形狀存在，在空氣…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…點甜食製備過程中同上述精緻加工食品經常需要使用較多奶油、糖、酥油、反式脂肪。而含糖飲料即使已選擇三分糖，還特別在飲用時以分次小口飲用以為應該不會胖，但可惜這些行為都同樣會使得脂肪不…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…膽固醇上升則要避免，例如：動物性油脂、肥肉、植物性鮮奶油、烤酥油、糕點、奶精…等。 **Donna營養師小叮嚀** 除了上述健康吃年菜的要點之外，也要特別注意食物衛生的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…am)、黑芝麻醬(black sesame tahini)、酥油(ghee)等，或許也會成為你的餐桌新寵兒。 **五、日式調味料** 日式料理已經火紅了好些年，主要跟它有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…和膽固醇的食物，因為這些飲食會促進體內合成膽固醇。另外，添加酥油製成的麵包、小西點、糕餅類，以及常加在奶茶、咖啡中的奶精往往都含有反式脂肪，也會提升動脈硬化、心臟病的風險！建議盡量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

…這種食品的主要成分不是別的，正是充滿糖分的不良碳水化合物、起酥油和從植物性加工油脂獲取的劣質脂肪。因此減少攝取空卡路里食品，就等於是減少過度攝取糖分。攝取碳水化合物的量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…質；若改用在高溫狀態下，也能保持穩定的氫化植物油，例如植物性酥油、植物性奶油，那就更糟了，這類油品所含的反式脂肪酸反而會造成心血管更大的負擔！但植物油也並非完全不能用於製作…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
糖尿病能吃月餅嗎？3大地雷別誤踩

…病患攝取總醣量與血糖相關。][108505] 月餅中的酥油，往往含有反式脂肪，容易造成心血管的負擔，也必需小心勿攝取過量。至於高血壓患者食用小份量月餅，含鈉量一般不會有大影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

… 為了讓菠蘿外皮酥脆可口，菠蘿皮製作的過程中，必須加入大量酥油、糖，不僅油脂含量高，酥油還含有反式脂肪，而一個直徑15公分的菠蘿麵包，熱量高達450～500卡，逼近正常人一餐所需…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

… (1)烘焙用油製品：小西點、鬆餅、部分烘烤麵包等 (2)酥油、硬化油或利用這些油品製成的派類或酥皮點心 (3)油炸食品：甜甜圈、鹹酥雞、油條、炸薯條、炸雞等 (4)…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312

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