…研究發現,維他命B3是對肌膚相當有益的營養素,可以幫助抗老、淡斑、保濕,讓皮膚更加健康、有光澤! 說到保養肌膚的維生素,一般都會優先想到維他命A和C,雖然它們也有不錯的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381…的美肌狀態?女中醫提醒孕媽咪,千萬別吃薏仁清熱,但可適度飲用淡斑美白茶,消除痤瘡,還妳白皙好臉色。 **孕期痘痘冒不停 黃連解毒「一點點」就好** 女性在懷孕期間,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112…期、具刺激性,使用後都容易使臉部黑色素沉積。 **中醫淡斑有一套 「防曬」才是治本方法** 對於臉上已經形成的肝斑,中醫有辦法可以剷除嗎?中醫師賴睿昕表示,將中藥裡的玉竹、…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621…的茄紅素,有助加強肌膚抗氧化力。適度食用有一定的美白、護膚、淡斑效用。 ![「鳳梨芒果優格冰」材料有芒果55公克、鳳梨63公克、低脂優酪乳120毫升。][103876] *…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756…要充分攝取各類蔬果,才能真正養顏美容。 **黑木耳茶助淡斑 養顏美容不怕胖** 想要美白又擔心變胖,田宜民中醫師建議,不妨改喝以適量紅棗、黑木耳、糖煮成的「黑木耳茶」。黑木…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612…,加少量冰糖,即可食用。 **作用:**養陰補血潤膚,美白淡斑抗老。 張醫師要對各位美女說:女生再忙也別忘了讓自己的肌膚水水嫩嫩喔 **★ 張醫師的2道私房美…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…活性被催化,減少黑色素形成,進而加速皮膚曬後修補,達到美白、淡斑的效果。 **維生素C代表食物:** 從蔬菜中即可補充到維生素C,包括綠豆芽、羽衣甘藍、甜椒、山苦瓜與白綠花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266…加,眼周和顴骨的黑斑已經開始蠢蠢欲動!很多人每天拼命擦所謂的淡斑保養品,臉上的斑點還是沒有消失。中醫師提醒,有些斑點必須從體質調理,尤其是肝臟功能不良的人,更容易有黑斑、黑眼圈、臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38056…要觸媒),防止酪胺酸酶活性被催化,減少黑色素形成,達到美白、淡斑的效果。 除了有助減少黑色素形成外,維生素C成分更是人體肌膚合成膠原蛋白的重要前驅物。因此,適度補充維生素C,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732…* 此茶飲除了有健脾、美膚的作用外,平時適度補充更有美白、淡斑、消水腫的作用。 **禁忌:**孕婦不宜。 **【醫師小叮嚀】:** 最後,陳玫妃中醫師也提醒,想要維持細…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597…」,因此,充足睡眠確實是維持美麗的關鍵。想要美白、抗痘,或者淡斑、抗老,最基本的工作還是先把作息調整好,而不是只擦保養品卻不改變生活習慣,那肌膚保養的效果恐怕也會大打折扣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37260年齡增加,肌膚一定跟著老化嗎?不見得!只要吃對食物,就能幫助抗老、預防黑斑、淡化色素,還能讓皮膚更Q彈!營養師張佩蓉推薦6種美顏食物,好膚質跟好氣色就吃這些! ![][18864…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097…化免疫力、美白肌膚。][90523] **適量吃草莓 淡斑又美肌** 另一方面,鄭欣宜營養師表示,維生素C參與膠原蛋白的合成、促進皮膚的新陳代謝,還可以抑制皮膚酪胺酸酶的活…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531葡萄也能淡斑美白?是的,你沒看錯!雖然葡萄外皮是深紫色,感覺黑黑的好像跟美白沒有關係,但其實已有許多研究證實,葡萄中的成分有助淡化黑斑、減少黑色素,搭配維生素C的美白效果更好!營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/30238…維生素A醇功效更為顯著的了,舉凡促進膠原蛋白生成、漸少皺紋、淡斑以及緊實毛孔都很有效果。大約有數十篇的研究發現,維生素A醇可以刺激細胞更新,讓肌膚看起來更年輕,就連對抗青春痘效果也…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095