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“你大姨妈又来啰？”有的女性月经来潮时，会感觉乳房胀痛、下腹疼痛、头痛等不适，甚至会有乱发脾气、情绪暴躁等情况，经常会带给朋友或家人困扰，彷佛置身在“同样的痛苦深渊”或“不定时炸弹”中。中医面对以上的经期症候群症状，有什么妙方缓解？来听中医怎么说。

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经前症候群，代表体内某些脏腑出问题了

月经来潮时，大多数女性总伴随着各式各样的不适症状，包括：下腹痛、头痛、腰酸背痛、疲倦、水肿、青春痘、乳房胀痛等。虽然，许多人都习以为常，认为这段时间稍为咬牙撑过去，或是吃颗止痛药不痛就好，但就中医的观点来看，以上这些林林总总的经前症候群，都代表体内某些脏腑出问题了，因此都需要调理。

吴建东医生表示，正常的月经，应该来的顺利，没有其他相关症状，顶多乳房略胀，这样才是正常的月经，如果乳房胀痛太过，甚至还会导致情绪暴躁，动不动就发怒，迁延治周遭的亲友，都是需要积极处理的症状，不可轻忽。

经期乳房疼痛、容易暴怒　中医：属于肝郁气滞

当月经来潮时出现乳房胀痛，排除是乳房实质的病变以外，多半属于中医肝郁气滞的范畴，少数也有痰湿阻胃或血瘀的类型，因为肝郁气滞会引发情绪忧郁或暴怒，所以这两个症状会常常同时出现。尤其是处在生育期的年轻妇女，体内荷尔蒙变化幅度较大，这类的症状特别明显，就临床上观察，似乎工作家庭两头忙的职业妇女，发生的机率更高一些，或许是同时承受着两方来的压力，导致肝郁气滞的症状更为明显有关。

如果乳房脹痛太過，甚至還會導致情緒暴躁，動不動就發怒，遷延治週遭的親友，都是需要積極處理的症狀。