「蓮霧」搜尋結果
總共找到 68 筆符合關鍵字「蓮霧」的資料-
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好
…絲瓜、黃瓜、冬瓜、牛蒡、佛手瓜、鴨蛋、鴨肉、梨、枇杷、橙子、蓮霧、草莓、芒果、蘋果、橘子、火龍果、菱角、羅漢果 **寒性食物** 藕、蘆薈、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057 -
養生很簡單！1天1顆蘋果，中風心臟病風險降3成
…大小，或是切塊以後裝成一平碗的量，比如小蘋果1顆、橘子1顆、蓮霧2顆、奇異果1.5顆、百香果2顆、香蕉半條。 另外，糖尿病患者應特別注意水果攝取量，尤其是血糖狀況不佳的人，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621 -
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃
…果是體積較小的水果，1份大約是聖女番茄或葡萄10顆，奇異果、蓮霧、百香果則是1.5~2顆等於1份。 **5.乳品類** 建議選擇低脂的牛奶、起士、優格等，1份相當於乳品24…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232 -
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡
…建議天天攝取2至4份水果（1份水果約等於23個小番茄、或2個蓮霧、或1個柑橘、或1個土芭樂、或1個小蘋果），不僅含有膳食纖維，可促進腸道蠕動及增加飽食感外，亦含豐富的維生素和礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487 -
過年肥！恐胖3公斤 快走半個台灣才能瘦
…米糖藕、芝麻糊等甜點，以當季新鮮水果（如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓）取代甜點，水果中富含維生素及膳食纖維，建議每天應攝取2份水果（1份水果約1個拳頭大小） ，可以促進健康、提高…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232 -
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...
…水果不會胖？又該在什麼時間吃？![][189052] 蓮霧、香蕉、芭樂、葡萄…台灣是水果王國，如果為了減重放棄水果，簡直太浪費囉！營養師張文怡指出，水果除了含有糖分，也富含維…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059 -
夏果當正餐 血糖狂飆破千變殺手
…＝1片西瓜（連皮約半斤）＝1顆土芭樂＝1/3顆泰國芭樂＝兩粒蓮霧＝13顆葡萄＝9顆荔枝＝2.5圓片鳳梨＝1.5顆奇異果。 <!--more--> 
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