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…情激素」或是「擁抱激素」。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,催產素有廣泛的影響力,包括增進人際互信、母子間的依附行為及許多情感的連結,而且反覆聽音樂除了原有的音樂療效撫…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364…!好情緒助考試一臂之力** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,良好的持續力與體力是馬拉松選手的基本要素,再搭配一些小技巧便可以跑得久又省力。準備大考的情緒就如同跑馬拉松,…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054…話語替代。][93100] 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,年假傳統的習俗,比如說一定要闔家團圓、吃年夜飯、送禮,這些概念對於平時忙於工作的現代人來說,是一種沉重負擔,…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470… 自認快樂和非常快樂的族群占7成6。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,讓民眾感到非常快樂的前3名生活事件,分別為「身旁的人平安健康」、「能做自己想做、喜愛的事情」和「外出旅遊」。…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000…質,遠離憂鬱情緒。 除此之外,董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,「稱讚」和「激勵」也能讓人感到開心,建議青少女們從每天看著鏡中自己微笑1分鐘做起,照出自己值得稱讚之處,以行…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103…續2周 盡快尋求專業協助** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則認為,媽媽照顧孩子的責任和實際行為,就像沒有下班時間的工作,長期對多數媽媽而言是一種壓力,不只是第一胎的新手媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/74/24819…,以後行為便容易偏差。 不過,董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨認為,此篇研究歷時超過15年,自有其參考價值,但不需過度解讀,因為它不能證明母親的憂鬱症狀會導致危險行為,只能說有…
http://www.top1health.cn/Article/74/23535… 哪些生活習慣最容易引發憂鬱情緒?董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,分析2013年「憂鬱程度與生活習慣」的相關數據,發現受訪者周圍家人或朋友有10人以上抽菸者、吃太少蔬菜水果、…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350…和瞭解憂鬱症,才能積極預防。 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,羅賓威廉斯的辭世正提醒民眾,憂鬱症就像「心」的感冒,不分性別、年齡、個性、財富狀況、主配角,喜劇演員或悲劇演…
http://www.top1health.cn/Article/74/19814…求專業輔導的比例卻不到2%。 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,憂鬱學生自認情況不太嚴重,除非有很強烈的求助意識,否則一般人很少會主動尋求專業輔導。對多數人而言,遇到壓力或…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781…情緒的困擾。][56138] 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨指出,這項調查顯示,有明顯憂鬱情緒的女生比男生多出1倍,男生舒壓的方式以聽音樂或唱歌、找朋友說話、睡覺為主,但卻很…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668…同 男愛運動、女熱衷影視** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說明,根據2013年以上班族為對象發出的問卷資料分析結果發現,不同性別在職場上感受到的壓力及抒壓方式大不同,男性上…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553…電視上癮症。][55570] 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則認為,此研究結果仍無法百分之百確認電視、電腦的使用是如何影響孩子,因為其中仍存在著不同的觀點,但可確定的是,在螢…
http://www.top1health.cn/Article/87/18536…。 另外,對於老人憂鬱的問題,董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則表示,老人憂鬱症常常與其他身體疾病有共病現像,卻常被忽略。做孩子的更應多主動關心家中長輩情緒。若發現長輩有明顯變…
http://www.top1health.cn/Article/253/18297…家庭、經濟,女性3大憂鬱來源** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,從調查結果發現:受訪女性最感壓力的前3名事件為工作、家庭互動及經濟問題。而女性最常採取的紓壓方式前5名依序為…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374