腦神經傳導 | 搜尋結果

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「腦神經傳導」搜尋結果

總共找到 50 筆符合關鍵字「腦神經傳導」的資料

超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！

…專注力等。此外，DHA 是構成神經細胞膜的重要成分，能維持大腦神經傳導系統正常運作，而EPA也具有抗發炎的作用，能減少血栓，進而降低血管阻塞、腦中風等風險。 ![EPA和DHA具…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…放鬆緊繃的肌肉、提升身體的基礎代謝率、增加血液供氧量；另從大腦神經傳導物質來看，運動也可以促進**腦內啡**（又名「快樂荷爾蒙」）、**血清素**（有助穩定情緒、放鬆肌肉）、**多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

…示，菠菜葉酸含量豐富，參與胺基酸代謝有助於肌肉生長，也對維持腦神經傳導十分重要，可以改善憂鬱情緒。菠菜也富含鈣、鉀離子，是想補充鈣質及改善水腫、高血壓者的不錯的選擇。至於…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…- **選擇優質蛋白質：** 蛋白質的小分子－胺基酸，是大腦神經傳導物質、內分泌激素、情緒賀爾蒙的重要原料，因此，早餐吃蛋白質食物，幫助大腦運作更能穩定情緒、對抗壓力。除此之外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…a-3脂肪酸中的DHA 是構成神經細胞膜的重要成分，能維持大腦神經傳導系統正常運作。omega-3脂肪酸可從深海魚類（鮭魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚）、酪梨、堅果類、大豆、橄欖油、苦茶油…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

… 堅果含有的卵磷脂，不僅可活化腦細胞，更能促進腦神經傳導物質乙醯膽鹼的生成，同時幫助腦部靈活，達到減緩老化的效果。另有維生素E、硒等強力抗氧化劑，可保護腦細胞不受自由…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…護心血管健康。舉例來說，米糠含有維生素B群，有助調整腦神經傳導物質，維持神經系統的正常運作，減少腦部疾病的風險，而且米糠種皮的纖維質高，本身又含有維生素E，都是人體不可或缺…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
葉黃素一箭雙鵰！視神經、腦神經嚇嚇叫

…，葉黃素除了對於黃斑部有好處之外，新的研究還發現，葉黃素對於腦神經傳導也有幫助！人體眼睛有感光細胞，會沿著3個神經元到達腦部，而研究發現，葉黃素正扮演能加速神經元連接神經元中間的傳…
http://www.top1health.cn/Article/244/36927
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

擔心腦神經傳導「秀逗」嗎？許多人都知道吃一些「補腦保養品」，包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等，都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵

…攝取量過多失衡現象，造成鈣質流失，進而影響骨骼健康。一旦主導腦神經傳導重要因子的「鈣」大量流失，也會造成孩子注意力無法集中，影響整體理解力發展，久而久之，孩子的學習能力就會明顯下降…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…5.大蒜：維生素B群** 大蒜含大量的維生素B1與葉酸，是腦神經傳導的重要物質，也是抗壓力的來源。此外，大蒜也含植物固醇，在油品中添加，可以抗膽固醇，又具有殺菌、抗氧化效用，有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
別讓腦袋當機！核桃是優質食物

…、維持規律運動的習慣、充足的睡眠，才能增加人體代謝速度、促進腦神經傳導，並活化腦細胞、達到保護腦部健康的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/248/22650
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…對長期疲勞工作、用腦過度的人，雞精或雞湯的游離胺基酸，能增加腦神經傳導，容易被人體吸收，同時能快速新陳代謝，補充體力、提振精神，非常適合長期用腦的上班族、學生，在寒冷冬天增加活力。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…不飽和脂肪酸，並維持規律運動的習慣，以增加人體代謝速度、促進腦神經傳導，才是活化腦細胞、避免老化的不二法則。王進崑教授強調，要有清晰、靈活的思緒、靈光的腦袋，除了在營養攝取…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
腦部記憶回春！豬腦補人腦不是夢

…注射皮膚進入「血腦屏障」，協助神經修護及神經重塑，主要是因豬腦神經傳導細胞與人類最為接近，對改善腦部認知功能缺損有明顯效果。 **卵磷脂增記憶　蛋黃豆類含量豐** 為擴…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190

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