許惠玉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「許惠玉」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「許惠玉」的資料

防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱

…蔬果，長期累積易造成肥胖。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，睡眠是不能儲存和預支的，而且睡眠時間太少的人，會讓體內的瘦體素（leptin）減少，無法刺激腦部提醒停止進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…食與飲料都不健康！董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，現代父母忙碌，學童常吃外食早餐，很容易選擇不當而攝取過多的油糖鹽，例如：蛋糕、蛋塔、甜甜圈、熱狗、雞塊、雞排…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

… 腸內好菌不足，也容易出現問題。董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，根據國外報告調查日本、中國、台灣、泰國、印尼國小學童腸內好菌的數量發現，雖然台灣排名為中段班，但與好菌數量最…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177
調查：2成孩子吃飯配手機　父母也在滑

…天，選擇多以購買自助餐、小吃攤解決。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，國人十大死因當中無論是癌症或糖尿病等疾病，引發原因除了與基因、環境有關之外，有一半更是與生活習慣息息相關。預…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…生？本望能降低飽和脂肪攝取量** 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，人造反式脂肪，本是食品界為求健康、降低對人體害處而生的產物。原先食品加工業製造出氫化植物油（不飽和脂肪酸），…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

…影／駱慧雯）][80041] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，優酪乳本身具有豐富的維生素B2、蛋白質、鈣質及乳酸菌，喝了可以補充腸胃益菌，促進腸胃蠕動，幫助排便及預防腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…68.8大卡，後者平均50.6大卡。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，牛奶本身就含有熱量，而原味發酵乳的含乳量超過90％，含乳量僅有45％至90％的調味發酵乳相比，含乳量變多，熱…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清

…平衡消耗。小零食也潛藏危機。董氏基金會食品營養組主任許惠玉便指出，即便是常被認為是健康食品的海苔、堅果等，在加工過程當中，也可能被添加了大量的鹽、糖、油做為調味，不知不覺就…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

… **水果貯存小秘訣** 董氏基金會食品營養組主任許惠玉則提醒，民眾購買水果後不要一股腦兒地塞冰箱，葡萄柚、鳳梨、檸檬、西瓜等不會散發乙烯的水果，放在室溫、陰涼處即可；奇…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

…影／駱慧雯）][76033] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，長時間大量攝取糖，會增加肥胖、脂肪肝、齲齒、代謝症候群、高血脂、糖尿病和癌症的發生率，也會導致內分泌失調和憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…不但沒復胖，體重還可再減輕。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水，才好吸收利用，而且喝水不會變…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…收假症候群」症狀呢？][73585] 董氏基金會營養組主任許惠玉表示，全穀類富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等，有助於增加及延長飽足感、維持與控制體重、降低心血管疾病，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…表於《英國醫學雜誌開放版》期刊。董氏基金會食品營養組許惠玉主任表示，原因可能是飲食中鈉含量過高易引起血壓上升，因過多的鈉需要足夠的水份將鈉排出體外，但在水份攝取不足的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
碳酸飲料＝液態糖果　加速老化骨鬆

…易傷害健康。][72906] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，喝了甜在嘴裡，卻傷在身體，不僅會加速身體老化，也會增加結石和胰臟癌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…一樣會對心血管造成負擔。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，反芻動物的脂肪與乳脂中有天然存在的微量反式脂肪，對人體健康並無疑慮。而有害健康的反式脂肪是在油品加工過程中形…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883

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