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「皂素」搜尋結果

總共找到 69 筆符合關鍵字「皂素」的資料

力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯

… 另外，有些蔬菜絕對不能生吃，會有中毒危險。舉例來說，豆類含皂素，未煮熟吃容易造成出血性腸胃炎；生吃含有秋水仙素的金針，有腸胃炎的風險；竹筍生吃則有氰化物中毒的危險。另外，生菜含有…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…質！ **【修護腸道的5大營養素】** **1、皂素／有助腸道脂肪溶解、促進消化** EX：牛蒡、納豆。 **2、牛磺酸／強化肝機能，幫助排出體內廢物** E…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…正值青春期的女孩胸部發育順利，適度食用山藥，攝取其富含的薯蕷皂素成分，來刺激乳腺組織，就是相當好的選擇！ **不只助消化！青少女巧吃山藥更有利乳房發育** 台北市立聯合…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
趕搭綠色食尚風，全能調理祕訣大公開

…看在我眼中就十分擔心黃豆是否真的有煮熟，因為沒有煮熟，裡面的皂素反而有害人體。但這在挑選時，如果沒有仔細做功課，也很容易忽略。又像一些調理機採用電子按鍵，但在台灣氣候潮濕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647
防癌飲食大功臣　植物營養素非吃不可

…ium compound)、茄紅素(Lycopene)、植物皂素(Saponins)、香豆素(Coumarins)、異硫氰酸鹽(Isothiocyanates)等。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/38138
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜

…。另外，要注意沒煮熟透的豆漿不能喝，因為生豆漿中含有皂素及抗胰蛋白?等成分，假使沒有被煮熟就飲用下肚，因為不能被腸胃吸收消化，飲用後會發生噁心、嘔吐等現象，所以，豆漿一定要…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…食物中能找到含有大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
茶不只能喝　還有這些意想不到的好處

…營養素，茶葉富含兒茶素、黃酮、礦物質、維生素C、維生素B以及皂素等成分，經由茶葉溶解於水中，再倒入茶杯喝進體內。只是，仍有一些成分無法溶解於水中，仍然留存於茶渣之中，最具代…
http://www.top1health.cn/Article/145/37476
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…豆漿，切記一定要將豆漿完全煮熟，因為生豆中含有會讓人拉肚子的皂素，及抑制蛋白質消化的胰蛋白酶抑制酶。但皂素及胰蛋白酶抑制酶經高溫烹煮後活性就會被破壞，因此只要將黃豆完全煮熟，就不用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…中指出，納豆含有黃豆全部營養，再加發酵後增加的特殊養份，含有皂素、大豆異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素及多種氨基酸，礦物質維生素K2、二砒啶酸等重要…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
好「蒡」！牛蒡茶抗老又降膽固醇

…菊苣纖維，還含有鈣、鎂、鋅等礦物質。 **牛蒡皮中的「皂素」　具有抗氧化功效** 許多人都知道紅酒中的紅酒多酚具有抗氧化作用，但在各種水果及蔬菜皮中也都富含多酚，具有抗菌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可

…討論的食材，不過，營養師表示，適度攝取黃豆，補充大豆異黃酮和皂素，研究證實有預防和輔助治療子宮頸癌的效果。 ![][109022] **明星減重食材也能防癌　黃豆力抗子宮頸…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436
喝出生理期好氣色　甜菜根蔬果汁補鐵甩貧血

**甜菜根** 甜菜根的紅色部分含有豐富的皂素、維生素B12及鐵質，皂素可抗癌，維生素B12裡中的微量元素鈷是人體造血的必要元素之一，鐵質則是組成血紅素的主要元素，可提升細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30131
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…ium compound)、茄紅素(Lycopene)、植物皂素(Saponins)、香豆素(Coumarins)、異硫氰酸鹽(Isothiocyanates)等。蔬果中植…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

… 網路上找到有關黑豆的主要營養成分：黑豆異黃酮、黑豆皂素、膳食纖維、花青素，這些主要在幫助抗氧化、促進腸道運動、抑制脂肪吸收、減少水腫便秘等。要提醒一下，雖然黑豆很營養，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172

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