「紫洋葱」搜寻结果
总共找到 71 笔符合关键字「紫洋葱」的资料-
夏天胃诌诌没食欲？吃凤梨解决这些肠胃问题！
…* **食材／** 蔬果：凤梨1/6颗、牛番茄1/2颗、紫洋葱10公克（白洋葱也可以，但紫色比较漂亮~）、红辣椒1根、蒜头1瓣、香菜1/4碗 调味料：橄榄油30毫升、柠檬汁半…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625 -
抗皱紧致这样吃！营养师严选茄子、番茄6食材入菜
…10g、栉瓜50g、茄子50g、杏鲍菇50g、玉米笋50g、紫洋葱30g、义大利香料粉适量、橄榄油1t、黑胡椒粒适量。 **腌料：**盐1/4t、酱油1t、蒜末1t。 1.将去…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661 -
吃番茄抗氧化美肌～料理加上这1味效果更威
…盅** **材料：**大番茄1颗、水煮罐头鲔鱼（2汤匙）、紫洋葱少许、橄榄油1小匙、盐巴、胡椒适量。 **作法：** 1.紫洋葱去皮洗净、切碎备用。 2.大番茄连皮洗净，把…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518 -
槲皮素助减重防失智！黄洋葱、白洋葱、紫洋葱，谁最优？
…的还是「洋葱」。郑惠文营养师表示，在各种洋葱种类中，黄洋葱与紫洋葱的槲皮素含量较高，特别是紫洋葱，每公斤约含有1910毫克的槲皮素，荣登冠军宝座。另与其他水果比较，每公斤蔓越莓的槲…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484 -
压力大，月经乱！多吃黄、蓝、绿3色食物
…色食物：**泛指蓝色和蓝到发紫的食物，例如蓝莓、茄子、紫薯、紫洋葱、紫甘蓝菜、桑葚、红龙果、紫葡萄等蔬果，都含有丰富抗氧化作用的花青素，能帮助大脑产生多巴胺，可以协调情绪与心情，并…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473 -
吃紫色洋葱皮肤好！还能消炎、抗老、抗过敏
…对健康好处多多，不吃很可惜！ **花青素是植化素 紫洋葱紫得好美** 花青素是一种植化素，大多存在于紫红色、蓝紫色的食物中，包含紫色洋葱、紫葡萄、蓝莓、紫地瓜、紫高丽菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477 -
吃错真的易长粉刺！7大紫色食物拯救好面子
…：**。洋葱含丰富的硒元素，与紫地瓜皆具延缓衰老的功效。选购紫洋葱时，表皮愈紧密愈好。 **5.紫地瓜：**含丰富的硒、铁和花青素，对人体具有补血、提高免疫力，维持肌肤健康和抗老…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411 -
糖尿病最怕眼睛病变！补叶黄素+花青素减少发炎
…要存在于紫色或紫红色的食物中，包含蓝莓、紫葡萄(连皮带籽)、紫洋葱、紫高丽菜、紫地瓜、红肉火龙果、桑葚、红凤菜等，有助于消炎、抗氧化、促进视网膜微血管的血液循环，适合糖尿病患者保健…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086 -
吃错真的易长粉刺！7大紫色食物拯救好面子
…：**。洋葱含丰富的硒元素，与紫地瓜皆具延缓衰老的功效。选购紫洋葱时，表皮愈紧密愈好。 **5.紫地瓜：**含丰富的硒、铁和花青素，对人体具有补血、提高免疫力，维持肌肤健康和抗老…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841 -
瑞莎产后瘦10公斤，比孕前还瘦！关键：白饭换成这个...
…（约1个拳头大）、大番茄2颗、红萝卜丁少许、玉米笋4～5条、紫洋葱少许、鸡腿肉2两（用酱油略腌）、昆布高汤100C.C.、亚麻仁籽油少许，海盐、白胡椒适量。 **作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168 -
酪梨+芒果原来超搭！淋优格变身夏日沙拉酱
酪梨没味道不想吃？那就可惜了！不少民众知道酪梨营养丰富，却因酪梨没有甜味，甚至还有一股「草腥味」而不愿意吞下肚。其实，酪梨是很好入菜的食材，不妨先从轻便的餐食下手，搭配酸甜的芒果和…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178 -
开胃少不了他！墨西哥派对料理脾胃大开
…（烫熟）18尾、芭乐2颗、酪梨2颗、小番茄（对半切）12颗、紫洋葱（切丝，泡冰水维持脆度）1颗、香菜（切小段）1小把、美生菜（剥小块）1颗、梅粉1小匙。 **作法：** 1.取…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273 -
彩虹轻食超消暑！适合夏天的5「养眼」料理
…能拒绝它的诱惑吗？运用小番茄、各色甜椒、青椒、花椰菜、玉米、紫洋葱的搭配，让天然的食物色彩活跃于上，除了是视觉、味觉的飨宴，营养也是满分！可以配合当令蔬果自行替换食材，只要记住色彩…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455 -
不只台湾！韩国五行养生这样吃
… **火——红火对应心：** 番茄、胡萝卜、红辣椒、紫洋葱、甜菜根、红豆，红薏仁、花豆、红扁豆、草莓、红石榴、无花果、虾、螃蟹、辣椒粉、辣椒酱、酸甜辣酱。 **土——…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275 -
迎战夏日开胃料理 凤梨莎莎酱助消化
… 新鲜凤梨切丁 2杯、红甜椒切丁 1杯、香菜切碎 1/2杯、紫洋葱切末 1/4杯、墨西哥辣椒切末 3汤匙、蒜头切末 1瓣、莱姆汁 1汤匙、盐 适量。 **作法：** 将所有食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
闽公网安备 35020302001899号
