葉雅馨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葉雅馨」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「葉雅馨」的資料

一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

…容易診斷為憂鬱症。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也表示，與其說女性更情緒化，或許可以說女性比男性更擅於表達自己。當媽媽罹患憂鬱症時，對整個家庭的日常生活安排將造成…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…壓方式者比例皆高於年資低於3年者。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上班族選擇的抒壓方式，會隨著年資（年齡）、承擔的角色責任累進，趨向動態的「運動」。 **培養自己的抒壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
憂課業、嫌外表～2成青少女不喜歡自己

…，超過9成喜歡現在的自己。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，青少女要建立自信、緩解負向情緒，不光從外在獲得，先喜歡自己，謝謝及稱讚自己，才能換個角度看自己與他人的互動關…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

…情激素」或是「擁抱激素」。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，催產素有廣泛的影響力，包括增進人際互信、母子間的依附行為及許多情感的連結，而且反覆聽音樂除了原有的音樂療效撫…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

…！好情緒助考試一臂之力** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，良好的持續力與體力是馬拉松選手的基本要素，再搭配一些小技巧便可以跑得久又省力。準備大考的情緒就如同跑馬拉松，…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054
防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…話語替代。][93100] 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，年假傳統的習俗，比如說一定要闔家團圓、吃年夜飯、送禮，這些概念對於平時忙於工作的現代人來說，是一種沉重負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
自認不快樂！近5成明顯憂鬱需協助

… 自認快樂和非常快樂的族群占7成6。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，讓民眾感到非常快樂的前3名生活事件，分別為「身旁的人平安健康」、「能做自己想做、喜愛的事情」和「外出旅遊」。…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000
壓力大不會笑？每天對鏡微笑1分鐘

…質，遠離憂鬱情緒。除此之外，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，「稱讚」和「激勵」也能讓人感到開心，建議青少女們從每天看著鏡中自己微笑1分鐘做起，照出自己值得稱讚之處，以行…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103
侯佩岑奶水不足憂鬱　籲打電話關懷

…續2周　盡快尋求專業協助** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則認為，媽媽照顧孩子的責任和實際行為，就像沒有下班時間的工作，長期對多數媽媽而言是一種壓力，不只是第一胎的新手媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/74/24819
媽媽太憂鬱　孩子吸毒機率高2倍

…，以後行為便容易偏差。不過，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨認為，此篇研究歷時超過15年，自有其參考價值，但不需過度解讀，因為它不能證明母親的憂鬱症狀會導致危險行為，只能說有…
http://www.top1health.cn/Article/74/23535
如何度過低潮？陽岱鋼躲在棉被哭

… 哪些生活習慣最容易引發憂鬱情緒？董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，分析2013年「憂鬱程度與生活習慣」的相關數據，發現受訪者周圍家人或朋友有10人以上抽菸者、吃太少蔬菜水果、…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350
羅賓的「心」感冒了！運動戰勝憂鬱

…和瞭解憂鬱症，才能積極預防。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，羅賓威廉斯的辭世正提醒民眾，憂鬱症就像「心」的感冒，不分性別、年齡、個性、財富狀況、主配角，喜劇演員或悲劇演…
http://www.top1health.cn/Article/74/19814
25萬大學生很憂鬱　僅2%受輔導

…求專業輔導的比例卻不到2％。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，憂鬱學生自認情況不太嚴重，除非有很強烈的求助意識，否則一般人很少會主動尋求專業輔導。對多數人而言，遇到壓力或…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…情緒的困擾。][56138] 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨指出，這項調查顯示，有明顯憂鬱情緒的女生比男生多出1倍，男生舒壓的方式以聽音樂或唱歌、找朋友說話、睡覺為主，但卻很…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

…同　男愛運動、女熱衷影視** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說明，根據2013年以上班族為對象發出的問卷資料分析結果發現，不同性別在職場上感受到的壓力及抒壓方式大不同，男性上…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553