輕斷食 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「輕斷食」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「輕斷食」的資料

斷食減肥法正夯，人人都能做嗎？8類人注意！

…不適合的體質，所以並不是每一個人都適合斷食。本書介紹的「六一輕斷食」危險性雖然比「正統斷食」要低許多，但以下幾種人仍需特別小心。 ![][129691] **◆進行手術不到…
http://www.top1health.cn/Article/248/56501
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

…示，從營養的角度分析綠拿鐵飲食法，有點近似在美國風行許久的「輕斷食」。首先在這段期間，飲食方面會排除所有加工食品，再者，食材選擇真食物、好食物、全食物，為身體帶來高纖維、豐富多樣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…一個小時，長期堅持就一定能獲得較好的減肥效果，當然需要配合「輕斷食」。 **類型4／身材比較消瘦的人：**為了避免過度消耗，宜控制行走時間，每個星期走四至五次，每次走四十分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

…奶、乳酪和優酪乳是允許的，但要適度。 **2.5：2輕斷食減重：** 5:2輕斷食，又稱為快速減肥法，這是一種源自於英國的間歇性斷食法。允許每週5天吃想吃的任何東西，另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

工作太疲勞，快沒有電了嗎？不妨來一杯「超級能量果昔」，不僅能人讓人活力充沛、精神百倍，一整天下來，全身還會因此持續能量十足，而且每一口享受，都蘊含最豐富的營養素。甚至能擁有：能量x…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
保持好身材、降膽固醇！巧吃什錦蔬菜湯

… **本文出自天下文化出版《法國女人吃美食享瘦的5／2健康輕斷食》**
http://www.top1health.cn/Article/101/37662
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可

…一般認知相反，單單靠運動是無法減重的。不過運動如果結合5/2輕斷食，就是減重、維持不復胖和改善健康狀況的最佳組合。間歇性輕斷食可以讓脂肪最有效率地燃燒，再配合規律運動的話，就能增進…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584
法國女人這樣吃！鮪魚紫米沙拉無負擔

… **本文出自天下文化出版《法國女人吃美食享瘦的5／2健康輕斷食》**
http://www.top1health.cn/Article/80/37565
超神輕斷食～1個月火速甩掉3公斤

…)，是新近流行的一種飲食方式。強調：採取「500大卡美味健康輕斷食！」不需要每天都吃很少，只要在某些日子，也就是所謂的「斷食日」進行輕斷食即可。1星期至少應該輕斷食兩天，所以稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040
護眼消除疲勞有一套　巧喝紅蘿蔔百香果汁

…由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/30161
喝出生理期好氣色　甜菜根蔬果汁補鐵甩貧血

…由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/30131
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

…由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！》**
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
喝出好氣色　紅蘿蔔甜菜根汁好補血

…由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/30029
消水腫這樣喝！薄荷黃瓜芹菜汁好爽口

…由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29937

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