…子氣」的困擾,除了飲食少吃容易產氣的食物外,依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用,也是不錯的保養選擇。 ![][205788] **容易脹氣是日常飲食、生活習慣差 這4大類型民…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…助降肺熱的食物,例如,麻杏石甘湯、魚腥草等,也可喝點牛蒡茶、薄荷茶、綠茶、桑葉茶來舒緩炎症。 <!--more--> ![導致濕氣纏身的原因不只受環境、空污(PM2.5…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654…避免甜食。建議可多喝水,適量飲用花草茶,如玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、麥茶等,然後也該多做運動,以促進氣血循環。 **改善乳房氣血循環 做八段錦第一式:「雙手托天理三焦」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/62506…等更是容易腫喔。倘若真的要喝點有味道的飲品,不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助於舒緩脹氣,或是試試葡萄柚汁加上一點薑末,對皮膚也很好,但千萬別過量唷! **3.睡前第三步:…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429…、消脹氣、排宿便,並幫助女性月經時的子宮收縮。 **★薄荷茶好處:** 能解肝鬱、清火氣,尤其是肝氣不暢造成的頭昏脹,可以泡薄荷茶來舒解。 **★菊花茶好處:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/57766…,清潔一下鼻孔,替鼻子消毒。 春天可以喝一點「甘草薄荷茶」來疏散風邪,預防風熱感冒。 **【甘草薄荷茶】** **材料:**薄荷葉1小把、甘草2小片。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591…著手。 **午茶推薦:** 黃慧娟中醫師建議魚腥薄荷茶。民眾每次取「魚腥草2錢、甘草2錢和薄荷1錢」,放入500至600c.c.冷水,用大火煮滾後放溫即可飲用。此消脂茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…也提到,想要改善腸胃「堵堵」問題,民眾不妨可適度於餐後喝杯熱薄荷茶,藉由薄荷裡薄荷醇的解痙作用,來緩解消化道痙攣問題。 至於不喜愛薄荷茶清涼口感的朋友,也可改以薑茶替代,薑茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816…疼痛。 **注意事項:**脾濕、脾虛體質者,不宜僅飲用單方薄荷茶。 **痠痛自救!巧按3穴位緩解不適** 宋文英中醫師也另外推薦上班族,適度揉按3穴位,也有助暢通氣血、舒…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215…尤其是體質燥熱的產婦,更容易有掉髮現象;建議平日可多喝菊花或薄荷茶(常腹瀉者不宜多喝),或用四物、杜仲、白蒺藜來減緩掉髮情況,並促進毛囊發展。 另建議在產後第2周至落髮高峰這…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673…大等。 肝火旺盛和肝氣鬱滯的人,則建議平日泡煮些「茵陳薄荷茶」飲用,或是每天針對位於大小腿內側的肝經,由下往上做大範圍的拍打,並加強按摩「太衝穴」(位於腳背,相當於夾腳拖鞋的…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421…這裡,先別急著大吃一驚!別擔心,文獻指出,如一般普通稀釋後的薄荷茶、或是薄荷口味的食物、零食或調味料,這樣的中低劑量,對於母親產乳量影響不大。 探究薄荷會減少泌乳量的原因,是…
http://www.top1health.cn/Article/320/54256…想要甩開惱人的口臭,每個人有各自解決問題的方法,像是喝綠茶、薄荷茶、嚼口香糖或刮舌苔、漱口水等,但常常一會兒壞口氣又再回來讓你很是困擾。要趕走口臭,除了正確的口腔清潔習慣外,挑選適…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828…一步就是先潔牙、去除食物殘渣,之後可喝些香草茶,如薰衣草茶、薄荷茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶、迷迭香草茶等來消除口氣。 **★黑大蒜** **顏色:**黑褐色。 **製程:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861…引起頭皮搔癢、長丘疹,甚至嚴重會引起毛囊炎,建議可多喝菊花或薄荷茶,有助於清熱與散熱,改善大量落髮。 **防掉髮飲食 4多2少原則** 中醫師羅明宇建議,要養好氣血,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673