…只能作成味噌汤,也可以当作调味料来使用,作成味噌凉拌、味噌腌渍物、味噌炒菜等菜肴。 前人花了好几千年的岁月,发展出了一套顺应自然的饮食方式。我们这些生活在现代的人们,也要汲取…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648…员金宇彬惊传罹患鼻咽癌,引起粉丝不小关切。医师指出,遗传、腌渍物、吸菸,以及EB病毒是鼻咽癌4大危险因子,且若有单侧耳鸣、颈部摸到硬块、鼻出血、头痛、眼睛看不清、脸部有麻木感等6大…
http://www.top1health.cn/Article/309/52286…年就来弄个「日酿食谱」单元吧,让大家可以在家轻松的制作自家腌渍物! ![][120581] 第一集就先来入门版的腌渍食谱吧!「梅渍番茄」,酸甜好滋味的梅渍番茄,很适合这微热…
http://www.top1health.cn/Article/292/52029…,还有面粉制品(面包、糕饼)、猪肉制品、包子饺子、速食面、腌渍物、汤汁等,因此建议民众烧菜或吃东西之前,先估算一下钠含量,以免摄取过量。 **减钠改用薄盐酱油 小心肾病患…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559…** 1.改变不良的饮食习惯:减少辛辣、烤炸、油腻、腌渍物等刺激胃酸分泌的食物 2.避免过量的咖啡、浓茶、奶茶、绿茶(因为绿茶未经发酵较伤胃,而发酵过的乌龙茶及红茶相对…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…食物开始吃起,别让他们稚嫩的肠胃接触油炸物、加工精致食品、腌渍物等,尽量还是以天然食物为主,也就是看得到食物原型样貌,如此一来,就能避免掉市面上许多不适合幼儿食用的食品。且若让幼儿…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525…没错,不过也要避免挑到上述所说「高油脂」、「高盐」的炸物、腌渍物、沙拉酱。 ** Q2:听说拉面的汤热量很高,最好不要全部喝完,真的吗?** A2:是的。尤其是用…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095渍物、生鱼片、味噌汤…你爱吃日本料理吗?好消息!研究发现,日式饮食对健康有许多好处,可以保护心血管、维持肠胃健康,甚至有助于降低死亡率,难怪日本是世界上最长寿的国家之一!日本料理的…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686…多添加的糖分,很容转换成血脂,增加血脂、血糖异常风险。有些腌渍物若保存不当,则可能出现杂菌或霉菌毒素污染。 另外,吃泡菜虽然能补充益生菌,但是,绝对不能取代新鲜蔬菜,而每天只…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236…盐加太多,则要小心容易使血压升高,不妨参考日本人聪明自制健康渍物的妙方。 **腌制蔬果好处:增加益菌、刺激食欲** 为什么腌制蔬果如此受欢迎?尤伟铭营养师表示,腌制食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227…家参考: **【酒精消毒】** 短期内就会吃完的家常渍物菜瓶罐,以及无法放入锅子的大型瓶罐与小口径瓶罐,这些瓶罐都可用酒精浓度较高(35度以上)的甲醇或食用酒精消毒。大口径…
http://www.top1health.cn/Article/248/38682…最好的「抗便祕食谱」。 **2.乳酸菌:**味噌、酱油、腌渍物、米酒、泡菜、酸白菜(腌高丽菜)等。每天吃1至2块腌渍菜、1天喝1碗味噌汤,就能摄取足够的乳酸菌。 ![适度食用味…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102…竹笋、根茎类等蔬菜,可依用途调整厚度。通常用于用于薄片腌渍的渍物、炸物、汤等小菜上。 **切法2/切1/4圆片:切成银杏叶的形状** 将白萝卜、胡萝卜、芜菁等切面为…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333…想做菜的人,不妨参考成功人士的食谱,从糙米饭团、味增汤、蔬菜渍物三道菜做起,能摄取到每天必须的营养素,给你思绪清明的大脑。 日本各大企业的专属教练及疗育食物专家杉浦兰,在…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941…建议吧!][91416] **日式料理这样选!炸物、腌渍物、拉面汤底要当心** 许多人喜欢日式料理的清淡、少油、低热量,但每样日式美食都这么健康吗?其实日式料理当中,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880